因為現今很多人能活得自由自在
其實是仗著「其他很多人的存在」
你才能活得很自由自在
復健之路
更新於 2023/03/10閱讀時間約 3 分鐘
歡迎來到這一世
我還活著
社群上有篇貼文寫著：
「不論用什麼方式，你都必須繼續前行
請問你有任何真實的經驗嗎？」
Raddit上有網友回覆：
「不論用什麼方式，你都必須繼續前行
請問你有任何真實的經驗嗎？」
Raddit上有網友回覆：
「自從我母親過世後，我設下一個目標
讓自己每天都要有一點點進展。」
「一開始只是下床，然後整理頭髮
接著是為自己做點東西吃。」
「每當這些小事從我的目標
慢慢變成生活的習慣，我就再加上一件新的小事。」
「我花了好一陣子才讓自己振作起來。」
「那種感覺就像是大家都用跑的，但我還在慢慢爬行。」
這位網友說出了我的心情。
轉眼間，又有六個月我沒寫文章了。
可見我有多麼電力不足。
轉眼間，又有六個月我沒寫文章了。
可見我有多麼電力不足。
我不時想到逝去的媽媽、姊姊，甚至還有小狗。
想不到，我已經活到，快比姐姐還老的年紀了。
我不時告訴自己
不能枉費媽媽辛勞付出一生，才有如今的（我）。
想不到，我已經活到，快比姐姐還老的年紀了。
我不時告訴自己
不能枉費媽媽辛勞付出一生，才有如今的（我）。
如果隨隨便便把他弄死了，便糟蹋了母親的心血。
所以，我得活著。
有一個人分享：「為何人應『利他』。」
如我之前談過的，一個世界首富的財富自由
其實是來自億萬個人時間的供給與服務
今天一個貴族看似再高貴
沒有一個奴僕來服務，他什麼也不是
其實是來自億萬個人時間的供給與服務
今天一個貴族看似再高貴
沒有一個奴僕來服務，他什麼也不是
我大半人生以來的歲月靜好
也是依仗著他人的負重前行
只是我沒有自覺
儘管我渴望躲到一個人的世界裡
靜靜地過日子，不與人交流
但生而為人，活著，就需要他人
在媽媽過世後
我住到了一個充滿數字３的地方
３意味著合作
如同工作上我必須憑藉許多他人的力量
來借力完成共同的目標
或許好好活著，也是一樣的
先前短期的諮商期間，我的狀態會好些
當我想嘗試一個人去撐著
總仍會感覺沉入大海中
也是依仗著他人的負重前行
只是我沒有自覺
儘管我渴望躲到一個人的世界裡
靜靜地過日子，不與人交流
但生而為人，活著，就需要他人
在媽媽過世後
我住到了一個充滿數字３的地方
３意味著合作
如同工作上我必須憑藉許多他人的力量
來借力完成共同的目標
或許好好活著，也是一樣的
先前短期的諮商期間，我的狀態會好些
當我想嘗試一個人去撐著
總仍會感覺沉入大海中
我在試著復健著．．．
照朋友建議的
在感覺不對的時候
給自己喝些黃耆枸杞紅棗茶補氣
踩踩健康步道，打通氣滯的穴道
泡湯放空思緒
包括似乎能吸收負能量的粗鹽也試上了
在感覺不對的時候
給自己喝些黃耆枸杞紅棗茶補氣
踩踩健康步道，打通氣滯的穴道
泡湯放空思緒
包括似乎能吸收負能量的粗鹽也試上了
我給自己安排了欣賞大自然的週末行程
櫻花、落羽松、螢火蟲
養氣、靜心、覺知，聚焦點練習．．．
盡可能給予身體後備支援
盡可能給予身體後備支援
分享菜菜日記024裡很好的一段話：
催狂魔是憂鬱症的具象化
使人再也快樂不起來
只能感到無盡絕望
唯有當事人努力想著快樂的事
才能召喚出護法，驅趕催狂魔
在哈利波特劇中，哈利第一次變出護法
其實是未來的自己，拯救了過去的自己
菜菜日記說：
遇到催狂魔的我們，正和心理疾病奮鬥著
我們可能都擁有魔法
因為未來的自己
有能力接住現在正在受苦的自己
每次絕望的時候
每次懷疑自己的時候
努力回想曾發生過的美好片段。
是吃到一塊草莓蛋糕也好
某個曬著太陽的冬日也好
某個短暫的微笑或擁抱也好
努力想起那些曾經在生命裡
發出一點點光的小事
然後，大聲唸咒語吧
疾疾，護法現身！
疾疾，護法現身！
疾疾，護法現身！
我也期望能走到那個未來
一步步地
一天天地
復健自己
一步步地
一天天地
復健自己
活著，繼續活著
直到成為能拯救自己的自己
直到成為能拯救自己的自己
祝福我們
打破思考框架，迎向心靈自由
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延伸閱讀：
給痛苦的你，離苦之道 系列文章
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
自從媽媽去年九月中風後，我們就知道會需要漫長的復健之路，當時討論著在中部和我一起住還是會南部她的主場生活，在南部一定需要一位外傭陪伴，不然我們很難放心，可是她仍執意不想請人照顧她，所以先來台中復健，等身體好一點之後就不用麻煩我們了！
在我家待了一個多月，復健至少十二次，針灸六次，目前仍舊需要輔具協
會想多講這些，是因為人心真的是很脆弱的，不亞於身體的脆弱。
