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心理治療
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這裡將記錄我從2021年5月27日開始,每週一次跟北醫主治醫生鍾醫生的心理治療文章。 內容將會是我們對話的內容,也許不是順序法,不過就是竭盡所能的記錄下來。 幫助以後整理之用。
Top 5
1
心理治療64-認真
2
心理治療42-堅定的信念
3
心理治療80-時間軸與被拋棄
4
心理治療44-鬱期
5
心理治療43-幫助別人
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心理治療64-認真
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藍闇
2023/01/19
心理治療82-方向、一事無成
我寫著我去面試社工,你馬上問我,我說了面試過程(其實是對方很缺人,一直跟我介紹機構,馬上錄取)你說那接下來要做多久,我說我也不知道,我們喬了以後的治療時間,沒辦法固定,大概就是二或五。 這次我沒帶議題進去,我們亂聊了一陣子,談醫學系,談醫學系為什麼要學微積分,談背英文,談我覺得我自己一事無成,我哭了
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藍闇
2023/01/19
心理治療82-方向、一事無成
我寫著我去面試社工,你馬上問我,我說了面試過程(其實是對方很缺人,一直跟我介紹機構,馬上錄取)你說那接下來要做多久,我說我也不知道,我們喬了以後的治療時間,沒辦法固定,大概就是二或五。 這次我沒帶議題進去,我們亂聊了一陣子,談醫學系,談醫學系為什麼要學微積分,談背英文,談我覺得我自己一事無成,我哭了
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藍闇
2023/01/09
心理治療81-我害怕
給你看了畫跟字,文字裡寫滿了一整篇的害怕,害怕重考害怕讀醫學系,害怕無法完成所有事情的自己。 我說我很害怕,重考就好像我畫的裂縫一樣,是深淵,跨過去,卻也是無止盡的挑戰,到處都是坑洞石頭。我說我真的很害怕,重考一年沒過再一年、兩年,時間就這樣過去,又或者上了卻也沒辦法好好完成。 我說我研究所時不斷的
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藍闇
2023/01/09
心理治療81-我害怕
給你看了畫跟字,文字裡寫滿了一整篇的害怕,害怕重考害怕讀醫學系,害怕無法完成所有事情的自己。 我說我很害怕,重考就好像我畫的裂縫一樣,是深淵,跨過去,卻也是無止盡的挑戰,到處都是坑洞石頭。我說我真的很害怕,重考一年沒過再一年、兩年,時間就這樣過去,又或者上了卻也沒辦法好好完成。 我說我研究所時不斷的
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藍闇
2023/01/05
心理治療80-時間軸與被拋棄
這週進門我先問你上週的問題,我問你為什麼你上週要問我如果你開門我可以走過去嗎?你說,沒有啊你只是覺得如果你可以走過來,我也可以走過去不是很好嗎,就有互相的感覺。我說我總覺得是被你逼的要走過去,你說,我總是有被逼的感覺不是嗎?我說也是啦。 我叫你先看文字再看畫,其實這週不是畫是時間軸,我說你看了不要生
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藍闇
2023/01/05
心理治療80-時間軸與被拋棄
這週進門我先問你上週的問題,我問你為什麼你上週要問我如果你開門我可以走過去嗎?你說,沒有啊你只是覺得如果你可以走過來,我也可以走過去不是很好嗎,就有互相的感覺。我說我總覺得是被你逼的要走過去,你說,我總是有被逼的感覺不是嗎?我說也是啦。 我叫你先看文字再看畫,其實這週不是畫是時間軸,我說你看了不要生
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4
藍闇
2022/12/29
心理治療79-談《心靈捕手》
我要你看心靈捕手,可是你說你太忙了,所以沒有時間再看一遍,你說你不能騙我,所以你誠實的回答,我說沒關係,我知道你真的很忙,但你至少有看過吧?你說有,我說這部電影很久了至少二十年,你是什麼時候看的?電影院嗎?你說應該不是,可能是看電視的西洋台看的。我說這是我的愛片,我至少看過五遍,你的表情有點驚訝。
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心理治療79-談《心靈捕手》
我要你看心靈捕手,可是你說你太忙了,所以沒有時間再看一遍,你說你不能騙我,所以你誠實的回答,我說沒關係,我知道你真的很忙,但你至少有看過吧?你說有,我說這部電影很久了至少二十年,你是什麼時候看的?電影院嗎?你說應該不是,可能是看電視的西洋台看的。我說這是我的愛片,我至少看過五遍,你的表情有點驚訝。
