養生
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今天一大早起床就在看77老大的新影片，是在說養生超有效的五大中藥材，杜仲、枸杞、金銀花、玉竹、黃耆，看完後也想來試試看，但是最近在吃中藥治脹氣，肚子可以打鼓的那種，然後三不五時就放屁和打嗝，一直在排氣很嚴重，吃了一周中藥還在脹
.....超想睡覺，今天先這樣
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通過慈心認證的植品良食牛蒡雪耳飲，擁有豐富的植物膠質同時還有滿滿的膳食纖維，Q彈滑順的有機新鮮白木耳與甘甜清新的元氣牛蒡，喝起來甘甜順口，是一瓶一家老小都適合飲用的養生飲品外，還是素食者可以一同的健康飲品。
在現代生活中，隨著壓力的增大和工作強度的提升，越來越多人開始重視養生保健。養生按摩作為一種有效的放鬆和保健方式，受到了廣泛的歡迎。不同種類的按摩療法針對不同的需求和身體狀況，選擇合適的按摩方式能夠最大限度地發揮其療效。本文將探討養生按摩的各種類型及其適合的人群，幫助您在台中找到最適合的按摩體驗。
在現代社會中，快速的生活節奏和繁重的工作壓力成為了人們生活的一部分。隨著這種壓力的增加，身心健康問題也變得越來越突出。面對這些挑戰，養生按摩作為一種有效的壓力管理工具，越來越受到人們的重視。本文將探討養生按摩對於現代人壓力管理的重要性，並推薦台中市一些值得信賴的按摩店和SPA會館，幫助您在繁忙的生活
養生按摩作為一種結合中醫理論和現代科學的健康護理方式，逐漸成為人們日常生活中不可或缺的一部分。透過正確的按摩技巧，不僅能夠放鬆身心，還能有效緩解肌肉疼痛和改善血液循環。然而，在實踐中，不少人對養生按摩存在一些誤解，這些誤解可能導致效果不如預期，甚至引發不必要的健康問題。本文將探討養生按摩的基本技巧，
我自己做實驗，打算連續喝自己研發的「好睡覺四物湯」5天，看看身體變化
第1天實測: https://vocus.cc/article/665fdc84fd89780001b7bc6f
第2天實測: https://vocus.cc/article/66615c0ffd89780001c9b6
我自己做實驗，打算連續喝「好睡覺四物湯」5天，看看身體變化
主要想知道「好睡覺四物湯」的:
1. 睡眠效果
2. 煩躁感會不會減少
3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛
4. 排便效果
5. 試試會不會上火(便祕、痘痘、口破、口苦、牙齦腫、鼻血)
6.上班時精神、體力會不會好一點
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7
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主要想知道我自己研發的「好睡覺四物湯」的效果如何:
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