我讀「覺醒媽媽的心理課」

媽媽是種「氣味」，孩子身上會沾染媽媽的「氣味」，氣味雖看不見但卻如影隨形，氣味指的並非是媽媽的體香，而是是媽媽的「心態」。媽媽認為孩子可愛，孩子身上就會沾染可愛的氣味，走到哪裡，大家都會認為孩子可愛，若媽媽認為孩子不成材，孩子身上就會沾染不成材的氣味，旁人也會不自覺視這個孩子不成材。

如果感覺親子關係越變越差，試著咬牙閉嘴一個月，除了日常對話，其他的話一概不要說，特別是叮囑孩子做什麼、不要做什麼的話，「建議」或「命令」絕對嚴禁說出口，會驚訝的發現把話憋著不說的自己無時無刻都在「監視」著孩子。

如果媽媽覺得自己快要悶出病，就把想說的話一次發洩出來，覺得孩子快要生病了，就咬緊牙閉上嘴巴。當忍不住想說話的話，就把那些話寫下來吧，寫下來後，讓孩子看看，請孩子識別那些話他覺得是嘮叨碎唸，那些話他覺得有幫助，那些話希望媽媽不要說出口，那些話講了也沒關係，若能這麼做，即使孩子態度沒改變，親子關係也能有所改善。

教養孩子的基本原則是接受孩子先天氣質，摧毀孩子最簡單的方式，是努力改變孩子的氣質。