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藍闇
2022/12/22
心理治療78-沒有吵成的架
起頭:週一的時候傳了一串文字給你。 因為知道你明天一定又會急著趕我走,但我也不想在治療裡談這件事,所以只好寫在這裡。 那天你說「我很慶幸不用當精神病患就可以治療精神病」對我來說就像重重ㄧ擊打在我的傷口上。 我不知道當初你為什麼選精神科,我不知道為什麼你對心理治療這麼執著,即便分身乏術也要繼續收案,我
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藍闇
2022/12/22
心理治療78-沒有吵成的架
起頭:週一的時候傳了一串文字給你。 因為知道你明天一定又會急著趕我走,但我也不想在治療裡談這件事,所以只好寫在這裡。 那天你說「我很慶幸不用當精神病患就可以治療精神病」對我來說就像重重ㄧ擊打在我的傷口上。 我不知道當初你為什麼選精神科,我不知道為什麼你對心理治療這麼執著,即便分身乏術也要繼續收案,我
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藍闇
2022/12/15
心理治療77-努力
我跟你預告著,我今天不想努力的想內容,我要擺爛,讓你帶,你回我見面詳談。 今天畫了薛西佛斯的神話,不同的是我被石頭輾過,倒在山中間。我開始哭著,你說我有什麼想說的嗎?我點頭但還是哭著,我說我很努力了,可是還是被石頭輾過了。 我說我總是不夠努力,才會被輾過,我說我不知道什麼是好?不知道什麼是穩定,真的
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2022/12/15
心理治療77-努力
我跟你預告著,我今天不想努力的想內容,我要擺爛,讓你帶,你回我見面詳談。 今天畫了薛西佛斯的神話,不同的是我被石頭輾過,倒在山中間。我開始哭著,你說我有什麼想說的嗎?我點頭但還是哭著,我說我很努力了,可是還是被石頭輾過了。 我說我總是不夠努力,才會被輾過,我說我不知道什麼是好?不知道什麼是穩定,真的
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藍闇
2022/12/07
心理治療76-我心目中理想的家
我畫了一個家,裏面只有我一個人縮在角落,全部烏漆嘛黑,沒有家具,只有我一個人。 我說我講到家總是會亂掉,你說沒關係,我們可以從畫開始講。你說這個家是空的還是黑的?我說都是。你說這個家是目前的家還是想像中的家,我想了一下說這是我想像中目前到未來十年家的樣貌,既不是現在,也不是未來的真實。我說我在畫的時
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心理治療76-我心目中理想的家
我畫了一個家,裏面只有我一個人縮在角落,全部烏漆嘛黑,沒有家具,只有我一個人。 我說我講到家總是會亂掉,你說沒關係,我們可以從畫開始講。你說這個家是空的還是黑的?我說都是。你說這個家是目前的家還是想像中的家,我想了一下說這是我想像中目前到未來十年家的樣貌,既不是現在,也不是未來的真實。我說我在畫的時
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藍闇
2022/12/01
心理治療75-家
我先給你看了我這週的夢。 我夢到我懷孕四個月 在一個其他縣市的醫院被驗出來,他們說要做實驗,要把我的嬰兒墮胎,我跟我媽在一起,但我嚇到,逃走了,逃了一次被抓回來,他們用工具從我陰道插入要墮胎,我又逃走回到家,我傳訊息給你,跟你說我懷孕了想拿掉,我其實很想直接打電話給你,你晚上七點半回我說你訂了北醫晚
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2022/12/01
心理治療75-家
我先給你看了我這週的夢。 我夢到我懷孕四個月 在一個其他縣市的醫院被驗出來,他們說要做實驗,要把我的嬰兒墮胎,我跟我媽在一起,但我嚇到,逃走了,逃了一次被抓回來,他們用工具從我陰道插入要墮胎,我又逃走回到家,我傳訊息給你,跟你說我懷孕了想拿掉,我其實很想直接打電話給你,你晚上七點半回我說你訂了北醫晚
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藍闇
2022/11/24
心理治療74-焦慮
這週剛住完院,說著病房裡焦慮的情形。 我說我解離了,你問發生什麼事,我說我也不知道我就迷迷糊糊,護理師說什麼我都沒有回應,然後醒來就被四肢約束綁在保護室了,而且聽說我還自解,變成約束帶,中間值班醫生好像有來過,你說這是護理師反應給我的嗎,我說嗯,因為我也不記得發生什麼事了,大概兩個小時左右吧,護理師
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藍闇
2022/11/24
心理治療74-焦慮
