贈緩
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媽媽的名字有個緩字，大家都叫她緩緩。
媽媽，感謝她給我了生命來到這個美好的世界，我也要回贈她一個美好的自我人生！ 因此，我想寫一些文章回贈給她，題目就叫做「贈緩」。
我每天早上跑3公里，一邊跑一邊聽樊登讀書app，聽完後再去照顧媽媽時，我就把我聽到的書的重點內容分享給她聽，也是起心動念想幫媽媽建立自尊體系的另類的方式，譬如說，聽到「恰如其分的自尊」，我就和媽媽說：自尊很重要，自尊有三要素：自愛，自信和自我觀，媽媽雖然一開始不一定聽進去，但是我經常和她說和用簡單案例解釋，她也就逐漸地吸收進入她的思維，果真，媽媽逐漸開始有些自信也知道愛自己很重要，媽媽也會開始反思自己做過的事情! 從這樣的「聽書後反芻」給媽媽，我深刻的感受到潛移默化的力量！
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媽媽的名字有個緩字，大家都叫她緩緩。
媽媽，感謝她給我了生命來到這個美好的世界，我也要回贈她一個美好的自我人生！ 因此，我想寫一些文章回贈給她，題目就叫做「贈緩」。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
於每天早上8:00整理最新重要資訊，提供連結指向原文出處，整合了美股盤後情況、總體經濟與產業新聞以及前一交易日盤勢與焦點。
課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原
下班後至新竹後火車站夜市覓食，發現這一攤《久成金炙燒烤鴨飯》；話說，新竹鴨肉飯、鴨肉麵都超有名的。我們今天來試看看烤鴨潛艇堡!!
攤車招牌是金黃色的!! 後站夜市也還有其他間烤鴨飯，不要認錯了!!
雖然是夜市攤販，攤車內部維持很乾淨；金黃色的潛艇堡相當誘人!!
老闆每天都給大家準
海洋為地球之母，臺灣四周環海，是擁有豐富海岸生態系的寶島。然而海洋卻正面臨生態系遭受破壞，漁類資源枯竭、污染、過度開發等諸多威脅。積極響應海洋保育，可以避免海洋酸化造成的氣候變遷、極端氣候等問題。觀音山與專業機構合作，以正確的方式進行保育放流，維繫海洋生態系的完整，愛護海洋保育放流從你我做起！
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母親在我眼裡越來越嬌小了。有時，她會露出一點點少女的樣子，說著自己的頭髮沒有整理好醜，不敢出門；有時，她有著難以撼動的固執、堅持，只好柔順地用line寫著要跟她說的話。母親進入了年老的狀態，瞬間緩慢了她的速度。是老年了！
看韓劇的資歷好歹超過十年，讓我目不轉睛的「非典型男主角」實在不多，《如蝶翩翩》中的爺爺，卻發揮這個神奇魔力，並且一躍成我目前今年的最佳韓劇（必須強調目前，因為等等才要打開《我是遺物整理師》，六月還有的《機智的醫生生活》第二季）。
【寫在前面的三言二語】
相信不少人都跟筆者一樣，因為冬季氣候乾冷的關係造成乾癢及因為火氣等關係造成惱人的痘痘粉刺等危機，要如何有效來解決這些讓人心煩意亂的困擾其實不會很困難，俗話說的好:工欲善其事，必先利其器!想要擁有健康好膚質，好的天然優保養品是少不了的，元淨好生活所推出元淨綠豆皇系列
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