前陣子，收到了出版社寄來的新書-《#媽媽的說話練習》。坦白說，一開始收到書時，腦中閃過的第一個念頭是：「又來了！為什麼只有媽媽要練習說話？爸爸才需要好好練習說話吧？」
總覺得這社會對媽媽的要求很多，有一大堆莫名其妙的高標準。但當我翻開書細細閱讀後，卻被作者溫暖的筆觸接住了。
作者尹智映是一名國小老師，她同時也一樣是兩個孩子的媽。她在書中如實地描寫出職業媽媽的心境，她說職業婦女最大的困難，並不是工作和育兒的平衡，而是關於如何在工作和育兒平衡中減少罪惡感。壓垮媽媽的往往不是工作本身，而是無法好好陪伴孩子成長的罪疚感。她更坦言當媽媽比當老師難多了，教學生時會很有耐心，但教自己孩子時，往往會因為心急而說出傷人話語而不自知。
在書中她分享自己某天教女兒功課時，被女兒說她不會教，這實在讓她匪夷所思。好歹她也是個老師，居然被女兒指責不會教？！
於是，她寫下了自己對孩子說出的話。
「妳要先看清楚題目啊！」（指示）
「妳在看哪裡？不要東張西望。」（禁止）
「專心一點！」（命令）
「這個媽媽剛才不是說過了，妳這已經是第三次囉！」（計數）
「為什麼每次要妳坐下來學習，妳就想上廁所？」（草率概括）
當她把這些話寫下來後，才發現自己說的都是一些消極、冷嘲熱諷的話，即使沒有提高嗓門，但在孩子眼中看起來就像是在生氣。
我看著這些話心有戚戚焉，這些話並不陌生，也是我教孩子教到心急時，會冒出來的話語。有時候對別人家的孩子反而還比較有耐心，教自己的孩子時，因為出於擔心，出於急躁，所以會對孩子說出一些刺傷孩子內心的話。
但作者點出這件事，並不是要指責父母的不是。相反的，她完全理解父母說出這些話的心情。
現代父母其實背負著許多壓力，在步調快速的生活中，我們往往沒有時間好好和自己相處。當自己內在的需要沒有獲得滿足時，可能會感到憤怒、失望或挫折，但我們往往會把原因歸咎於孩子的外顯行為，而忘了探究自己的內在，問自己：「我為什麼會這麼生氣？」、「我為什麼會這麼難過？」
這麼做的用意並不是自責，而是更深入地了解認識自己，為自己的感受負責任，拿回人生的主導權。而不是一昧地指責孩子。
當我們釐清自己的感受和想法時，表達出來的話語才不會都充滿了指責，而是如實地說出自己的感受，盡可能讓孩子理解我們真正想告訴他們的事情，也試著去理解孩子的心情。
孩子其實很敏感，他們能感受到我們說每一句話背後的心情。父母無心脫口而出的一句話，很可能會烙印在孩子內心一輩子。
然而，就像作者說的， 身為父母的我們，不可能永遠不說錯話，但重點在於就算一時生氣說了很過分的話，也要願意誠實承認錯誤並向孩子道歉，孩子就能感受到尊重，也會明白爸爸媽媽也會犯錯。我們很難當一個不生氣的父母，但可以成為尊重孩子的父母。
或許有人會覺得，連說話都要練習未免也太累了吧？但如果透過練習，能如實將對孩子的愛表達出去，能讓孩子少受一點傷，能讓孩子長出力量，長出翅膀去飛翔，何樂而不為？
學會好好說話是一輩子的課題，語言是有力量的，不妨透過這本《媽媽的說話練習》，練習用溫暖的話語，把心中的愛充分的表達給孩子吧！
想看更多育兒經分享嗎？歡迎來我的粉絲專頁按讚喔 和你一樣都是媽