這週剛住完院,說著病房裡焦慮的情形。 我說我解離了,你問發生什麼事,我說我也不知道我就迷迷糊糊,護理師說什麼我都沒有回應,然後醒來就被四肢約束綁在保護室了,而且聽說我還自解,變成約束帶,中間值班醫生好像有來過,你說這是護理師反應給我的嗎,我說嗯,因為我也不記得發生什麼事了,大概兩個小時左右吧,護理師
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藍闇
2022/11/14
心理治療73-乖小孩、我討厭你
今天又是哭的崩潰的一天。 我叫你先不要看畫,我問你,為什麼我沒辦法讀書,你問什麼叫沒辦法?是因為藥物嗎?我說不是藥,是我自己覺得好像翻開書,我就是在為重考做努力,而我這次重考已經報銷,我不知道要努力什麼?總之是一種壓力非常大的感覺,你問我是不想還是不能,我說都有,我不想翻開書寫題目,也不能,你問我現
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2022/11/14
心理治療73-乖小孩、我討厭你
今天又是哭的崩潰的一天。 我叫你先不要看畫,我問你,為什麼我沒辦法讀書,你問什麼叫沒辦法?是因為藥物嗎?我說不是藥,是我自己覺得好像翻開書,我就是在為重考做努力,而我這次重考已經報銷,我不知道要努力什麼?總之是一種壓力非常大的感覺,你問我是不想還是不能,我說都有,我不想翻開書寫題目,也不能,你問我現
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2022/11/10
心理治療72-痛苦
今天我畫了你上週指定的作業:痛苦,我還寫了一段文字在後面,解釋了這個痛苦怪獸,你看完後,問我,可以拍下來嗎?我說可以啊,你第一次拍我的畫欸,你拍完後,我問你為什麼要拍,你說因為這是很重要的landmark你覺得有必要做下紀錄,你問我大腦那一邊掌控圖畫,那一邊掌控文字,我不知道,你說右腦掌控圖畫,左腦
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2022/11/03
心理治療71-死亡
今天我叫你先不要看畫。 我跟你說,當你週二說我是困難個案時其實我很生氣,你問我為什麼?我說我生氣的不是你,我生氣的是自己,你問我生氣自己什麼?我說我生氣自己把自己搞成困難個案,你說那全部都是我的責任嗎?我說是的,我認為是,你說小孩子有天生的氣質,但到了二十歲才有所謂養成的個性,就是人格,我說我媽都說
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今天我叫你先不要看畫。 我跟你說,當你週二說我是困難個案時其實我很生氣,你問我為什麼?我說我生氣的不是你,我生氣的是自己,你問我生氣自己什麼?我說我生氣自己把自己搞成困難個案,你說那全部都是我的責任嗎?我說是的,我認為是,你說小孩子有天生的氣質,但到了二十歲才有所謂養成的個性,就是人格,我說我媽都說
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2022/10/27
心理治療70-壓力的存在
最近睡得很不好,我提早到了一個半小時,躺在外面的椅子上休息,你進來叫我的名字,說起來,我起來,進到諮商室。 我畫了受傷的手,是在住院的時候弄的,我跟你說,我住院前跟張醫生murmur我不知道為什麼要重考?但那天照顧我的護理師,是我最愛的護理師,他幫我包傷口,跟我談了很久,他說我很適合助人工作,他覺得
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心理治療70-壓力的存在
最近睡得很不好,我提早到了一個半小時,躺在外面的椅子上休息,你進來叫我的名字,說起來,我起來,進到諮商室。 我畫了受傷的手,是在住院的時候弄的,我跟你說,我住院前跟張醫生murmur我不知道為什麼要重考?但那天照顧我的護理師,是我最愛的護理師,他幫我包傷口,跟我談了很久,他說我很適合助人工作,他覺得
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2022/10/20
心理治療69-歇斯底里
哭得像是小孩,歇斯底里的哭著,你默默的看著,沒有要放棄我的意思。 我說你先看我在住院寫的東西,再看畫。你看完後說,所以這是你的結論,有一天會好的,我說我也不知道為什麼會寫出這樣的東西,其實我是非常想死的,你說所以你是非常分裂的,我說嗯你也不是第一天認識我了。我畫了賽跑從走路到跑步,最後進入衝刺階段。
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哭得像是小孩,歇斯底里的哭著,你默默的看著,沒有要放棄我的意思。 我說你先看我在住院寫的東西,再看畫。你看完後說,所以這是你的結論,有一天會好的,我說我也不知道為什麼會寫出這樣的東西,其實我是非常想死的,你說所以你是非常分裂的,我說嗯你也不是第一天認識我了。我畫了賽跑從走路到跑步,最後進入衝刺階段。
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2022/10/13
心理治療66-比較