我受傷當天，在安排當天貓貓照顧的時候，覺得我怎麼會遇到這麼荒謬的事，但因為當時還有很多人事物要安排，那瞬間一下就過了。在車上、在醫院我都還笑笑的跟家人說我沒事，跟朋友說我斷腳可以長高了，還被潑冷水「這樣會長短腳！」，一直到開完刀，我自己待在
一直都知道自己原本就有病態完美主義。
這些年也一直學習能更健康地接納自己的限制，但要完全擊碎這個思惟行事模式很難。
因為不能完全相信身邊人能接受自己的缺陷，所以更會反應在工作上、與人的關係上。
每每我與朋友們提到，我的鳥中風了，大家總是會笑著說：「蛤!鳥也會中風喔!」，連擅長養鴿子的機車店老闆也笑著跟我說：「我養那麼多鴿子都沒有中風過。」其實任何有心血管的動物，都是會中風的只是我們沒發現罷了。
《流星之絆》是日本著名作家東野圭悟的作品，與其他系列不同，《流星之絆》是一部偏溫馨且圍繞日常生活的作品，故事盤旋著流星和一道日常可見的料理「牛肉燴飯」為副線，作為三兄妹在追兇中的線索，讀者可以從《流星之絆》中，感受到親情的緊緊相扣，並且在這看似完美的追兇計劃中，在在一股未知的變數影響，那就是「愛」。
我不是照做了？
-
我的創作大多以漫畫和幹圖為主
除了FB粉絲團，也有經營IG、Twitter和部落格
最近剛開設NFT項目和籌備Discord頻道
喜歡我的創作歡迎按讚留言，或追蹤我的社群支持
有任何建議和想說的話，也可以在下面留言互相交流
面對家人突如其來的中風，所有病患家屬們肯定都相同地徬徨無助。真心推薦大家閱讀與腦中風、腦神經科學相關的好書，可以帶給我們各種不同方面的正向影響：可帶給我們知識、帶給我們希望、帶給我們能量、也帶給我們從不同的角度來理解病患。 (隨著爸爸病程的進步，我也會陸續新增我的閱讀書單與大家分享)
返回最初的起源，以血色鋪墊而成的復仇之路，電影齊聚實力派演員，儘管具有少數缺點但瑕不掩瑜，金多美初試啼聲即展現魔鬼級天才演技，各方面製作均屬上乘的幾可媲美好萊塢國際級科幻大作！
本格推理作家俱樂部會長有栖川有栖讚譽本書第一部分，以正攻法一一將所有的線索展示在讀者面前，展現本格推理逐條逐項進行解謎的樂趣。
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大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
自從媽媽去年九月中風後，我們就知道會需要漫長的復健之路，當時討論著在中部和我一起住還是會南部她的主場生活，在南部一定需要一位外傭陪伴，不然我們很難放心，可是她仍執意不想請人照顧她，所以先來台中復健，等身體好一點之後就不用麻煩我們了！
在我家待了一個多月，復健至少十二次，針灸六次，目前仍舊需要輔具協
會想多講這些，是因為人心真的是很脆弱的，不亞於身體的脆弱。
我受傷當天，在安排當天貓貓照顧的時候，覺得我怎麼會遇到這麼荒謬的事，但因為當時還有很多人事物要安排，那瞬間一下就過了。在車上、在醫院我都還笑笑的跟家人說我沒事，跟朋友說我斷腳可以長高了，還被潑冷水「這樣會長短腳！」，一直到開完刀，我自己待在
一直都知道自己原本就有病態完美主義。
這些年也一直學習能更健康地接納自己的限制，但要完全擊碎這個思惟行事模式很難。
因為不能完全相信身邊人能接受自己的缺陷，所以更會反應在工作上、與人的關係上。
每每我與朋友們提到，我的鳥中風了，大家總是會笑著說：「蛤!鳥也會中風喔!」，連擅長養鴿子的機車店老闆也笑著跟我說：「我養那麼多鴿子都沒有中風過。」其實任何有心血管的動物，都是會中風的只是我們沒發現罷了。
《流星之絆》是日本著名作家東野圭悟的作品，與其他系列不同，《流星之絆》是一部偏溫馨且圍繞日常生活的作品，故事盤旋著流星和一道日常可見的料理「牛肉燴飯」為副線，作為三兄妹在追兇中的線索，讀者可以從《流星之絆》中，感受到親情的緊緊相扣，並且在這看似完美的追兇計劃中，在在一股未知的變數影響，那就是「愛」。
我不是照做了？
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面對家人突如其來的中風，所有病患家屬們肯定都相同地徬徨無助。真心推薦大家閱讀與腦中風、腦神經科學相關的好書，可以帶給我們各種不同方面的正向影響：可帶給我們知識、帶給我們希望、帶給我們能量、也帶給我們從不同的角度來理解病患。 (隨著爸爸病程的進步，我也會陸續新增我的閱讀書單與大家分享)
返回最初的起源，以血色鋪墊而成的復仇之路，電影齊聚實力派演員，儘管具有少數缺點但瑕不掩瑜，金多美初試啼聲即展現魔鬼級天才演技，各方面製作均屬上乘的幾可媲美好萊塢國際級科幻大作！
本格推理作家俱樂部會長有栖川有栖讚譽本書第一部分，以正攻法一一將所有的線索展示在讀者面前，展現本格推理逐條逐項進行解謎的樂趣。