心理治療76-我心目中理想的家

我畫了一個家，裏面只有我一個人縮在角落，全部烏漆嘛黑，沒有家具，只有我一個人。

我說我講到家總是會亂掉，你說沒關係，我們可以從畫開始講。你說這個家是空的還是黑的？我說都是。你說這個家是目前的家還是想像中的家，我想了一下說這是我想像中目前到未來十年家的樣貌，既不是現在，也不是未來的真實。我說我在畫的時候不知道要把這個家用什麼填滿，所以我用黑色填滿它。我說我最近寫了一個作文題目叫我心目中理想的家，可是我發現我找不出來，我心目中理想的家長怎樣？

你問我如果是我理想中的家我希望還有什麼？我說床，雙人床，你問我為什麼，我說我不是希望有人跟我睡，我只是因為小時候總是睡單人床到現在，所以我希望睡雙人床，我的睡姿非常好，基本上不會動，所以睡起來另外一邊一定還是好的，可是我就是希望能夠睡雙人床。

我說還要有整排的書櫃，你問我裡面要擺什麼書，我說很多，哲學、數學、醫學、精神科學、心理學、文學。你說那代表什麼？我說知識。

我還希望有個陽台可以看書，你問我現在房子公設不都很多，可以有陽台？我說不我那時候躁期發作瘋狂看房子，發現現在公設多，是因為沒有中庭，一二樓都是公設，可能有健身房、書房、招待房，總之現在房子都會跟你說要玩可以去旁邊公園玩，但公設超級多，實坪變得非常小，所以陽台也被縮減。

你問我還希望有什麼我說相機，你說那代表什麼？我說相機存在的擁有，你說為什麼？我說我花在相機上面超過十萬，那些都是我的錢，是我擁有的東西。你點點頭。

我說我還希望有一隻貓，你說我不希望有人希望有貓是為什麼？你問我有養過嗎？我說沒有，我說貓不像狗還要遛狗，也只要清貓砂就好，還可以吸貓、擼貓，有一個溫暖的實體存在，但我不希望是人，人太麻煩了，還要溝通。你說那為什麼不是ai我說ai就是假人啊，還要講話太麻煩。突然想到最近很紅的ai繪圖，我問你知道嗎？你說你不知道，我說畫出來真的好帥，自己都愛上自己了。你只說你最近去全聯看到機器人一直問你有什麼可以幫你服務的嗎，你問機器人你可以幫我做什麼？機器人只是不斷重複有什麼可以幫你服務的嗎？我說這就是我為什麼不想要機器人，那還是人創造出來的東西。

你問我為什麼現在不能擁有這樣的家？我哭著說，因為沒有錢，你說所以是經濟的問題？我說其實也不是，我覺得就算我擁有了，我也不一定會在裡面生活，你問我為什麼，我說我是工作狂，可能以後當醫生會睡在醫院，你說醫院可能會說只有值班才能睡在裡面，我們笑了。

我哭因為我不知道什麼才是我想要的家？你說這才是你想問的問題，什麼才是我心目中的家的樣子？什麼才叫家？我說我不知道，我真的不知道，這些外面的東西就算家嗎？我不知道，我只是希望像畫裡一樣，一個人，我不想要照顧我爸媽，你說我也可以不照顧我爸媽，我說不可能，長大後才發現我沒辦法不照顧我爸媽，我沒辦法丟給我哥照顧。可是我好討厭老人。

你問我現在決定未來，還是未來決定現在，我說都有吧？你說是的。

我們講了一下藥的事，基本上意妥明還是早晚吃半顆，你問我有用嗎？我說也許還是有點心理作用，你說這樣就好。

剩下一點時間我們討論了存在我哭的好慘，我說我好恨我自己，我覺得都是我的錯，你說這樣代表我很良善，我說我本來就很善良啊，你說是啊我是一個良善的人，才會覺得都是我的錯。我哭了我說你們為什麼都要逼我活著，你說這一直都是我的選擇，你說了一個猶太治療師的名字，他的親人都被抓去毒氣室，只剩下他，每天工作也吃不飽，起床也不知道自己會不會被抓去毒氣室，日復一日，後來二戰結束，他有了自己的生活創造了意義治療。我說我好痛苦，我不知道為什麼要活著，你說海德格說我們都是被拋到這個世界，只能向死而生，我悟到了嗎？我說還沒，我還是覺得痛苦，你說活著很痛苦是所有存在主義大師的共同想法。我大哭，哭得很慘。

我說我現在還活著，是因為我不甘心，以前我活著是為了父母，現在是不甘心還沒被治療好，你說很好，不要小看你的意志力，我哭著，你說我的不甘心背後代表著盼望，我想是的吧。

反思：今天原本不知道該怎麼討論家，我很怕這個題目，可是從畫裡開始討論，就覺得似乎可以接受了，雖然過程中還是哭著，最後在為什麼要活著那邊也是哭到撕心裂肺，但，你都有好好接住我，我想死，卻也想活著，我想知道治療好會怎麼樣，你說刀拿出來就收走，活不下去就陪我活，我們也只能這樣帶著盼望走下去。哭著卻也知道你會堅持下去，謝謝你堅強的意志力，讓我知道你真的想把我治好，你真的不會放棄我，也許我想像中的家，終究只是想像，也或許有一天會成真，但無論如何，你都會陪我吧？

雖然我真的不知道該怎麼談家這個主題，可是似乎有畫，也就變得比較好談了，謝謝你一步步帶著我想這些問題，我心目中理想的家也許一輩子都不一定會實現，也許一輩子都是夢，但我也只能努力，未來決定現在，現在也決定未來，一體兩面的命題，也許這些事，活著，死掉，都是很難的決定，但我不甘心只有這樣，我不甘心沒有治好，我不甘心沒有跟你走十年以上，我希望跟你走下去，也許一路哭著，卻也是哭著往前吧？謝謝你堅強的意志力，聽到那句話突然覺得很安心，謝謝你！🥰