什麼是內在宇宙？和我們的人生有什麼樣的關聯？還記得童年發生的事嗎？是不是有些痛苦的記憶被我們壓到了潛意識深處卻以為遺忘了？
每個人的內在都存在著一個宇宙，那裡儲藏著我們所有的生命旅程，就像是靈魂的資料庫，記載著旅程中的點點滴滴，也就是人們所稱的「潛意識」。
其實身為人類的我們，體內也彷彿是一個宇宙運行。像是身體內有著各種器官，器官、神經、細胞組成系統，就如同星系的運行，器官與器官之間會相互作用，器官功能的好壞也會影響消化系統、呼吸系統等等的運作。
沒有任何一個器官是單獨存在，我們和他人、社會、宇宙的關係也是一樣的，每個人、每個靈魂都鑲嵌在社會群體的網絡當中，以及整體的宇宙運行之中。互相連結著、支持著彼此，才能促成這個社會和星球的運行。既然我們的內在就像是一個宇宙，也就存在多元且複雜的組成，好比各種累世的情緒感受、今生童年發生過的事情、人生各個階段的經歷，就在我們體內運行著，影響著現今的我們。
當我們能試著理解自己的內在宇宙，自然而然就能夠去理解與外在他人的關係和能量運作。
那些我們難以理解的感受，也許是悲傷，也許是傷痛，也許是不願去想起的過往，通通都蘊藏在心靈深處。
也因此，我們需要學習如何去梳理內在的感受，讓內在的宇宙能順利運行。若有些能量堵塞，情緒無法釋放，會讓內在宇宙系統運作起來就像是卡住般，連帶影響到我們日常的情緒波動。
每天花個時間陪伴自己，靜靜地去聆聽內在的聲音：「為什麼悲傷了呢？」、「為什麼想哭泣？」、「是不是曾經發生了什麼事？」，那些以為遺忘的，原來只是被我們壓到儲藏盒裡，不想去看見曾經歷的傷痛。
或許因為傷口太痛，所以寧願隱藏起來吧。其實我們的心都知道，不要緊的，那就慢慢來，當心準備好了，再慢慢陪伴自己去看見，逐漸去解開過往的心結和傷痛。
有些是遺憾，有些是被忽視的疼痛，或者感受到不被愛的傷口，很多是小時候發生的事了，甚至是當我們還是胎兒時（胎兒都是有記憶的），感受到的悲傷。
回溯潛意識深處的記憶，原來當我還是胎兒時，感受到長輩們期待孩子是個男孩，可是我卻是個女孩，內心感到存在本身被否定的感覺，因此造成心靈的傷痕，使得小時候在不知不覺中下意識想把自己變成陽性的能量，以證明自己的存在是值得被愛的。
當靈魂在投生前會先做功課，了解投生家族和家庭的課題（好比重男輕女、壓抑的能量），再決定拿捏設定課題的輕重，進而投生體驗。若靈魂準備好體驗這些創傷，投生後人生成長過程就會去經歷這個傷痛，然後在創傷中認識自己，進而學習如何釋放傷痛、療癒內心，隨著傷痛的轉化，靈魂成功解開課題，也一併鬆解了家族的思維與能量。
雖然長大後明白長輩也是受到社會傳統價值觀的影響，沒有誰對誰錯，但過往潛意識裡的傷痕，還是得一步步去把它解開，學習接納原初的自己，那個身為女孩的自己，學習把自己愛回來。
存在本身即是愛，沒有任何一個人或是性別需要被批判或否定。或許人們會受到傳統價值觀的影響，人們成長過程中也或多或少產生了許多的傷痕，但長大後的我們，當心裡願意時，仍然可以在內心把那些受傷的自己擁抱回來。
愛，始終是生命旅程中最不容易的課題，與家人、他人以及和自己的關係皆是如此。關係就像是一面鏡子，照映出內心深處的傷口，卻同時是一個契機，讓我們終於得以去看見隱藏許久的面貌。
如同潛藏在內在深處的孩子，我們需要溫柔與同理自己的內心，學習如何去善待、關愛自己，進而才有一份力量再去愛他人。🌸
心靈繪畫：轉化與重生
