日子

閱讀時間約 1 分鐘
日子日復一日
就像影印出來的一樣

有時碳粉淡些
印得斑斑駁駁
有時碳粉濃些
印得烏漆媽黑

卡紙的時候
就要用力把日子洩出來
和它撕破臉

--摘錄林蔚昀【自己和不是自己的房間】
為什麼會看到廣告
    65會員
    159內容數
    我是抑鬱症患者,很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病,根據科學實驗證實,也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字,跟你們分享治療的過程,以及心情上的紀錄。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    蘿拉 laura 的其他內容
    今天來描述一些有進步的事情好了: 1.幾個月前醫生叫我做認知練習,那些負面的念頭就像是自動機器人那樣,會不斷的輸入我的腦內,而我要想辦法阻攔這件事情,他提醒我很困難,大概會需要花上20倍的精力。練習了一陣子,這個月當我陷入情緒裡頭的時候,開始會在腦海中浮現一個大大的紅色招牌,上面寫著STOP的字樣,
    單純的想寫一些生活日常小事,但好像又沒有什麼值得分享的,於是就停筆了。 說不上為什麼,只知道五月天的一首歌「你不是真正的快樂」,這歌曲一直在腦海中不斷的浮現。 我試著打起精神了,也有辦法演得出有精神的模樣,但打心底還是病懨懨的,會是台北天氣引起的厭世感嗎?我希望是這樣,至少在好日子的時候能揮別心中的
    每天都過的無精打采,已經近三個月都只用清水洗臉,洗頭也都懶得抹護髮素,也懶得吹頭,懶得整理家務,懶得去花市買花,只想賴在沙發、床上摸貓咪。 因為疏於保養,看上去也就比較滄桑瞬間老了好幾歲,被人說年紀看上去跟法蘭同年,而自己也懶得掙扎。 今天想想,比整天負能量更糟的情況是不是了無生氣,負能量至少還有個
    睽違了兩年多與朋友們一起聚餐吃飯,意識到自己好像真的無法變回以前的樣子。沒有辦法很自在的融入在那場合裡頭,對於大家的聊天內容也是興趣缺缺的,我的話似乎也變少,不會很熱絡的跟大家交流,或許這樣也是好事吧,少說話就比較不會得罪人被討厭。 低潮期比我想像中地來的長,狀況不好的時候,腦子里會浮現各種死亡的方
    自從生病之後,自我否定變成了一個習慣。 任何小事情都容易讓我不舒服,若要比喻,就是將一顆小石子丟進水裡,然後焦慮感就像漣漪會一圈一圈擴大,被無限擴張。 最近過去發生的那些事情,又再次浮現在腦海之中,就像是電影重播一下,不斷地在回放,一遍又一遍的強迫我看,彷彿不允許我忘掉那些不舒服的回憶,要我好好檢討
    原來電影及連續劇上演的那些劇情都是真的。 以前無法接受的那些事情,當發生在自己身上,才發現我沒有想像中的那樣堅強。到底是為了愛而原諒,還是單純是為了面子著想,關於這件事情還在持續摸索中。 這半年來經歷許多令人不愉快的事情,不知道自己還能承受多少,總覺得快要被壓垮。人生頓時之間失去重心,沒有生存的鬥
    今天來描述一些有進步的事情好了: 1.幾個月前醫生叫我做認知練習,那些負面的念頭就像是自動機器人那樣,會不斷的輸入我的腦內,而我要想辦法阻攔這件事情,他提醒我很困難,大概會需要花上20倍的精力。練習了一陣子,這個月當我陷入情緒裡頭的時候,開始會在腦海中浮現一個大大的紅色招牌,上面寫著STOP的字樣,
    單純的想寫一些生活日常小事,但好像又沒有什麼值得分享的,於是就停筆了。 說不上為什麼,只知道五月天的一首歌「你不是真正的快樂」,這歌曲一直在腦海中不斷的浮現。 我試著打起精神了,也有辦法演得出有精神的模樣,但打心底還是病懨懨的,會是台北天氣引起的厭世感嗎?我希望是這樣,至少在好日子的時候能揮別心中的
