靜心要領 54

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對喜悅程度,感到滿意

雖然只是小小的喜悅感,或是不苦不樂,
也就是非喜悅非痛苦的狀態,還沒有達到自認為喜悅的程度。
但只要再繼續維持心的靜止,便可增進心的細膩程度,
使心從不苦不樂的狀態中,不斷淨化細膩到達另一個層次。
心便會越來越清澈透明、潔淨光亮,
開始有了法喜的感受。

对喜悦程度,感到满意

虽然只是小小的喜悦感,或是不苦不乐,
也就是非喜悦非痛苦的状态,还没有达到自认为喜悦的程度。
但只要再继续维持心的静止,便可增进心的细腻程度,
使心从不苦不乐的状态中,不断净化细腻到达另一个层次。
心便会越来越清澈透明、洁净光亮,
开始有了法喜的感受。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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粗糙的雜念便張眼,細膩的雜念則不動搖 如果出現了無法控制的粗糙雜念,可以張開雙眼看看水晶球或佛像之類的, 等到內心感到透明清澈、舒服滿意了,再輕輕地閉上雙眼繼續練習。 但若是可以控制的細膩雜念,則不需張眼,只要如如不動地持續坐下去, 也就是,能自知且自控的妄念,不必張開眼睛。
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