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35歲的覺悟

在某心理師的fb頁面看到一則po文，大致上是轉述在某次朋友的對話中，提到人過了35歲後，過去的創傷會慢慢找回來。

我起初不太明白為何是35歲，而不是其它的時間點？後來想到可能是大部份的人從學校畢業後，還是必須經過好一段時間的努力，讓自己在工作或是各種社會標好的位置上穩定下來，而這段時間平均大概會是十年左右。

換句話說，35歲過後，不管你有沒有達到世俗成功的標準，你的工作表現或是職場的可期待性應該已大致底定。

按照馬斯洛的需求理論，人會先滿足最基本的需求，比如食物和安全感，接著才會考慮到更往上層延伸的東西，比如說自我價值。

如果用這個概念來討論，一個人35歲過後，在工作和社會角色上已獲得一定程度的滿足，或者說是暫時沒有危險性，才有餘裕回過頭來省視自己過往的人生，看看究竟發生過什麼事？

以我自己的經驗來看，的確是35歲後才慢慢開始正視過往的創傷經驗。20多歲到30出頭這段時間，把所有的心力花在搶一份工作上，期間當然也有經歷過幾段關係帶來的傷害與迷惘，也數度尋求過諮商，但往往問題處理到一個程度後，就無法往下走；有點像頭痛醫頭，腳痛醫腳，只要處理過後還能恢復行動，就不必執著非得要處理到病根才罷休。

但35歲過後，很多時刻就不能再忽視那些陳年的傷口。如果是往前衝刺的階段，傷口稍微處理一下就可以繼續跑，但當我速度慢下來時，特別是還能偶爾看看路邊風景的時候，傷口又開始以各種方式提醒我它的存在。

有的人會說，如果能一直不要去看那個傷口，就像以前那樣忽略它，不是也可以繼續正常生活嗎？

我自己驗證了身邊的人，包括我自己，發現這句話對了一半。傷口可以忽略不去看，但它並沒有因為忽略而不見，而是以雜草的姿態在陰暗處繼續生長。平常的日子倒是還好，當遇到外力的襲擊，這些雜草們會往生命最脆弱的部份鑽進，好從斷裂面竄出來。

關於忽視自己過往的傷，例子真的不難找。

我的一個朋友小時候家境比較辛苦，長大後有了不錯的工作，卻因為過度消費的習慣，導致工作多年仍無法有積蓄。其實她也知道自己愛買名牌的習慣，應該跟小時候的經歷有些關係，但了解和面對終究是兩件事情，如果沒辦法真正的直視自己的傷，強壓下來的痛會在各個階段反覆出現，這也就是為什麼人對於自己不喜歡的行為，卻還是選擇重蹈覆轍。

幸好這些傷是有解的。前面的對話提到心理諮商可以做到，只是可能耗時良久，我於此心有戚戚焉。

心理諮商提供我們一個機會和過去的傷痛對話。過往的傷終將能追上來，也許暫且緩一緩，轉過身來寧視它，聽一聽它想說什麼吧。