今天談的是比較,手足間的比較,各種比較,但礙於內容,沒辦法寫出來,不過當我能將那些比較抱怨出來,也許我就減輕了一些痛苦。 我畫了我常去跳的橋,我說那裡的風景很漂亮,看著下面的水真的很深很可怕,但是當看著前面的風景,會變的沒有那麼可怕。我哭著說,我真的很希望你在,你說我知道你不在那裡,我說我知道,但我
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心理治療66-比較
今天談的是比較,手足間的比較,各種比較,但礙於內容,沒辦法寫出來,不過當我能將那些比較抱怨出來,也許我就減輕了一些痛苦。 我畫了我常去跳的橋,我說那裡的風景很漂亮,看著下面的水真的很深很可怕,但是當看著前面的風景,會變的沒有那麼可怕。我哭著說,我真的很希望你在,你說我知道你不在那裡,我說我知道,但我
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2022/10/08
心理治療500天
這是一個值得紀念的日子,自從17歲開始接受輔導諮商後,我沒有一個治療師可以陪我超過一年三個月,而你,是個例外。 記得有一次離開時,你默默的說了一句:「我不會棄你於不顧!」而這些日子以來,不論我狀況好或不好(大半部分是不好)你也總是堅定的陪著我,不離不棄。上次我跟你說,我傳訊息給你要你放棄我,這樣我就
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這是一個值得紀念的日子,自從17歲開始接受輔導諮商後,我沒有一個治療師可以陪我超過一年三個月,而你,是個例外。 記得有一次離開時,你默默的說了一句:「我不會棄你於不顧!」而這些日子以來,不論我狀況好或不好(大半部分是不好)你也總是堅定的陪著我,不離不棄。上次我跟你說,我傳訊息給你要你放棄我,這樣我就
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2022/10/06
心理治療-65堅持
這週治療即將滿500天,忘了告訴你,似乎卻也不需要特地要告訴你,因為我們還有好長好長一段路要走。 今天我依舊哭的稀裡嘩啦,好幾次我哭到沒辦法換氣,你說著話,我聽著。不過今天好像大部分是我在說話,你聽著。 我說我好累,我這週好幾次傳訊息給你,跟你說放棄我吧,這樣我就可以放棄自己,你說這是不可能的事!我
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這週治療即將滿500天,忘了告訴你,似乎卻也不需要特地要告訴你,因為我們還有好長好長一段路要走。 今天我依舊哭的稀裡嘩啦,好幾次我哭到沒辦法換氣,你說著話,我聽著。不過今天好像大部分是我在說話,你聽著。 我說我好累,我這週好幾次傳訊息給你,跟你說放棄我吧,這樣我就可以放棄自己,你說這是不可能的事!我
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2022/09/29
心理治療64-認真
今天很認真地哭了一整個治療。 我畫了在右上方俯看自己的圖,你問我看到了什麼,我說看到自己很渺小、很自卑、很丟臉、會出糗。你問我看得到你嗎?我說看得到,你說在把高度提升看到什麼?我說沒有啊,你說看得到路人嗎?我說嗯,你說人被拋到這個世界,是有很多人與人之間交錯的複雜關係。 我說有時候我看自己,好像還停
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今天很認真地哭了一整個治療。 我畫了在右上方俯看自己的圖,你問我看到了什麼,我說看到自己很渺小、很自卑、很丟臉、會出糗。你問我看得到你嗎?我說看得到,你說在把高度提升看到什麼?我說沒有啊,你說看得到路人嗎?我說嗯,你說人被拋到這個世界,是有很多人與人之間交錯的複雜關係。 我說有時候我看自己,好像還停
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2022/09/21
心理治療63-人生有其他選擇
中午去找了張醫生,哭著進診間,說著厭世憂鬱的話,醫生說我覺得你需要調藥了,現在太鬱了,我說嗯我知道啊,但調藥再跟「你」討論吧。我說著沒有去做跳橋之類的事,我說你知道嗎跳橋的時候其實覺得內心很...簡單的感覺,只要選擇跳下去或活下來,只有兩個選擇,活著太難了,張醫生說我太非黑即白,我說你知道為什麼我沒
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中午去找了張醫生,哭著進診間,說著厭世憂鬱的話,醫生說我覺得你需要調藥了,現在太鬱了,我說嗯我知道啊,但調藥再跟「你」討論吧。我說著沒有去做跳橋之類的事,我說你知道嗎跳橋的時候其實覺得內心很...簡單的感覺,只要選擇跳下去或活下來,只有兩個選擇,活著太難了,張醫生說我太非黑即白,我說你知道為什麼我沒
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2022/09/14
心理治療62-順利的痛苦
中午先去見了張醫生,然後才來找你。 我跟你說張醫生覺得我其實還好,他覺得也許我只在治療室裡崩潰、不好,在外面可以維持好好的,也是一種生活的方式。 你看了畫,我畫一個人在一個很深很深的坑裡,你和張醫生沿著繩子下來。你問我我要怎麼上去?我想上去嗎?我說我不想上去,外面的世界太累了,我希望你們來陪我。 我
