你為什麼不開心？（上）
更新於 2023/01/30閱讀時間約 1 分鐘
我想我們都會這樣，總會有幾天心情特別低落，或是本來微不足道的小事就是會刺激你讓你生氣或悲傷，我試著轉移情緒，放假時看點開心的影片，做點我喜歡的點心，但是這些都是短暫的，都無法讓自己打從心裡感受到喜悅。
為什麼呢？
這個故事發生在去年九月的某天，大女兒問了我這些問題，
“媽媽，你為什麼不開心？”
“媽媽，你為什麼生氣？”
一開始，我腦海的影像是，
“因為你沒把玩具收好。”
“因為已經過了睡覺時間，你卻還在玩。”
“因為我跟你說了很多次，吃飯要坐好吃。”
但是，這真的是你心情不好的根本原因嗎？為什麼同樣一件事情，在平常你的反應會是不一樣的呢？如果發生在職場裡，你可以控制你的情緒，在家裡無法呢？
對我的另一半也是，突然看不慣他的作風，就是會覺得他哪裡做不好，看不順眼，無形之中我們的隔閡越來越深。在這樣負面的情緒下覺得食物都不好吃了，家裡氣氛沈重，沒有人是贏家。
在夜深人靜時，我感受著並問問我自己，
“我怎麼了？”以及“我到底要的是什麼？”
內心呼喚的聲音越來越大，她告訴我“我好累”、“我需要放假”、“沒有人聽我說話”、“我需要被重視”。我把我所想的全部列成清單一一的寫出來，從物質上想要的最後變成情感上的需求，當這些聲音越來越大時，他們會形成淚水釋放出來，像是把心挖空了一般，想把所有的委屈排山倒海的宣洩出來。其實，我才明白自己一直在用最糟糕的方式在呼喚愛，雖然眼淚可以幫助我釋放情緒，卻不能填滿我對愛的渴望。
我們要如何找到愛？
愛在哪裡？為什麼我感受不到？為什麼我無法好好的善待我愛的人，甚至是我自己？
5會員
15內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有天帶著兩個孩子外出吃飯時，隔壁桌的孩子因為不好好吃飯在哭鬧著，孩子的媽媽後來爆發，孩子的哭聲也更大了
這一幕讓我回憶起孩子小時候，跟所有的孩子一樣，他們也都有曾經在餐桌上哭鬧的情況
那時的我總是狠下心地對他們說：「不要哭！不然你就自己出去哭完再進來！」
這篇文章描述了小開在學習上遇到的困難，以及他媽媽面對孩子特殊需求時的考量與擔憂。媽媽猶豫是否讓孩子接受醫院檢查與鑑定，擔心會給孩子貼標籤，造成家庭與孩子的困擾，也會影響至未來的一系列問題。作者提供了一些潛在的解決方案以及應對這種情況的方法，即使不鑑定依然可以從其他方式去了解與幫助孩子。
關於貓的視力，有很多常見的誤解，比如它們能在黑暗中看東西，以及它們的視力比人類好。這些觀念可能使我們的貓咪看起來像是超自然的生物。事實上，貓在完全黑暗的環境下是無法看到東西的，就像我們一樣。然而，由於它們的眼睛結構，它們在較暗的環境中的視力卻更好。
關於貓是否在黑暗中能看見東西，可能您聽過不同的說
寫作是一個靜心的過程，讓我得以梳理過於複雜的思緒。
2020年夏天，第一次申辦方格子帳號，開啟自己的寫作之旅，就這樣直到現在。那時候的動機很簡單，只是希望透過寫作的過程，把腦海中源源不絕的想法和靈感記錄下來。每一句想說的話，都會在深夜時分，不斷在腦中徘徊，有些話沒辦法對著身邊的人訴說，所以……
女兒從小就跟我睡同一張床，她很習慣睡覺要有我的陪伴，然而我的工作，有時會需要在晚上開會。
最近有讀者寫信來說「羽昊我覺得我很煩，同學都嘲笑我，覺得我很怪，因為我很喜歡寫詩，加上我是男生和說話比較小聲，不敢表達自己，總是被同學嘲笑，我不知道怎麼辦? 我很無助」
誓言穿過生活再無處安放下
忘了吧 什麼都不留下
11/18
害，前幾天確診了，今天是隔離的最後一天。
在久違的坐在電腦面前想打寫什麼的時候想起了一首浪漫又久遠的歌：在開始那一天天色湛藍你手心出汗。
歌名又長又透著一股說不上來但很文青的感覺，但卻成為很少數每年都會循環播放個幾天的一首歌。
從小到大我都是很乖的小孩，
在家、在學校，人家叫我往東我就不敢往西，
只是偶爾有些小任性的堅持，屬於膽小、懦弱的人，
小至家裡來了客人我就要躲在媽媽身後不敢出聲，
大至出了門總希望自己是隱形的，不要被看見，
打從我有記憶以來，我的個性就是這樣。
這樣的個性為我帶來很多的困擾，
我
請你跟我們談談，為什麼會想要離開上一份工作?
