就教一件事

更新於 2024/12/19閱讀時間約 1 分鐘
IG: mag__art_
如果你在我生命是要教會我一件事,那就是因為我有愛人的能力,才有源源不絕的愛能給出去,而不至於用付出來勒索和反噬

漣漪之後,又風平浪靜。
為什麼會看到廣告
從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
三週來第一次處在安靜,再把書拿起。前天和她說:「突然間我不想接收任何正面資訊、不想學習、不想看起來正常,加上腳傷連運動都沒辦法,我察覺自己又開始朝一蹶不振邁進,而且停滯讓我感到罪惡。」 她說:「說不定現在這才是你覺得舒服的狀態,而且連你的身體都在告訴你要休息。」 我回她:「可是帶著罪惡感根本沒有
這六十天天好像睡不醒的惡夢,在夢裡的舊幻燈片維持意念,好險夢中零星的美好,在醒來那一刻被我抓住帶到現實世界 🍀 不完全相信怪力亂神,但確實從某一刻起,過往一致的宇宙謎之訊息開始有了變化 💫
有病識感後的第一步,就是不要討厭自己。 去年起到現在,對抗起起伏伏的暴食症,那不是生理的餓,是心理的無底洞。 生病一個月增加十公斤,三四個月減六公斤,三級防疫又回去六公斤。數字每天都讓你更有罪惡感,最後還不是要靠吃來療癒 🤷‍♀️
面對低谷不是要解決、避免和排除它,而是要和它共處,因為那也是你的一部分。成功的在沒做怪事和「沒找任何人麻煩」之下,與低潮和平共處的第一週,總能找到這個狀態下能做與不做的事: ✨不回訊息閉關起來不說話,但愛你的朋友都不會因此生氣(應該吧XD ✨家人不在的時候音樂開到最大聲,空虛的時候 podcas
原來自己比想像的還軟弱,畢竟都撐了那麼久。 但有時候也比想像中堅強,停損就是一萬滴眼淚能解決的事,不夠就兩萬。
結束那一刻,我們各自會得到什麼呢? 我會得到奮不顧身到最後一刻的自己,得到年近三十仍然燦爛的經歷,原來我可以這麼努力,可能對這樣體驗感到稀奇,也對這個面向的自我好奇,而我本人最終失去的就是一個過客,和換得一個難忘的故事。 那你呢? 輸的不是投入的那個,而是最後離不開的人,所以我還不算輸吧?
三週來第一次處在安靜,再把書拿起。前天和她說:「突然間我不想接收任何正面資訊、不想學習、不想看起來正常,加上腳傷連運動都沒辦法,我察覺自己又開始朝一蹶不振邁進,而且停滯讓我感到罪惡。」 她說:「說不定現在這才是你覺得舒服的狀態,而且連你的身體都在告訴你要休息。」 我回她:「可是帶著罪惡感根本沒有
這六十天天好像睡不醒的惡夢,在夢裡的舊幻燈片維持意念,好險夢中零星的美好,在醒來那一刻被我抓住帶到現實世界 🍀 不完全相信怪力亂神,但確實從某一刻起,過往一致的宇宙謎之訊息開始有了變化 💫
有病識感後的第一步,就是不要討厭自己。 去年起到現在,對抗起起伏伏的暴食症,那不是生理的餓,是心理的無底洞。 生病一個月增加十公斤,三四個月減六公斤,三級防疫又回去六公斤。數字每天都讓你更有罪惡感,最後還不是要靠吃來療癒 🤷‍♀️
面對低谷不是要解決、避免和排除它,而是要和它共處,因為那也是你的一部分。成功的在沒做怪事和「沒找任何人麻煩」之下,與低潮和平共處的第一週,總能找到這個狀態下能做與不做的事: ✨不回訊息閉關起來不說話,但愛你的朋友都不會因此生氣(應該吧XD ✨家人不在的時候音樂開到最大聲,空虛的時候 podcas
原來自己比想像的還軟弱,畢竟都撐了那麼久。 但有時候也比想像中堅強,停損就是一萬滴眼淚能解決的事,不夠就兩萬。
結束那一刻,我們各自會得到什麼呢? 我會得到奮不顧身到最後一刻的自己,得到年近三十仍然燦爛的經歷,原來我可以這麼努力,可能對這樣體驗感到稀奇,也對這個面向的自我好奇,而我本人最終失去的就是一個過客,和換得一個難忘的故事。 那你呢? 輸的不是投入的那個,而是最後離不開的人,所以我還不算輸吧?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
某天,我正專心地在辦公室座位批改考卷, 突然我覺得座位旁"有東西的感覺", 側頭一瞄......