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中午先去見了張醫生,然後才來找你。 我跟你說張醫生覺得我其實還好,他覺得也許我只在治療室裡崩潰、不好,在外面可以維持好好的,也是一種生活的方式。 你看了畫,我畫一個人在一個很深很深的坑裡,你和張醫生沿著繩子下來。你問我我要怎麼上去?我想上去嗎?我說我不想上去,外面的世界太累了,我希望你們來陪我。 我
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給你看了畫跟字,文字裡寫滿了一整篇的害怕,害怕重考害怕讀醫學系,害怕無法完成所有事情的自己。 我說我很害怕,重考就好像我畫的裂縫一樣,是深淵,跨過去,卻也是無止盡的挑戰,到處都是坑洞石頭。我說我真的很害怕,重考一年沒過再一年、兩年,時間就這樣過去,又或者上了卻也沒辦法好好完成。 我說我研究所時不斷的
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2023/01/05
心理治療80-時間軸與被拋棄
這週進門我先問你上週的問題,我問你為什麼你上週要問我如果你開門我可以走過去嗎?你說,沒有啊你只是覺得如果你可以走過來,我也可以走過去不是很好嗎,就有互相的感覺。我說我總覺得是被你逼的要走過去,你說,我總是有被逼的感覺不是嗎?我說也是啦。 我叫你先看文字再看畫,其實這週不是畫是時間軸,我說你看了不要生
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心理治療
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心理諮商
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心理醫生
4
藍闇
2022/12/29
心理治療79-談《心靈捕手》
我要你看心靈捕手,可是你說你太忙了,所以沒有時間再看一遍,你說你不能騙我,所以你誠實的回答,我說沒關係,我知道你真的很忙,但你至少有看過吧?你說有,我說這部電影很久了至少二十年,你是什麼時候看的?電影院嗎?你說應該不是,可能是看電視的西洋台看的。我說這是我的愛片,我至少看過五遍,你的表情有點驚訝。
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藍闇
2022/12/29
心理治療79-談《心靈捕手》
我要你看心靈捕手,可是你說你太忙了,所以沒有時間再看一遍,你說你不能騙我,所以你誠實的回答,我說沒關係,我知道你真的很忙,但你至少有看過吧?你說有,我說這部電影很久了至少二十年,你是什麼時候看的?電影院嗎?你說應該不是,可能是看電視的西洋台看的。我說這是我的愛片,我至少看過五遍,你的表情有點驚訝。
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藍闇
2022/12/22
心理治療78-沒有吵成的架
起頭:週一的時候傳了一串文字給你。 因為知道你明天一定又會急著趕我走,但我也不想在治療裡談這件事,所以只好寫在這裡。 那天你說「我很慶幸不用當精神病患就可以治療精神病」對我來說就像重重ㄧ擊打在我的傷口上。 我不知道當初你為什麼選精神科,我不知道為什麼你對心理治療這麼執著,即便分身乏術也要繼續收案,我
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藍闇
2022/12/22
心理治療78-沒有吵成的架
起頭:週一的時候傳了一串文字給你。 因為知道你明天一定又會急著趕我走,但我也不想在治療裡談這件事,所以只好寫在這裡。 那天你說「我很慶幸不用當精神病患就可以治療精神病」對我來說就像重重ㄧ擊打在我的傷口上。 我不知道當初你為什麼選精神科,我不知道為什麼你對心理治療這麼執著,即便分身乏術也要繼續收案,我
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藍闇
2022/12/15
心理治療77-努力
我跟你預告著,我今天不想努力的想內容,我要擺爛,讓你帶,你回我見面詳談。 今天畫了薛西佛斯的神話,不同的是我被石頭輾過,倒在山中間。我開始哭著,你說我有什麼想說的嗎?我點頭但還是哭著,我說我很努力了,可是還是被石頭輾過了。 我說我總是不夠努力,才會被輾過,我說我不知道什麼是好?不知道什麼是穩定,真的
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藍闇
2022/12/15
心理治療77-努力
我跟你預告著,我今天不想努力的想內容,我要擺爛,讓你帶,你回我見面詳談。 今天畫了薛西佛斯的神話,不同的是我被石頭輾過,倒在山中間。我開始哭著,你說我有什麼想說的嗎?我點頭但還是哭著,我說我很努力了,可是還是被石頭輾過了。 我說我總是不夠努力,才會被輾過,我說我不知道什麼是好?不知道什麼是穩定,真的
