莫生氣
工作雖然是人生一大部分，但是工作不代表人生。要是太大壓力讓自己不舒服更不值得。我覺得在找新工作之餘，現在你需要考慮的，也許是未來10年你想要怎樣的生活，然後朝那個方向去努力。Focus在big picture上。工作永遠做不完，賤人哪裡都有。
上年年底我超級忙碌，忙到有一種虛脫的感覺。然後我聽到一個podcast說，成功與否，是我們自己定義出來的，別人的成功跟我們的成功永遠不一樣，我們的人生裡，我們唯一需要專注的就是“我想要怎樣的生活”。是的，我們經常想著“如果我成了xxx我就滿足了”，“如果我賺到$xxx我就開心了”，然後你想想，如果我要賺到$xxx，我需要付出的是什麼，然後再看看這些付出，是不是你願意做的。
用我自己作例子吧，我以前經常希望，我想要開一個國際公司，我想要我的商品遍佈全球，怎樣怎樣，公司一年要賺$1million。首先公司如果要賺$1miilion 一年，等於我每天營業額是$6000，一半是支出，我才可以profit到$1million，然後每天營業額是$6000的話我必須要再開至少4家店，4家店等於要請至少8到12個人，還沒有計算warehouse的工人，等於我要manage 至少20個人，我是一個artist，不是manager，也不希望每天因為公司運作的事而煩惱，於是我覺得我不想賺$1million了。。。
有時候我們太偏執在世界給我們的定義，開公司就必須要開到怎樣怎樣，幫人打工就必須要做到經理的位置，做女生的必須要在35歲之前生小孩，其實這些所有的定義對我們來說一點意義都沒有，如果我80歲就死，等於我現在的人生只剩下一萬四千多日，當你一想到原來我們離死掉的日子不多，那你的focus就應該放在自己死前有沒有很開心。我們好好想一下未來10年我們想怎樣過吧。
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高達是提醒大王自己不過是個低俗寫手的原因之一。
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同事說以前他們家牆上都有「莫生氣」打油詩的海報，我也回想起以前墊板下也有這張勸世文。他貼上這張復古的圖文以防我變「女浩克」哈哈。
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生氣的慣性
我們慣性的經驗裏，生氣都有緣由。例如：
目的受到攔阻：我想去東，偏偏有人喊西。我努力工作拼加薪，卻不可得。
學員中
總是有許多女孩子卡住「＃伴侶關」
日復一日的
每天身處在男友、先生旁
卻總是感到「壓抑、痛苦、窒息、無話可說」
要面對這樣這樣的關係
就得先面對這樣的自己
畢竟，關係之中，一個巴掌是打不響的
我能理解要走出這個僵局很不容易
許多人都在怕
怕「＃年紀大了以後找不到」
怕「＃生活需要依靠，＃
生氣從哪裡來
在皮克斯動畫「腦筋急轉彎中」用擬人法將情緒分為五大類，他們掌管著人類因遇到不同的體驗而產生的不同感受。故事的主軸在告訴觀眾不管是正面或是負面情緒都有著它存在的必要和功能。
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