Thumbnail
本文分享了一位在體制內工作者的心路歷程,探討如何從初入職場的緊張小白兔,變成能從容應對的職場達人。面對大領導的技巧包括事前準備、靈活應對問題、巧妙的讚美,以及保持專業形象。這些經驗旨在幫助初入職場的同仁克服對領導的恐懼,提升溝通與表達能力。
Thumbnail
3月8日新修正的性平三法上路,對於勞工申訴性騷擾事件,雇主是否採取「立即有效之糾正及補救措施」,至關重要,本案雇主雖啟動性騷擾調查,但調查期間忽略相關證據,草率結案。且過程中,容任相關人員說出「摸一下就叫性騷擾喔!」之輕率言詞。嗣後被主管機關處以罰鍰新臺幣10萬元整,公布訴願人名稱及負責人姓名。
Thumbnail
什麼叫專業,如果這都不算愛(X)更正,如果這都不算專業,還有什麼是專業? 所謂專業,並不是有證照、一定要專科畢業、甚至不一定需要老師教。(當然,我姐有很多證照,還有開班授課,工作室牆上也掛滿證照。我去她家白吃白住好幾次都是親眼看過的)做自己喜歡做的事,因為明白自己的不足而不斷進修學習和精進。除
Thumbnail
莎姆哈特終於出現在恩奇都面前,六天七夜內,兩人會擦出怎樣的火花呢?恩奇都與吉爾伽美什的初次見面,又有多火熱? 受到恩奇都迫害而 KPI 掛蛋的可憐獵人,在爸爸睿智的建議下,前往吉爾伽美什統治的烏魯克,帶回了聖妓莎姆哈特。到底莎姆哈特會用什麼辦法對付恩奇都,解決獵人的困擾呢?
Thumbnail
2022/02/19 我在龍山寺附近的鳥店街買了一隻銀文鳥。 幾個禮拜前,不知道為何,突然被寵物鳥燒到。一開始是在看鸚鵡,但做了一些功課後,發現文鳥這個生物,跟鸚鵡比起來,叫聲比較溫和,體積跟壽命也剛剛好是我可以負擔的範圍。 我當時設定是小型鳥,因為我和朋友合租房子,也不希望叫聲吵到人家。至於壽命
Thumbnail
李玟Coco的離開,令人錯愕,同時也十分令人心疼。不論出現在哪個公開場合,永遠都是笑臉迎人,永遠都是發出感染力十足的笑聲。 沒想到,這幾年其實她飽受身心俱疲,不論是生理還是心理都生了病。即使如此,她也只願意把樂觀、開朗的那一面展現給粉絲歌迷。
Thumbnail
主打隱私無廣告的通訊軟體「Telegram」,全球也是有大量的使用者,並且也是有大量的免費貼圖,還能自己製作並上傳貼圖
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
某天,我正專心地在辦公室座位批改考卷, 突然我覺得座位旁"有東西的感覺", 側頭一瞄......
Thumbnail
本文分享了一位在體制內工作者的心路歷程,探討如何從初入職場的緊張小白兔,變成能從容應對的職場達人。面對大領導的技巧包括事前準備、靈活應對問題、巧妙的讚美,以及保持專業形象。這些經驗旨在幫助初入職場的同仁克服對領導的恐懼,提升溝通與表達能力。
Thumbnail
3月8日新修正的性平三法上路,對於勞工申訴性騷擾事件,雇主是否採取「立即有效之糾正及補救措施」,至關重要,本案雇主雖啟動性騷擾調查,但調查期間忽略相關證據,草率結案。且過程中,容任相關人員說出「摸一下就叫性騷擾喔!」之輕率言詞。嗣後被主管機關處以罰鍰新臺幣10萬元整,公布訴願人名稱及負責人姓名。
Thumbnail
什麼叫專業,如果這都不算愛(X)更正,如果這都不算專業,還有什麼是專業? 所謂專業,並不是有證照、一定要專科畢業、甚至不一定需要老師教。(當然,我姐有很多證照,還有開班授課,工作室牆上也掛滿證照。我去她家白吃白住好幾次都是親眼看過的)做自己喜歡做的事,因為明白自己的不足而不斷進修學習和精進。除
Thumbnail
莎姆哈特終於出現在恩奇都面前,六天七夜內,兩人會擦出怎樣的火花呢?恩奇都與吉爾伽美什的初次見面,又有多火熱? 受到恩奇都迫害而 KPI 掛蛋的可憐獵人,在爸爸睿智的建議下,前往吉爾伽美什統治的烏魯克,帶回了聖妓莎姆哈特。到底莎姆哈特會用什麼辦法對付恩奇都,解決獵人的困擾呢?
Thumbnail
2022/02/19 我在龍山寺附近的鳥店街買了一隻銀文鳥。 幾個禮拜前,不知道為何,突然被寵物鳥燒到。一開始是在看鸚鵡,但做了一些功課後,發現文鳥這個生物,跟鸚鵡比起來,叫聲比較溫和,體積跟壽命也剛剛好是我可以負擔的範圍。 我當時設定是小型鳥,因為我和朋友合租房子,也不希望叫聲吵到人家。至於壽命
Thumbnail
李玟Coco的離開,令人錯愕,同時也十分令人心疼。不論出現在哪個公開場合,永遠都是笑臉迎人,永遠都是發出感染力十足的笑聲。 沒想到,這幾年其實她飽受身心俱疲,不論是生理還是心理都生了病。即使如此,她也只願意把樂觀、開朗的那一面展現給粉絲歌迷。
Thumbnail
主打隱私無廣告的通訊軟體「Telegram」,全球也是有大量的使用者,並且也是有大量的免費貼圖,還能自己製作並上傳貼圖