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藍闇
2022/12/07
心理治療76-我心目中理想的家
我畫了一個家,裏面只有我一個人縮在角落,全部烏漆嘛黑,沒有家具,只有我一個人。 我說我講到家總是會亂掉,你說沒關係,我們可以從畫開始講。你說這個家是空的還是黑的?我說都是。你說這個家是目前的家還是想像中的家,我想了一下說這是我想像中目前到未來十年家的樣貌,既不是現在,也不是未來的真實。我說我在畫的時
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藍闇
2022/12/07
心理治療76-我心目中理想的家
我畫了一個家,裏面只有我一個人縮在角落,全部烏漆嘛黑,沒有家具,只有我一個人。 我說我講到家總是會亂掉,你說沒關係,我們可以從畫開始講。你說這個家是空的還是黑的?我說都是。你說這個家是目前的家還是想像中的家,我想了一下說這是我想像中目前到未來十年家的樣貌,既不是現在,也不是未來的真實。我說我在畫的時
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藍闇
2022/12/01
心理治療75-家
我先給你看了我這週的夢。 我夢到我懷孕四個月 在一個其他縣市的醫院被驗出來,他們說要做實驗,要把我的嬰兒墮胎,我跟我媽在一起,但我嚇到,逃走了,逃了一次被抓回來,他們用工具從我陰道插入要墮胎,我又逃走回到家,我傳訊息給你,跟你說我懷孕了想拿掉,我其實很想直接打電話給你,你晚上七點半回我說你訂了北醫晚
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藍闇
2022/12/01
心理治療75-家
我先給你看了我這週的夢。 我夢到我懷孕四個月 在一個其他縣市的醫院被驗出來,他們說要做實驗,要把我的嬰兒墮胎,我跟我媽在一起,但我嚇到,逃走了,逃了一次被抓回來,他們用工具從我陰道插入要墮胎,我又逃走回到家,我傳訊息給你,跟你說我懷孕了想拿掉,我其實很想直接打電話給你,你晚上七點半回我說你訂了北醫晚
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藍闇
2022/11/24
心理治療74-焦慮
這週剛住完院,說著病房裡焦慮的情形。 我說我解離了,你問發生什麼事,我說我也不知道我就迷迷糊糊,護理師說什麼我都沒有回應,然後醒來就被四肢約束綁在保護室了,而且聽說我還自解,變成約束帶,中間值班醫生好像有來過,你說這是護理師反應給我的嗎,我說嗯,因為我也不記得發生什麼事了,大概兩個小時左右吧,護理師
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2022/11/24
心理治療74-焦慮
這週剛住完院,說著病房裡焦慮的情形。 我說我解離了,你問發生什麼事,我說我也不知道我就迷迷糊糊,護理師說什麼我都沒有回應,然後醒來就被四肢約束綁在保護室了,而且聽說我還自解,變成約束帶,中間值班醫生好像有來過,你說這是護理師反應給我的嗎,我說嗯,因為我也不記得發生什麼事了,大概兩個小時左右吧,護理師
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藍闇
2022/11/14
心理治療73-乖小孩、我討厭你
今天又是哭的崩潰的一天。 我叫你先不要看畫,我問你,為什麼我沒辦法讀書,你問什麼叫沒辦法?是因為藥物嗎?我說不是藥,是我自己覺得好像翻開書,我就是在為重考做努力,而我這次重考已經報銷,我不知道要努力什麼?總之是一種壓力非常大的感覺,你問我是不想還是不能,我說都有,我不想翻開書寫題目,也不能,你問我現
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藍闇
2022/11/14
心理治療73-乖小孩、我討厭你
今天又是哭的崩潰的一天。 我叫你先不要看畫,我問你,為什麼我沒辦法讀書,你問什麼叫沒辦法?是因為藥物嗎?我說不是藥,是我自己覺得好像翻開書,我就是在為重考做努力,而我這次重考已經報銷,我不知道要努力什麼?總之是一種壓力非常大的感覺,你問我是不想還是不能,我說都有,我不想翻開書寫題目,也不能,你問我現
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2022/11/10
心理治療72-痛苦
今天我畫了你上週指定的作業:痛苦,我還寫了一段文字在後面,解釋了這個痛苦怪獸,你看完後,問我,可以拍下來嗎?我說可以啊,你第一次拍我的畫欸,你拍完後,我問你為什麼要拍,你說因為這是很重要的landmark你覺得有必要做下紀錄,你問我大腦那一邊掌控圖畫,那一邊掌控文字,我不知道,你說右腦掌控圖畫,左腦
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2022/11/10
