喘息

更新 發佈閱讀 1 分鐘
raw-image

原來電影及連續劇上演的那些劇情都是真的。

以前無法接受的那些事情,當發生在自己身上,才發現我沒有想像中的那樣堅強。到底是為了愛而原諒,還是單純是為了面子著想,關於這件事情還在持續摸索中。

這半年來經歷許多令人不愉快的事情,不知道自己還能承受多少,總覺得快要被壓垮。人生頓時之間失去重心,沒有生存的鬥志,總覺得自己活得太久了,

日復一日的上班感覺不到目標與衝勁,像是在做很累的復健,下班回到家後覺得身心俱疲,什麼事情也都不想做,只想安靜的躺在沙發或是床上休憩,連吃飯呼吸都覺得累。

最近總在思考著,自己到底做錯了什麼事情,才把我逼到這種程度。好希望有個正確的答案,能夠解開內心揮之不去的心結。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
蘿拉 laura
65會員
159內容數
我是抑鬱症患者,很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病,根據科學實驗證實,也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字,跟你們分享治療的過程,以及心情上的紀錄。
蘿拉 laura的其他內容
2023/08/02
打開筆電螢幕,熟練的點選部落格網址,在鍵盤上敲敲打打想要寫出些像樣的東西出來,腦袋卻空空如也,彷彿被吸入了一個黑洞裡,突如其來的四面八方湧現各種打擊,讓我無法喘息。 工作不順利被職場霸凌,心靈受創的傷口則一直被枕邊人輕忽,不斷地被挑起我敏感的神經,整個人被有毒的環境所環繞著,無法呼吸也無法動彈。
2023/08/02
打開筆電螢幕,熟練的點選部落格網址,在鍵盤上敲敲打打想要寫出些像樣的東西出來,腦袋卻空空如也,彷彿被吸入了一個黑洞裡,突如其來的四面八方湧現各種打擊,讓我無法喘息。 工作不順利被職場霸凌,心靈受創的傷口則一直被枕邊人輕忽,不斷地被挑起我敏感的神經,整個人被有毒的環境所環繞著,無法呼吸也無法動彈。
2023/07/26
儘管試著努力走出去,但我仍活在一個無法脫離過去傷痛的環境裡,就像是有人不斷反覆地在傷口上畫刀,完全無法得到安寧,而拿著刀的人還是最親近的那位。 是啊,在我心目中你一直是個共犯,在我病情最嚴重的時候任由他們用那些自以為又無知的言語對我進行傷害,而你選擇了與他們為伍,站在他們的立場去思考整個局面,試圖
Thumbnail
2023/07/26
儘管試著努力走出去,但我仍活在一個無法脫離過去傷痛的環境裡,就像是有人不斷反覆地在傷口上畫刀,完全無法得到安寧,而拿著刀的人還是最親近的那位。 是啊,在我心目中你一直是個共犯,在我病情最嚴重的時候任由他們用那些自以為又無知的言語對我進行傷害,而你選擇了與他們為伍,站在他們的立場去思考整個局面,試圖
Thumbnail
2023/07/07
當憂鬱症受到不正確的方式對待 可能加病患的病情和風險,因為無法獲得必要的支持,導致病情更加惡化。原來這是我病了三年的部份原因,雖然有病識感察覺到自己的異狀,也主動去看身心科,本來預期花三個月的時間就可以把病情治療好,只是中間經歷過了如此多波折,遠遠超出我的能所預期的範圍內,導致狀況更加慘烈。 閃躲不
Thumbnail
2023/07/07
當憂鬱症受到不正確的方式對待 可能加病患的病情和風險,因為無法獲得必要的支持,導致病情更加惡化。原來這是我病了三年的部份原因,雖然有病識感察覺到自己的異狀,也主動去看身心科,本來預期花三個月的時間就可以把病情治療好,只是中間經歷過了如此多波折,遠遠超出我的能所預期的範圍內,導致狀況更加慘烈。 閃躲不
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
- 在最艱難的時候,別總想著太遠的將來。 前幾個月的我,大概是一種行屍走肉的狀態,我從立志要馬上站起來,很有幹勁地嘗試各種事情,直到有一天我突然垮下來了,大概那個強迫自己要馬上好起來的力量在反撲了,我變得什麼都不想做,我誰也不想見,連從床上爬起來都很困難,醒過來時就在想「為什麼今天又開始了?」夜裡要
Thumbnail
- 在最艱難的時候,別總想著太遠的將來。 前幾個月的我,大概是一種行屍走肉的狀態,我從立志要馬上站起來,很有幹勁地嘗試各種事情,直到有一天我突然垮下來了,大概那個強迫自己要馬上好起來的力量在反撲了,我變得什麼都不想做,我誰也不想見,連從床上爬起來都很困難,醒過來時就在想「為什麼今天又開始了?」夜裡要
Thumbnail
心境的轉換,說起來也不難。很多不經意的時刻,會被不安或不穩定的想法而左右自己的情緒。若是即時能夠有一首歌,一些文字,或是一段感的訊息,都能夠即使撫平那原本要洶湧而現的波濤。當妳覺得心慌慌又是深夜月光光的同時,內心的不安,那心臟跳動的頻率要比平常都還不規律的時候,多麼令人感到不快;想想開心的片段,卻還