    每天都過的無精打采,已經近三個月都只用清水洗臉,洗頭也都懶得抹護髮素,也懶得吹頭,懶得整理家務,懶得去花市買花,只想賴在沙發、床上摸貓咪。 因為疏於保養,看上去也就比較滄桑瞬間老了好幾歲,被人說年紀看上去跟法蘭同年,而自己也懶得掙扎。 今天想想,比整天負能量更糟的情況是不是了無生氣,負能量至少還有個
    睽違了兩年多與朋友們一起聚餐吃飯,意識到自己好像真的無法變回以前的樣子。沒有辦法很自在的融入在那場合裡頭,對於大家的聊天內容也是興趣缺缺的,我的話似乎也變少,不會很熱絡的跟大家交流,或許這樣也是好事吧,少說話就比較不會得罪人被討厭。 低潮期比我想像中地來的長,狀況不好的時候,腦子里會浮現各種死亡的方
    自從生病之後,自我否定變成了一個習慣。 任何小事情都容易讓我不舒服,若要比喻,就是將一顆小石子丟進水裡,然後焦慮感就像漣漪會一圈一圈擴大,被無限擴張。 最近過去發生的那些事情,又再次浮現在腦海之中,就像是電影重播一下,不斷地在回放,一遍又一遍的強迫我看,彷彿不允許我忘掉那些不舒服的回憶,要我好好檢討
    原來電影及連續劇上演的那些劇情都是真的。 以前無法接受的那些事情,當發生在自己身上,才發現我沒有想像中的那樣堅強。到底是為了愛而原諒,還是單純是為了面子著想,關於這件事情還在持續摸索中。 這半年來經歷許多令人不愉快的事情,不知道自己還能承受多少,總覺得快要被壓垮。人生頓時之間失去重心,沒有生存的鬥
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    一抹陽光在午間照耀靜默的發出萬丈光芒,凝視著光線在轉瞬之間 感受到空氣中有水氣的味道天陰下來,再抬眼已經下起了雨. 靜靜的時光一溜煙就不見了,沒有和我道再見或許再也不見,時間不 一定有存在,而存在並非時間而是我的幻象,總在速忽之間有了決定也明 瞭自己存在的存在不影
    Thumbnail
    藉由純粹的影像紀錄,讓軀體在時間的來回擺盪中,自顧自地成長自己的故事,《日子》無一不是這樣透著日常生活的力量以及對情緒、感受的真實描繪。日常的沉默與靜止都在目光注視下醞釀出動人的情感,無聲勝有聲的成就影像最原始的魔力,每幀平凡的瞬間,都悄悄地鑽入我們積了灰的思緒深處,重組我們對電影、對藝術的想像。
    人類飛行器快不過思想 能夠恣意航行太空才能振筆疾書 可以跳越時空才可能上下古今中外 枯井中面壁盤坐 銀河水湄漫步溯流 伴著信天翁渡海 陪遊隼翱翔 跟海龜洋流中放鬆肢體 學花豹樹蔭裡等酷熱結束 金剛與夸父攀爬摩天高樓 吳剛跟薛西弗斯一起直播 連線普羅米修斯心臟時 白天披上星空
    Thumbnail
    蔡明亮慣性地以長鏡頭拍攝,讓觀眾和演員共享了等長的時間,本質上和阿飛撩蘇麗珍那句經典台詞沒有不同:「1960年4月16號下午3點之前的一分鐘你和我在一起,因為你我會記住這一分鐘。從現在開始我們就是一分鐘的朋友,這是事實,你改變不了,因為已經過去了。」這樣的浪漫不在於內容,而是形式上人們選擇與人共渡
    Thumbnail
    八十歲的詩人 唐納.霍爾 寫詩 - 我從未停止過 。 關於創作與自我療癒的一點小事_ _ 從開始想記錄起,人格就開始分裂 一端想的簡單可以盡情發揮,無人觀賞是自由的開始 另一個我卻拉扯的太用力,以為發生什麼大不了的事,直到鬆脫 發現容易參
    Thumbnail
    窗外的鴿子咕咕叫著,這是每天早晨喚醒我們的聲音。愛賴床的我總會繼續躺在床上,等你準備好早餐,來房間給我一個擁抱,才心滿意足地離開柔軟的被窩。