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今天我畫了你上週指定的作業:痛苦,我還寫了一段文字在後面,解釋了這個痛苦怪獸,你看完後,問我,可以拍下來嗎?我說可以啊,你第一次拍我的畫欸,你拍完後,我問你為什麼要拍,你說因為這是很重要的landmark你覺得有必要做下紀錄,你問我大腦那一邊掌控圖畫,那一邊掌控文字,我不知道,你說右腦掌控圖畫,左腦
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2022/11/03
心理治療71-死亡
今天我叫你先不要看畫。 我跟你說,當你週二說我是困難個案時其實我很生氣,你問我為什麼?我說我生氣的不是你,我生氣的是自己,你問我生氣自己什麼?我說我生氣自己把自己搞成困難個案,你說那全部都是我的責任嗎?我說是的,我認為是,你說小孩子有天生的氣質,但到了二十歲才有所謂養成的個性,就是人格,我說我媽都說
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2022/11/03
心理治療71-死亡
今天我叫你先不要看畫。 我跟你說,當你週二說我是困難個案時其實我很生氣,你問我為什麼?我說我生氣的不是你,我生氣的是自己,你問我生氣自己什麼?我說我生氣自己把自己搞成困難個案,你說那全部都是我的責任嗎?我說是的,我認為是,你說小孩子有天生的氣質,但到了二十歲才有所謂養成的個性,就是人格,我說我媽都說
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2022/10/27
心理治療70-壓力的存在
最近睡得很不好,我提早到了一個半小時,躺在外面的椅子上休息,你進來叫我的名字,說起來,我起來,進到諮商室。 我畫了受傷的手,是在住院的時候弄的,我跟你說,我住院前跟張醫生murmur我不知道為什麼要重考?但那天照顧我的護理師,是我最愛的護理師,他幫我包傷口,跟我談了很久,他說我很適合助人工作,他覺得
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心理治療70-壓力的存在
最近睡得很不好,我提早到了一個半小時,躺在外面的椅子上休息,你進來叫我的名字,說起來,我起來,進到諮商室。 我畫了受傷的手,是在住院的時候弄的,我跟你說,我住院前跟張醫生murmur我不知道為什麼要重考?但那天照顧我的護理師,是我最愛的護理師,他幫我包傷口,跟我談了很久,他說我很適合助人工作,他覺得
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藍闇
2022/10/20
心理治療69-歇斯底里
哭得像是小孩,歇斯底里的哭著,你默默的看著,沒有要放棄我的意思。 我說你先看我在住院寫的東西,再看畫。你看完後說,所以這是你的結論,有一天會好的,我說我也不知道為什麼會寫出這樣的東西,其實我是非常想死的,你說所以你是非常分裂的,我說嗯你也不是第一天認識我了。我畫了賽跑從走路到跑步,最後進入衝刺階段。
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哭得像是小孩,歇斯底里的哭著,你默默的看著,沒有要放棄我的意思。 我說你先看我在住院寫的東西,再看畫。你看完後說,所以這是你的結論,有一天會好的,我說我也不知道為什麼會寫出這樣的東西,其實我是非常想死的,你說所以你是非常分裂的,我說嗯你也不是第一天認識我了。我畫了賽跑從走路到跑步,最後進入衝刺階段。
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2022/10/13
心理治療66-比較
今天談的是比較,手足間的比較,各種比較,但礙於內容,沒辦法寫出來,不過當我能將那些比較抱怨出來,也許我就減輕了一些痛苦。 我畫了我常去跳的橋,我說那裡的風景很漂亮,看著下面的水真的很深很可怕,但是當看著前面的風景,會變的沒有那麼可怕。我哭著說,我真的很希望你在,你說我知道你不在那裡,我說我知道,但我
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2022/10/13
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今天談的是比較,手足間的比較,各種比較,但礙於內容,沒辦法寫出來,不過當我能將那些比較抱怨出來,也許我就減輕了一些痛苦。 我畫了我常去跳的橋,我說那裡的風景很漂亮,看著下面的水真的很深很可怕,但是當看著前面的風景,會變的沒有那麼可怕。我哭著說,我真的很希望你在,你說我知道你不在那裡,我說我知道,但我
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2022/10/08
心理治療500天
這是一個值得紀念的日子,自從17歲開始接受輔導諮商後,我沒有一個治療師可以陪我超過一年三個月,而你,是個例外。 記得有一次離開時,你默默的說了一句:「我不會棄你於不顧!」而這些日子以來,不論我狀況好或不好(大半部分是不好)你也總是堅定的陪著我,不離不棄。上次我跟你說,我傳訊息給你要你放棄我,這樣我就
