幸福哲學
Le bonheur c'est le fait de se sentir bien，d'aimer la vie，et désirer que ce sentiment perdure.
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能包含敏感內容
人生不可能一帆風順，也不可能永遠都是處於贏家的狀態。在遇到挫折時，別忘了你還有選擇的權利。你可以選擇用小明的方式來面對，但得到的可能是更多的「不幸」；若你選擇是用阿哲的生活哲學，你會感受到，其實「幸福」一直離你很近。
培養孩子哲思，並不是要孩子背誦哲學家講的話，或是拿它來考試。而是首先能讓孩子養好對哲學的「胃口」，培養他閱讀相關書籍的意願，進而讓孩子在閱讀中隨著書本的內容展開對於萬事萬物的哲學思考，逐步啓發他的人生智慧，使他成為自己人生問題的解答大師。
齋藤一人著
2013 新自然主義出版
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
想要跟討厭的事徹底說再見的話，就更要常常說「謝謝」跟「非常感謝」。我們跟喜歡的人說謝謝時，兩人的關係會變得更好，跟討厭的人說「謝謝」跟「非常感謝」時，則會在開口跟對方說謝謝的那一刻起，就可以真正的擺脫掉對
作者： Suzume
譯者： 林郁如
出版社：台灣角川
出版日期：2019/02/13
作者文案：
從收容所領養而來，卻在Instagram貓部門中登上日本第一受歡迎的寶座！
甚至還前進演藝圈，上電視成為「演藝貓」！
日復一日，我們一直朝著許多「目標」努力，這些目標大多源自於大人的引導，含括勵志的寓言故事和偉人傳記等，建構出所謂「光明未來」或「幸福快樂的生活」的表象。懵懂之間，我們接受了這些目標設定，來自爸媽的期待、老師的標準、老闆的要求、社會的框架，只是這些目標真的是你想要的嗎? 倘若不是自己決定，就可能在時光
生活由許多客觀條件組成，只是，為什麼相似事情，在不同人身上，會產生不同的主觀看法呢？很可能跟覺察的範圍和深度不同有關。覺察的能力可以豐富精神生活，感受四季變化，洞悉人生意義，昇華個人的主觀意識，甚至化腐朽為神奇。
當ㄧ群人經過ㄧ個城鎮，有人對其視而不見，有人看到絕望，有人卻看到了希望。如同哲學家叔本
生活品質常被用來表達「物質上的品質」，其實，生活品質更適合被定義為「身心被滿足的程度與品質」。世俗的塵念總是錯綜複雜，人們不斷地在擁有與失去之間認識自己，想擁有的太多，失去便為此痛苦不已。不禁想起，希臘哲學家蘇格拉底所說：「原來這個世界上有這麼多我不需要的東西」。
不止是東西，許多人事物、情緒、慾
幸福感似乎不容易獲得，特別越是想從外界而非內在獲得。希臘哲學家麥特羅多魯斯說：「得於我們自身的幸福，要比我們從外界獲取的更偉大」，換句話說，幸福感主要取決於我們的「內在機制」，而非來自外界的繽紛與刺激。
當人們遇上問題時，通常會花費金錢與心力去探索單一問題，目的是想克服與解決。因此，當我們發現心裡有
從不同的角度思考，也能聽見不同的聲音，包括支持與反派聲音。不是教單單學生什麽是好，什麽是壞，而是讓學生學生認知不同觀點與論述，再選擇立場，這就是民主運作的基石：思辨能力。
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