整理就像旅行–換個角度認識自己
開始一趟整理的旅行
整理不只是丟東西，而是在過程中可以更清楚看到自己是誰。生命中各種人事物環繞著我們的人生，包含居住空間、生活用品、金錢及人際關係等。有時候令人割捨不下的，往往不是具體的人事物，而是那些隨之產生的經歷、情緒及記憶。
如果沒有一次次與自己的內在深層對話，我們很容易會產生一種幻覺 ─
以為自己在主導生活實境，但實際上是被各種人事物所奴役。
真正的整理不只是關於捨棄，而是從過程中一次次看見自己是誰，理解自己是如何做出選擇的。
持續好奇，換個角度認識自己
每個人每天都要做出很多選擇，有意識或無意識。
整理師在協助客戶進行斷捨離的時候，一般客戶大多時候可以很快的做出選擇。(畢竟找了整理師，就是先下了一個想要轉變的決定)
但也有一些時候，客戶會猶豫不決。尤其是具有紀念價值或是特殊記憶的物品，往往會進入到回憶的漩渦裡。理性面可以知道用不到了，但是感性面對物品的那份依戀還是割捨不了。
這時候一旁有整理師的引導，往往可以協助客戶決定。
如果遇到讓客戶一直猶豫不決的物品時，我往往不會強迫客戶要在當下割捨。我會跟客戶約定好，我們預留一個可被接受的空間，可能僅僅是一個箱子，放置當下還無法做出決定的物品。
設定一段時間後，如果那個箱子都沒有再被打開過，也記不起裡面是什麼，就是時候要與這些物品道別了。
無論每次整理時做出了什麼樣的選擇，都是一個認識自己的機會。
可以留意自己在整理過程中的情緒與感受，多對自己好奇一點。
很多下意識的決定及做決定的習慣，不僅僅呈現在我們跟物品的關係，也間接擴散到人際、金錢甚至是與自己的關係中。
例如，物品量已經多到擠壓日常的生活空間而產生煩躁，卻還是無法割捨每一樣物品。可能在情感面上，容易執著想要什麼都抓住。
延伸到人際關係，明明已經感受到不舒服，卻還是無法為自己設立明確的界線，持續讓自己留在有毒關係裡。
就像旅行中如果多點好奇，我們就有機會發掘更多世界不同的面向。
同樣的，如果願意在整理時對自己持續好奇，也有機會用不同的角度認識自己。
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歡迎來到人生整斷室!
我是整理師Ellie，我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!
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什麼是斷捨離？
斷捨離是不是要丟掉所有舊物，才能擁有「極簡的生活」？
極簡生
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
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丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
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