膠原蛋白飲的功用？讓皮膚變水嫩的秘訣大公開！
閱讀時間約 1 分鐘
膠原蛋白飲、玻尿酸、酵素…
你吃過嗎？
想要擁有Q彈肌膚，一定不能錯過的膠原蛋白飲品！
膠原蛋白是什麼？
膠原蛋白是存在於人體皮膚真皮層中的大分子多醣蛋白。皮膚中膠原蛋白占到70%-80%，而人體皮膚從出生開始便有70%-80%的成分為膠原蛋白。
如果想要補充膠原蛋白，我們可以選擇一些含有膠原蛋白成分的產品，像是膠原蛋白飲品。
一、膠原蛋白飲
那我們為什麼要選擇這種方法呢？
首先是因為它不含激素，其次是因為它不含糖。 它不僅可以補充膠原蛋白，還能起到抗衰老、美白的作用。 除了內服外，外用也有同樣的效果。除此之外，你也可以透過燕窩來補充膠原蛋白。
二、玻尿酸
玻尿酸是一種透明狀的高分子物質，由大量透明質酸鈉（又稱透明質酸）分子組成。玻尿酸在我們日常生活中都有很廣泛的應用。玻尿酸是一種生物可降解的大分子多醣。我們人體裡有很多玻尿酸，可以鎖住我們體內流失的水分，讓皮膚水潤光澤。
那為什麼會造成皺紋？
皮膚衰老的原因之一就是脂肪細胞萎縮和細胞間基質減少，肌膚裡水分減少，出現皺紋，所以就要補充玻尿酸!!除了玻尿酸也可以透過補充神經醯胺~~
三、酵素
多喝富含酵素的產品，可以達到養顏美容效果！
最後，再次提醒一下，如果您需要補充膠原蛋白，一定要選擇正規渠道的產品，同時在日常生活中也要多注意休息並註意飲食哦。
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身為客家保養達人，還是要再次強調一下，膠原蛋白這種東西一定要看時間補充，兩大重點，空腹的時候喝膠原蛋白的吸收比較不會被影響，因為不會有其他營養跟膠原蛋白裡面的
年過30後，不得不開始認真保養，有時照著鏡子，不禁懷念起膠原蛋白豐富的年紀。不只是年齡增長，不規律的日常作息與飲食習慣也會讓膠原蛋白流失，因此需要藉由補充膠原蛋白來調整體質，以維持青春美麗！於是今天就來和大家分享5款PTT網友熱烈討論的膠原蛋白產品，在開始前，先由我帶大家認識膠原蛋白吧～
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前言
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前言
25 ~ 40 歲膠原蛋白開始大量流失，成年人每年大約都會損失掉 1 % 的膠原蛋白，年紀越大補充度越慢看起來就變少。
網路上膠原蛋白產品夯爆，一堆網美們都會在限時動態上大力推薦她們自己正在吃的、擦的、抹的膠原蛋白產品。
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淺談膠原蛋白是什麼？
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