對未來的想像
更新於 2023/01/19閱讀時間約 2 分鐘
2022年冬天看了《也許你該跟未來學家談談》這本書，作者大衛強森專門協助別人或機構規劃理想的未來。他的概念是「以終為始，逆向鑄造」，先構想出你想要到達的目的地，接著逐步回推到現在，並且明確列出過程中需要執行的步驟。
我在讀的時候覺得作者提供的方法很不錯，結果一開始嘗試馬上就卡住了。我想不出一個讓自己足夠期待到願意付出努力去鑄造的未來。然後就沒有然後了。
那些我想像的未來之所以會讓我感到快樂，就是因為那只是幻想而不是一種現實（不需要是），想一想很快樂但那是假的，不會有期待。其他大部分的想像都是責任使然，應該要去做、應該要完成，那也不是期待。「期待」其實很花力氣，先不管要經過多少努力才能成真，有時候僅僅是去想要一個東西、去相信某種可能性，就已經十分困難了。
然後就1月了。想像自己想要的未來，這件事竟然和最近讀到的另一本書《令人神往的靜坐開悟》出現意料之外的巧合。作者羅伯賴特在傳統的浸信會家庭中長大，後來卻離開基督教改成鑽研佛教（原文書名是Why Buddhism is True，直譯是「為什麼佛教是真的」，我覺得這個書名比中文版好）。這本書用很幽默有趣的觀點談了很多佛教的概念，例如開悟、空、佛教虛無主義。最後一章作者談到他對於靜坐的想法，從他的經驗說明靜坐的優點。他談到靜坐如何讓他不再苦於自我批評（至少有降低程度），其中有一句話是「一個不再毆打自己的未來，聽起來蠻吸引人的」。
哇喔。作為一個自我批評、質疑自己的程度大到會影響生活的人，這樣的未來的確很吸引人，我也想要。而且依照羅伯賴特的說法，這似乎不需要太複雜的鑄造過程，只要每天靜坐就會有成效。我曾經嘗試培養靜坐的習慣，失敗後就沒有再做了。但是一直以來我都沒有把「靜坐」、「自我批評」跟「自己想要的未來」這三件事情連結在一起，至少不是以這麼清楚明確的方式。
在2023年的開始發生了這些巧合（是巧合嗎），雖然過去的各種嘗試總是失敗（哎呀又開始批評自己了），今年我想要再一次開始靜坐，並且期待12個月之後那個不再那麼用力毆打自己的自己。
在2023年的開始發生了這些巧合（是巧合嗎），雖然過去的各種嘗試總是失敗（哎呀又開始批評自己了），今年我想要再一次開始靜坐，並且期待12個月之後那個不再那麼用力毆打自己的自己。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
所以我們面對妄想的態度應該是不迎不拒。我不去迎合它，不像一般人一樣跟著妄想跑，想想想……想一大堆，我不迎。同時我也不拒，不抗拒。不拒不是說我要隨順它，而是說我也不要去壓它，它來就來了，很自然很正常，不管它，放它走，它自然而然就消失掉。
倘若你知道，只要活在當下就能切斷你和過去的連結，從而碰觸到量子場中的所有可能性，為何你會選擇活在過去，持續創造出相同的未來呢?
為什麼你不去做你能力所及，從心理上改變大腦及身體的物理結構，讓你可以在任何想要的經驗實際發生之前，就提前改變自己呢?
為什麼你不選擇就在這個當下，提前活在你所選擇的那個
我們在生活當中也會有種種焦慮不安——我希望得到什麼，我希望遠離什麼，一直不斷攀緣，最後搞得自己焦慮不安。這個時候我們要練習一下能夠寬心，提醒自己要放下。
所以，我們修行人瞭解自己很重要。我自己能夠做到幾分？我的優點在哪裡？我的缺點在哪裡？對自己的認識很重要。
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
「當你沒有一個渴望的未來，只有一個必須去實踐的未來。」
我盡可能不去想自己存在的意義，可存在的意義總會在我不注意時悄悄地繞到我的背後、點點我的肩輕聲地告訴我：
「你知道的」他說，
「人存在的意義就是意義本身。」
「感受自己當下所需要的、所體驗的，而不是執著於過去的自己所渴望的。」...
目前我正在讀于為暢老師的<一人創富>，書中提到一個觀念:未來自己，也就是其中一個你覺得最有可能的未來自己，會塑造你的現在自己和你的發展方向，朝那個未來自己前進。我覺得很有趣的點是你所相信的那個未來自己，能讓你現在的行為、心態上做出改變，就跟立定一個目標，開始制定計畫、行動，然後達成目標一樣。
我所
我為自己和世界設想了一個美好的未來。
想像你的個人未來，各個層面上的未來——靈性上的、精神上的、情感上的和身體上的。
現在擴大你的注意力，想像你周圍世界的未來——你的社區、你的國家、人類、自然環境、我們的星球。讓它們都充分反映你在自己身上發現的整合和完整性。想像一下，新世界正在以健康、平衡、
看完了這本書，讓我最有感覺的其實應該是「放下」，把空間留給奇蹟發生，鬆開手，接受所有的不確定性，享受當下。接下來將會分為四大部分跟大家分享：
（一）自處、冥想與活在當下
（二）接受原始的樣貌（自己與他人）
（三）不要相信你的每個念頭
（四）學會放下 為奇蹟留下空間
這篇先跟大家介紹第一部
讓生活沉浸在舒適的環境裡，能夠保持內在的平靜與祥和是自然，
而當我們經歷著痛苦與不喜歡的境遇裡，仍然可以保持內在的寧靜和喜悅是能力。
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