    Thumbnail
    為何明明「寫文字」就是「寫作」,怎麼不直接一點? 不過,這真的有點難。沒有目的、沒有動機算什麼?好像有點不負責任,又有點太隨便。搞到底也有可能什麼都不是,然後仍然進入渾屯與莫名的情緒中。
    Thumbnail
    2014 親愛的日子是水 時光之河意識之河
    Thumbnail
    其實,日子過得就是心情,只要自己心情好了,煩惱就少了。心情好了,有事的時候,心就不會亂,遇事就不會糾結。目前我還做不到這樣,畢竟每天的心情是比之前好點,但還沒好到,我可以沒有壓力的開心起來,只是很多事情,看開了,不糾結了,也感覺自己心好像沒有這麽緊綳了,也漸漸明白,讓自己開心,是重中之重。
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    一抹陽光在午間照耀靜默的發出萬丈光芒,凝視著光線在轉瞬之間 感受到空氣中有水氣的味道天陰下來,再抬眼已經下起了雨. 靜靜的時光一溜煙就不見了,沒有和我道再見或許再也不見,時間不 一定有存在,而存在並非時間而是我的幻象,總在速忽之間有了決定也明 瞭自己存在的存在不影
    Thumbnail
    藉由純粹的影像紀錄,讓軀體在時間的來回擺盪中,自顧自地成長自己的故事,《日子》無一不是這樣透著日常生活的力量以及對情緒、感受的真實描繪。日常的沉默與靜止都在目光注視下醞釀出動人的情感,無聲勝有聲的成就影像最原始的魔力,每幀平凡的瞬間,都悄悄地鑽入我們積了灰的思緒深處,重組我們對電影、對藝術的想像。
    人類飛行器快不過思想 能夠恣意航行太空才能振筆疾書 可以跳越時空才可能上下古今中外 枯井中面壁盤坐 銀河水湄漫步溯流 伴著信天翁渡海 陪遊隼翱翔 跟海龜洋流中放鬆肢體 學花豹樹蔭裡等酷熱結束 金剛與夸父攀爬摩天高樓 吳剛跟薛西弗斯一起直播 連線普羅米修斯心臟時 白天披上星空
    Thumbnail
    蔡明亮慣性地以長鏡頭拍攝,讓觀眾和演員共享了等長的時間,本質上和阿飛撩蘇麗珍那句經典台詞沒有不同:「1960年4月16號下午3點之前的一分鐘你和我在一起,因為你我會記住這一分鐘。從現在開始我們就是一分鐘的朋友,這是事實,你改變不了,因為已經過去了。」這樣的浪漫不在於內容,而是形式上人們選擇與人共渡
    Thumbnail
    八十歲的詩人 唐納.霍爾 寫詩 - 我從未停止過 。 關於創作與自我療癒的一點小事_ _ 從開始想記錄起,人格就開始分裂 一端想的簡單可以盡情發揮,無人觀賞是自由的開始 另一個我卻拉扯的太用力,以為發生什麼大不了的事,直到鬆脫 發現容易參
    Thumbnail
    窗外的鴿子咕咕叫著,這是每天早晨喚醒我們的聲音。愛賴床的我總會繼續躺在床上,等你準備好早餐,來房間給我一個擁抱,才心滿意足地離開柔軟的被窩。
    Thumbnail
    為何明明「寫文字」就是「寫作」,怎麼不直接一點? 不過,這真的有點難。沒有目的、沒有動機算什麼?好像有點不負責任,又有點太隨便。搞到底也有可能什麼都不是,然後仍然進入渾屯與莫名的情緒中。
    Thumbnail
    2014 親愛的日子是水 時光之河意識之河
    Thumbnail
    其實,日子過得就是心情,只要自己心情好了,煩惱就少了。心情好了,有事的時候,心就不會亂,遇事就不會糾結。目前我還做不到這樣,畢竟每天的心情是比之前好點,但還沒好到,我可以沒有壓力的開心起來,只是很多事情,看開了,不糾結了,也感覺自己心好像沒有這麽緊綳了,也漸漸明白,讓自己開心,是重中之重。