對失戀的不甘
閱讀時間約 1 分鐘
百轉千回，腦海浮現一萬次「如果當初怎麼做，今天的結果能否有所不同？」但或許我們根本就沒有選擇。
摁，這一課要說的是，無論我們多努力，還是只能任由命運帶來的荒唐在眼前發生。
你以為自己能做萬全的準備，讀了上百個理論，血淋淋赤裸裸的挖開身體，看透自己；選擇了無論是我或世俗價值觀下，最適合的那個人；做了所有你預想好的溝通方式，用所有感情的教訓淬煉出來認為最好的自己。
如同最常和我的諮商師車小姐所說的「我都做到這樣了，我不知道我到底還能怎麼樣..」
或許這一課要學的就是，
就算再努力，我也是沒有選擇的。
就算再努力，我也是沒有選擇的。
算了啦。
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不是要說對於戀愛對
失戀是一段痛苦的旅程，但透過這五個重要的步驟，你可以重新找到屬於自己的幸福。從接受過去到愛自己，這些勵志語錄將幫助你走出陰霾，勇敢面對新的生活。無論你是剛經歷失戀或者已經走出陰霾，這些建議都能給予你一些勇氣和希望。讓我們一起重新站起來，面對眼前的一切。
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你我都可能因為某些情境的因素，做出了錯誤的行為。在犯錯後不僅是社會、團體蜂擁而至的批判，就連自己也都會產生厭惡、討厭自己的狀況，可是這些行為，真的對於修補已經發生的錯誤有幫助嗎？對於接下來避免錯誤有幫助嗎？更多時候我認為僅僅是情緒宣洩，抒發完之後對於整體也沒麼幫助，甚至還變得更糟，
在愛情的旅程中，我們可能會遭遇到分手和失戀的痛苦。這些經歷常常讓我們感到心碎和失落，但同時也是一個重生和成長的機會。在這篇文章中，我將分享一些應對分手與失戀的建議，希望能幫助你度過這段艱難的時刻並重新找回自己。
1.允許自己悲傷和療癒
當面臨分手或失戀時，悲傷是正常的情緒反應。不要壓抑自己的情感
失戀不一定直指失去原本雙方合意的愛情，廣義一點失戀可能是愛慕已久的偶像結婚了、還未有開始的暗戀，或是虛擬的AI。不管對象是誰，必伴隨著「失去」的感受。
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人對沒走過的路陌生的環境總是沒安全感的，失戀也是。
我第一次失戀的時候，躺在床上甚麼也不想做，眼淚會一直流，腦袋也會一直想，會突然變的傷感，很常聽失戀的歌曲，和別人分享的時候會講到哭，會覺得是不是自己不夠好，會害怕自己再也遇不到誰，然後孤獨終老。
第二次失戀前面伴隨著無數的爭吵和撕裂，情緒大起大落的
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