非應屆畢業新鮮人，在轉職時對於這個提問一定不陌生，因為這題出場率蠻高的，幾乎是必考題!常常有些人會覺得，離職不就是過的不開心或是薪水不到位，有什麼好問的，這跟我要重新求職有什麼關係。
探詢你的工作價值觀
誠實為上策
減少負面論述
與主管管理風格不合
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有天帶著兩個孩子外出吃飯時，隔壁桌的孩子因為不好好吃飯在哭鬧著，孩子的媽媽後來爆發，孩子的哭聲也更大了
這一幕讓我回憶起孩子小時候，跟所有的孩子一樣，他們也都有曾經在餐桌上哭鬧的情況
那時的我總是狠下心地對他們說：「不要哭！不然你就自己出去哭完再進來！」
這篇文章描述了小開在學習上遇到的困難，以及他媽媽面對孩子特殊需求時的考量與擔憂。媽媽猶豫是否讓孩子接受醫院檢查與鑑定，擔心會給孩子貼標籤，造成家庭與孩子的困擾，也會影響至未來的一系列問題。作者提供了一些潛在的解決方案以及應對這種情況的方法，即使不鑑定依然可以從其他方式去了解與幫助孩子。
關於貓的視力，有很多常見的誤解，比如它們能在黑暗中看東西，以及它們的視力比人類好。這些觀念可能使我們的貓咪看起來像是超自然的生物。事實上，貓在完全黑暗的環境下是無法看到東西的，就像我們一樣。然而，由於它們的眼睛結構，它們在較暗的環境中的視力卻更好。
關於貓是否在黑暗中能看見東西，可能您聽過不同的說
寫作是一個靜心的過程，讓我得以梳理過於複雜的思緒。
2020年夏天，第一次申辦方格子帳號，開啟自己的寫作之旅，就這樣直到現在。那時候的動機很簡單，只是希望透過寫作的過程，把腦海中源源不絕的想法和靈感記錄下來。每一句想說的話，都會在深夜時分，不斷在腦中徘徊，有些話沒辦法對著身邊的人訴說，所以……
女兒從小就跟我睡同一張床，她很習慣睡覺要有我的陪伴，然而我的工作，有時會需要在晚上開會。
最近有讀者寫信來說「羽昊我覺得我很煩，同學都嘲笑我，覺得我很怪，因為我很喜歡寫詩，加上我是男生和說話比較小聲，不敢表達自己，總是被同學嘲笑，我不知道怎麼辦? 我很無助」
誓言穿過生活再無處安放下
忘了吧 什麼都不留下
11/18
害，前幾天確診了，今天是隔離的最後一天。
在久違的坐在電腦面前想打寫什麼的時候想起了一首浪漫又久遠的歌：在開始那一天天色湛藍你手心出汗。
歌名又長又透著一股說不上來但很文青的感覺，但卻成為很少數每年都會循環播放個幾天的一首歌。
從小到大我都是很乖的小孩，
在家、在學校，人家叫我往東我就不敢往西，
只是偶爾有些小任性的堅持，屬於膽小、懦弱的人，
小至家裡來了客人我就要躲在媽媽身後不敢出聲，
大至出了門總希望自己是隱形的，不要被看見，
打從我有記憶以來，我的個性就是這樣。
這樣的個性為我帶來很多的困擾，
我
請你跟我們談談，為什麼會想要離開上一份工作?
非應屆畢業新鮮人，在轉職時對於這個提問一定不陌生，因為這題出場率蠻高的，幾乎是必考題!常常有些人會覺得，離職不就是過的不開心或是薪水不到位，有什麼好問的，這跟我要重新求職有什麼關係。
探詢你的工作價值觀
誠實為上策
減少負面論述
與主管管理風格不合