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這是一個值得紀念的日子,自從17歲開始接受輔導諮商後,我沒有一個治療師可以陪我超過一年三個月,而你,是個例外。 記得有一次離開時,你默默的說了一句:「我不會棄你於不顧!」而這些日子以來,不論我狀況好或不好(大半部分是不好)你也總是堅定的陪著我,不離不棄。上次我跟你說,我傳訊息給你要你放棄我,這樣我就
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2022/10/06
心理治療-65堅持
這週治療即將滿500天,忘了告訴你,似乎卻也不需要特地要告訴你,因為我們還有好長好長一段路要走。 今天我依舊哭的稀裡嘩啦,好幾次我哭到沒辦法換氣,你說著話,我聽著。不過今天好像大部分是我在說話,你聽著。 我說我好累,我這週好幾次傳訊息給你,跟你說放棄我吧,這樣我就可以放棄自己,你說這是不可能的事!我
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2022/10/06
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這週治療即將滿500天,忘了告訴你,似乎卻也不需要特地要告訴你,因為我們還有好長好長一段路要走。 今天我依舊哭的稀裡嘩啦,好幾次我哭到沒辦法換氣,你說著話,我聽著。不過今天好像大部分是我在說話,你聽著。 我說我好累,我這週好幾次傳訊息給你,跟你說放棄我吧,這樣我就可以放棄自己,你說這是不可能的事!我
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2022/09/29
心理治療64-認真
今天很認真地哭了一整個治療。 我畫了在右上方俯看自己的圖,你問我看到了什麼,我說看到自己很渺小、很自卑、很丟臉、會出糗。你問我看得到你嗎?我說看得到,你說在把高度提升看到什麼?我說沒有啊,你說看得到路人嗎?我說嗯,你說人被拋到這個世界,是有很多人與人之間交錯的複雜關係。 我說有時候我看自己,好像還停
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2022/09/29
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今天很認真地哭了一整個治療。 我畫了在右上方俯看自己的圖,你問我看到了什麼,我說看到自己很渺小、很自卑、很丟臉、會出糗。你問我看得到你嗎?我說看得到,你說在把高度提升看到什麼?我說沒有啊,你說看得到路人嗎?我說嗯,你說人被拋到這個世界,是有很多人與人之間交錯的複雜關係。 我說有時候我看自己,好像還停
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藍闇
2022/09/21
心理治療63-人生有其他選擇
中午去找了張醫生,哭著進診間,說著厭世憂鬱的話,醫生說我覺得你需要調藥了,現在太鬱了,我說嗯我知道啊,但調藥再跟「你」討論吧。我說著沒有去做跳橋之類的事,我說你知道嗎跳橋的時候其實覺得內心很...簡單的感覺,只要選擇跳下去或活下來,只有兩個選擇,活著太難了,張醫生說我太非黑即白,我說你知道為什麼我沒
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2022/09/21
心理治療63-人生有其他選擇
中午去找了張醫生,哭著進診間,說著厭世憂鬱的話,醫生說我覺得你需要調藥了,現在太鬱了,我說嗯我知道啊,但調藥再跟「你」討論吧。我說著沒有去做跳橋之類的事,我說你知道嗎跳橋的時候其實覺得內心很...簡單的感覺,只要選擇跳下去或活下來,只有兩個選擇,活著太難了,張醫生說我太非黑即白,我說你知道為什麼我沒
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藍闇
2022/09/14
心理治療62-順利的痛苦
中午先去見了張醫生,然後才來找你。 我跟你說張醫生覺得我其實還好,他覺得也許我只在治療室裡崩潰、不好,在外面可以維持好好的,也是一種生活的方式。 你看了畫,我畫一個人在一個很深很深的坑裡,你和張醫生沿著繩子下來。你問我我要怎麼上去?我想上去嗎?我說我不想上去,外面的世界太累了,我希望你們來陪我。 我
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2022/09/14
心理治療62-順利的痛苦
中午先去見了張醫生,然後才來找你。 我跟你說張醫生覺得我其實還好,他覺得也許我只在治療室裡崩潰、不好,在外面可以維持好好的,也是一種生活的方式。 你看了畫,我畫一個人在一個很深很深的坑裡,你和張醫生沿著繩子下來。你問我我要怎麼上去?我想上去嗎?我說我不想上去,外面的世界太累了,我希望你們來陪我。 我
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