心理治療82-方向、一事無成
我寫著我去面試社工，你馬上問我，我說了面試過程（其實是對方很缺人，一直跟我介紹機構，馬上錄取）你說那接下來要做多久，我說我也不知道，我們喬了以後的治療時間，沒辦法固定，大概就是二或五。
這次我沒帶議題進去，我們亂聊了一陣子，談醫學系，談醫學系為什麼要學微積分，談背英文，談我覺得我自己一事無成，我哭了，我說我一事無成，你說怎樣才算有成？考上醫學系？考完國考？實習完？pgy完？住院完？拿到專科醫生執照？我說還有次專科，你問我要走什麼次專科？我說兒青。你說是不是我未來十年都會在我定義的一事無成裡，我說也許是吧，
我說我想哭，你說那就哭吧，你沒有講話，我開始哭，慢慢的變成大哭，我說我不想活著，我覺得活著好辛苦，我討厭生病，你說活著的確辛苦，你也討厭生病，你也討厭未知的未來，可是我們只有活著才能繼續治療下去。
你說我這次考完大考跟以前的狀態都不一樣，我說那裡不一樣？你說我以前都跑去自殺，這次沒有，我說我也想去橋邊徘徊，可是我這次沒有這麼做，我也想自殘可是我這次沒有這麼做，你覺得這都是我進步的地方，你說我有一次說治療讓我住院的頻率下降，你覺得這也是我進步的地方啊。
你說你要再跟我確認一件事情，我是不是出了治療室就感覺不到你在？我說是啊，每次都這樣，你問我我們什麼時候相遇的，我說兩年前的年後，你說那時候開始治療的？我說兩年前的五月。
我說我們今天什麼都沒聊！你問我我們聊了什麼？我說未來的計畫，你說未來我們會照著我畫的東西跟我寫的東西走入核心議題，其他生活事件也可以談。
你說我們今天沒有談到出書，你說你期待看我出書，我說我過年會寫完初稿就會投出版社了。
反思：今天真的都在閒聊，甚至一度我覺得我不會哭，可是當我問你我可以哭嗎？你默許著，等著我哭，我慢慢的轉成大哭，你回應著我口齒不清的說話，你說要活著才知道未來會怎樣。我們調了藥，減了兩顆恩特來，你說這種抗副作用藥你本來就會用了一陣子就減掉，基本上不會有太多的問題，意妥明減了半顆，藥慢慢的要減了，我要自己努力才行啊！
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這裡將記錄我從2021年5月27日開始，每週一次跟北醫主治醫生鍾醫生的心理治療文章。
內容將會是我們對話的內容，也許不是順序法，不過就是竭盡所能的記錄下來。
幫助以後整理之用。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討了在日常生活中，人們如何面對壓力和不公時產生的憤怒與恨意，並進一步揭示這些情感如何成為創作的強大動力。透過心理學和社會學的視角，文章分析了恨意的矛盾性、功能，以及如何將這些負面情感轉化為有意義的創作行為，最終促進自我探索和社會變革。
存在主義是諮商領域中一種形而上學的取向，強調死亡、孤獨、意義與自由等議題。文章探討了這些概念在存在主義心理治療中的重要性，並引用海德格、沙特及Frankl等學者的觀點，提出了我們對生命的覺察能力是追求意義的關鍵。透過正視死亡與孤獨，並承擔自由的責任，個體可以在痛苦中找到生命的意義，從而實現真實的活著
你是否已經對那些「如何找到內在平靜」的線上課程感到厭煩了？心靈雞湯喝到反胃？那麼恭喜你，這篇文章來得正是時候。我們不談那些光明面，這裡教你如何把「恨意」當作燃料，化作創作的力量，讓負面情緒成為你最強大的創作工具，讓這些情緒成為創作的養分，進而實現心靈的成長和自我療癒。
心理師的工作向來讓人們產生很多想像，像是以為能擁有魔法能力的解決當事人困擾，或是像感應式的不需要當事人說出什麼，就能看透人內心的世界。又或者以為心理師有透視人內心想法的本事，什麼都逃不過心理師的法眼。當然，還有其他投射性的想像；覺得心理師像永不下山的太陽，持續的溫暖照耀⋯⋯
普遍存在的無意義感，是當代異化和疏離的症狀之一。許多病人前來尋求心理治療，並不是因為有任何確切的疾病，而是感覺生活失去意義。體貼的心理治療師通常的印象是：這些病人正在經驗的困擾，並不僅僅是導因於不愉快的童年經歷，也來自於文化的重大變遷所帶來的動盪。
2012年11月，有次去精神科回診，看完診非常沮喪。
當時精神科醫生不能理解，我的時間都花在教會和準備多益考試（為了通過畢業門檻），覺得我的生活沒重心。
他問了我：「妳是真的想做記者嗎？否則怎麼現在沒找個相關工作來做。」
當下我真不知道該説什麼？
的確，這本來就是我過去一直擔心的問題
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
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