生活雜記—一些心裏話
《寶可夢朱紫》發售後，常常玩到忘記時間，然而今天我在玩的過程中，卻有種不踏實、空泛、無所事事、拖延的感覺。
不知道跟遺傳有沒有關係，父母都是工作狂，難以忍受退休前的任何空窗期，甚至年屆退休也想找打工。我總有種不能停下來去好好花存下來的錢去享受生活，因為現在沒在做事，或是沒有完成階段性任務。但就算有工作時，假日也從沒能好好休息或利用時間，以至於總是得過且過。
一直都沒有發現，過去就是這種感覺讓我很沒安全感，卻又無法行動，一直在原地打轉，現在只是少了工作上的刺激。
明明看了很多關於職涯、理財、人際等分享內容，也大抵有個方向，但每次坐在書桌前又一片空白，什麼都沒做又跑去玩遊戲或吃東西，好讓自己有掌控感。
這篇文章其實算是給昨天的自己一個交代，完成了今天發文的目標。雖然好像沒什麼改變，但我很慶幸察覺到自己當下的心情並好好寫下來。希望之後想吃零食或玩遊戲前能多想想這是不是我現在真的需要的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
連續放了兩天颱風假，睡前來補篇文。
認識我的人，不管是熟識還是剛認識不久，對我的印象，應該有一大部分是：
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我以前一直覺得是我太多事情想要做、很多事情待做所以很忙，但最近突然驚覺這是個天大的BUG！！
我總是很多事要做沒錯，待辦的事情一堆也
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
最近我因壓力和挫折沉迷電子遊戲，一連玩了不同的遊戲：瘋狂水族箱、成語接龍、水排序、Candy Crush、Owlboy、Bird Kind，寫下初次遊玩心得。我在遊戲中尋求短暫的快樂，藉此排解負面的情緒。然而，逃避行為不僅未能改善我的壓力狀態，反而進一步加劇遊戲成癮的問題。
從小到大，我都是被爸媽寵溺的孩子。生活相關的一切都由父母打理，在家幾乎不做家事，例如吃完飯的碗就丟在餐桌上等他們來收拾等...。也因為如此，才造就了我這王子病：不善做勞力活，也不聽別人使喚的性格。簡而言之，我是標準的草莓族。
課程講到幾種行爲心理學的技巧可以來降低拖延症，而此篇介紹遊戲化工作流程來掌控及時行樂猴，相對於理性決策者，及時行樂猴容易在我們大腦中獲勝，畢竟誰不喜歡立即性的滿足跟享樂。利用遊戲化Gamification來滿足及時行樂猴，使用電玩的一些上癮特性來套用到工作流程，一步一步引導大家完成工作。
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前，神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程，對自己的紀錄差不多到一個點上了，依舊浸在無能為力的情緒海裡，無法自救。
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