Thumbnail
心境的轉換,說起來也不難。很多不經意的時刻,會被不安或不穩定的想法而左右自己的情緒。若是即時能夠有一首歌,一些文字,或是一段感的訊息,都能夠即使撫平那原本要洶湧而現的波濤。當妳覺得心慌慌又是深夜月光光的同時,內心的不安,那心臟跳動的頻率要比平常都還不規律的時候,多麼令人感到不快;想想開心的片段,卻還
Thumbnail
人生真的好不容易阿,總是在一次又一次的笨拙和錯誤中更懷疑自己,心也跟著封閉起來...
Thumbnail
人生真的好不容易阿,總是在一次又一次的笨拙和錯誤中更懷疑自己,心也跟著封閉起來...
Thumbnail
漸漸靠近尾聲的十二月,今年的下半年開始異常的不幸中的大幸。 突如其來的意外至今依舊無法理解這一切的發生。 身體到底怎麼了,不知道。 巨額花費還是沒找到根源,過程中有很煎熬的期間,因為疼痛,無法休息,反反覆覆的找不到解決的方式因為找不到根源。過程中超徬徨,無助,害怕,會擔心是否會忽然無法步行或者就這樣
Thumbnail
漸漸靠近尾聲的十二月,今年的下半年開始異常的不幸中的大幸。 突如其來的意外至今依舊無法理解這一切的發生。 身體到底怎麼了,不知道。 巨額花費還是沒找到根源,過程中有很煎熬的期間,因為疼痛,無法休息,反反覆覆的找不到解決的方式因為找不到根源。過程中超徬徨,無助,害怕,會擔心是否會忽然無法步行或者就這樣
Thumbnail
自從生病之後,自我否定變成了一個習慣。 任何小事情都容易讓我不舒服,若要比喻,就是將一顆小石子丟進水裡,然後焦慮感就像漣漪會一圈一圈擴大,被無限擴張。 最近過去發生的那些事情,又再次浮現在腦海之中,就像是電影重播一下,不斷地在回放,一遍又一遍的強迫我看,彷彿不允許我忘掉那些不舒服的回憶,要我好好檢討
Thumbnail
自從生病之後,自我否定變成了一個習慣。 任何小事情都容易讓我不舒服,若要比喻,就是將一顆小石子丟進水裡,然後焦慮感就像漣漪會一圈一圈擴大,被無限擴張。 最近過去發生的那些事情,又再次浮現在腦海之中,就像是電影重播一下,不斷地在回放,一遍又一遍的強迫我看,彷彿不允許我忘掉那些不舒服的回憶,要我好好檢討
Thumbnail
原來電影及連續劇上演的那些劇情都是真的。 以前無法接受的那些事情,當發生在自己身上,才發現我沒有想像中的那樣堅強。到底是為了愛而原諒,還是單純是為了面子著想,關於這件事情還在持續摸索中。 這半年來經歷許多令人不愉快的事情,不知道自己還能承受多少,總覺得快要被壓垮。人生頓時之間失去重心,沒有生存的鬥
Thumbnail
原來電影及連續劇上演的那些劇情都是真的。 以前無法接受的那些事情,當發生在自己身上,才發現我沒有想像中的那樣堅強。到底是為了愛而原諒,還是單純是為了面子著想,關於這件事情還在持續摸索中。 這半年來經歷許多令人不愉快的事情,不知道自己還能承受多少,總覺得快要被壓垮。人生頓時之間失去重心,沒有生存的鬥
Thumbnail
但是,在這個過程中,身體的狀況才是最真實的,那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感,是確實回來了,那些曾經沒有被接納的,我的某些人格,更明顯的跑出來了。 前幾天鄰居的出現,幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。 這本書,就像是等著我一樣的,第一眼我就掃到了它。
Thumbnail
但是,在這個過程中,身體的狀況才是最真實的,那些我自幼就攜帶著的厭世感和無力感,是確實回來了,那些曾經沒有被接納的,我的某些人格,更明顯的跑出來了。 前幾天鄰居的出現,幫助我發現了其中關於“痛苦感受”的這個部份。 這本書,就像是等著我一樣的,第一眼我就掃到了它。
Thumbnail
我希望妳相信我 無論我是什麼樣子的人 下午線上課結束之後 整個人非常煩躁不安 右膝上方非常酸痛 整個人就這樣過了大半個晚上 吃飯 處理事情 還有小孩 真的很累 我連講話的力氣都沒了 弟弟因為晚上沒有吃到期待的東西 在生氣 用殘存的耐性 跟他說明天再帶他去買 想跟他玩一下 笑了 至少是舒服的去睡覺 等
Thumbnail
我希望妳相信我 無論我是什麼樣子的人 下午線上課結束之後 整個人非常煩躁不安 右膝上方非常酸痛 整個人就這樣過了大半個晚上 吃飯 處理事情 還有小孩 真的很累 我連講話的力氣都沒了 弟弟因為晚上沒有吃到期待的東西 在生氣 用殘存的耐性 跟他說明天再帶他去買 想跟他玩一下 笑了 至少是舒服的去睡覺 等
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News