諮商隨筆
閱讀時間約 1 分鐘
這週的諮商講到最近的情況，我跟諮商師說，我好像有點過勞。
現在每週固定兩天的午休時間，幫兩批不同的小朋友補救教學；除此之外，因為發現部份學生似乎出現不背單字的現象，決定這週開始多盯著他們，所以又增加了單字小考的補考機制。
補考機制我還沒想到很完善，目前只能用客制化的方式，所以如果當天有很多學生沒過，我就得來來回回幫他們補考到過為止，這個過程可能是五到十次。
這些自己的想法開始付諸實行後，讓我整天忙得團團轉，下課時間常常得一邊影印、一邊喝水、一邊轉頭看顧來補考的學生。
就在我叨叨絮絮講了一陣後，諮商師突然問我：
「對妳而言，打混是什麼？」
我沒料到會有這問題，原地愣住幾秒，不知道要講什麼，像網路斷線一樣。
諮商師大笑，用溫暖加上同情的眼光看著我說：「天啊！妳的字典裡沒有打混！」
這就是諮商有趣且神奇的地方。它沒辦法彩排，有時候妳原本想好要講的，也跟實際講到的都不一樣。
這些在諮商室裡自然發生的對話和反應，有時候會幫助我「看到」自己看不到的地方；特別是當生活一片狼藉時，能讓我稍微跳出混亂，有能力整理一下自己的狀態。
諮商是一段很「個人」也很獨特的歷程。僅管每個人的議題表面上看來差不多，但細究起來，都有其獨特性。
對諮商有興趣的人，就去體驗一兩次看看，不要花錢去買人家的諮商心得，因為那不適用。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在大家都還不了解諮商的時候，很常有的疑問，諮商師都不告訴我怎麼解決問題，所以覺得諮商師很沒用！
諮商師顧名思義，就是讓你有個人可以商量，不然就乾脆改名叫解決問題師？
等等難道真的有問題解決師這個職業？
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
諮商師在諮商過程中需要聆聽、閱讀情緒、觀察肢體語言，並運用諮商技術來幫助個案。在諮商過程中，一切談話都應以個案的福祉為主，並不是為了滿足諮商師的個人需求。
當初開始學習諮商技巧時，雖然已掌握許多基本技術，但在實際兩人晤談練習中卻感到當機，不知道如何回應。本文分享了專注聆聽和回應的兩大練習方法，強調這些基本訓練對於適應多變的諮商情境至關重要。
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
前陣子我在某個平台上看到一個網友的發文- 「我的心理師一直叫我專注呼吸跟練習呼吸，但我很想告訴他呼吸根本沒有辦法幫我解決問題」。
當時看到這篇文的心情是很五味雜陳的，因為這個網友很明顯的對諮商的功能有誤解，諮商從來都不是為了幫助一個人「解決問題」，而是透過諮商師的引導去覺察自己的認知（價值觀、信念
已開工一個月有餘，開始感受到預約諮商的各行各業「壓力山大」，也遇到許多不曾諮商的民眾問我：「工作上的問題，諮商真的有幫助嗎？」，一起聊聊吧。
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在大家都還不了解諮商的時候，很常有的疑問，諮商師都不告訴我怎麼解決問題，所以覺得諮商師很沒用！
諮商師顧名思義，就是讓你有個人可以商量，不然就乾脆改名叫解決問題師？
等等難道真的有問題解決師這個職業？
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
諮商師在諮商過程中需要聆聽、閱讀情緒、觀察肢體語言，並運用諮商技術來幫助個案。在諮商過程中，一切談話都應以個案的福祉為主，並不是為了滿足諮商師的個人需求。
當初開始學習諮商技巧時，雖然已掌握許多基本技術，但在實際兩人晤談練習中卻感到當機，不知道如何回應。本文分享了專注聆聽和回應的兩大練習方法，強調這些基本訓練對於適應多變的諮商情境至關重要。
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
前陣子我在某個平台上看到一個網友的發文- 「我的心理師一直叫我專注呼吸跟練習呼吸，但我很想告訴他呼吸根本沒有辦法幫我解決問題」。
當時看到這篇文的心情是很五味雜陳的，因為這個網友很明顯的對諮商的功能有誤解，諮商從來都不是為了幫助一個人「解決問題」，而是透過諮商師的引導去覺察自己的認知（價值觀、信念
已開工一個月有餘，開始感受到預約諮商的各行各業「壓力山大」，也遇到許多不曾諮商的民眾問我：「工作上的問題，諮商真的有幫助嗎？」，一起聊聊吧。
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，