一件小事2#
更新於 2023/02/09閱讀時間約 1 分鐘
人們對於自己得不到的東西總是如此渴望。
高中時我每天都很羨慕考完高中十五歲的我，有3個月的時間擺爛。
我現在也有大把的時間。上周我沉迷於小說中，我意識到自己是在利用閱讀小說而打發時間。瞬間超有罪惡感，因此我也沒有閱讀的心思。
我不知道究竟該做什麼才不會有打發時間的感覺。
我做了很多事情，看電影、小說、溜滑板、跳繩、寫明信片、和同學視訊、看日出、練習面試、彈我覺得爆難的吉他、發呆、看youtube、聽音樂、滑手機......
我還是覺得我在浪費時間，擺脫不了這種感覺。
某天我滑ig時看到我follow的一位電影帳號發了一張圖。
圖上寫著：
“那些你獨自一人度過的時間，比如組裝電腦或練習大提琴。其實你真正在做的是，讓自己變有趣。等有天別人終於注意到你時，他們會發現一個比他們想像中更酷的人。”
豁然開朗，原來我在變酷。
我知道這是在合理化浪費生命的藉口。但就是很爽！
高中時我每天都很羨慕考完高中十五歲的我，有3個月的時間擺爛。
我現在也有大把的時間。上周我沉迷於小說中，我意識到自己是在利用閱讀小說而打發時間。瞬間超有罪惡感，因此我也沒有閱讀的心思。
我不知道究竟該做什麼才不會有打發時間的感覺。
我做了很多事情，看電影、小說、溜滑板、跳繩、寫明信片、和同學視訊、看日出、練習面試、彈我覺得爆難的吉他、發呆、看youtube、聽音樂、滑手機......
我還是覺得我在浪費時間，擺脫不了這種感覺。
某天我滑ig時看到我follow的一位電影帳號發了一張圖。
圖上寫著：
“那些你獨自一人度過的時間，比如組裝電腦或練習大提琴。其實你真正在做的是，讓自己變有趣。等有天別人終於注意到你時，他們會發現一個比他們想像中更酷的人。”
豁然開朗，原來我在變酷。
我知道這是在合理化浪費生命的藉口。但就是很爽！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
《蛤蟆先生去看心理師》裡有一句︰「成年後的很多行為，都是從童年時期學來的。」
最近從母親那邊聽到一些說話，勾起了我童年的回憶。愉快不愉快、難堪不難堪，已經無關係了。只是，這讓我記得，我一直以來都是這樣。我只是在舒服地做我自己。
很清晰的記憶畫面。
起源
黏手機背後的支架，不慎噴了太多快乾（瞬間膠），導致快乾溢流，不注意而黏到手。
行動
先沖熱水，中間暫停一下，上網問問Google大神。繼續沖熱水，覺得燙了就用肥皂在黏住的地方，周圍措一圈。終於，不知過了多久，順利分開。
心情
發現當下：啊，黏住了。
過一會：這個快乾效果好像比較
二十六、找一件小事讓自己獲得成就感
真正留心的話沒有什麼事是小事。我身邊有許多人，他們最後從事的工作跟原先所學的內容完全不同，我觀察一下，剛開始是因為興趣，久了就得心應手、熟能生巧。
開始盡量找可以量化的事情，眼見為憑，像是走路，帶著手機或智慧手錶，可以幫助你計步，從數字的累積開始。
我是一個只有三分鐘熱度的人，時常對事情興致勃勃，但總是做個幾天，就擱在一旁、讓東西和技能生灰。
這篇文章我歸結了三分鐘熱度的原因，以及該如何解決，和我最近的一大體悟，也與你分享，希望能讓你有所收穫。
當負面情緒出現在親密關係中時，控制和緩解情緒的能力顯得尤為重要。
但是，並不是每個人都非常擅長於安撫 ta 人的情緒。
想要很好地安慰身邊的人，需要一些同理心，耐力和正確的技巧。
你有哪些「正確安撫」ta 人的經歷嗎？
你又有哪些「正確安撫」的小技巧呢，快來評論區和我們分享吧～
一位曾經互動頻繁的朋友要離開現在的職場了，這消息他去年曾告訴過我，那時我坐在副駕駛座，乍聽時很震驚，而且情緒一時跌宕不止，甚至淚水在心底泉湧，一再壓抑，不敢表現。
他一如往常沉默。
後來我的情緒稍微穩定，才問他原由，他說對故鄉的懷念及陪伴年邁的父母。
因此他終究不了解我。
但還是被他拒絕了。
食物總是能在我們脆弱時帶來的力量。生病時小口小口嚥下的雞蛋滑粥、失戀時和著淚水大口吞下了幾塊蛋糕、落榜時點了一杯波霸半糖珍奶......
關於「成功」？每個人的定義都不同，我曾經認為的成功就是要有很多錢、有車有房、有響亮的頭銜、擁有很多的名氣...等等，因為自己沒有上述的東西，所以每一次被人家問到「成功的定義」時，我都覺得自己是個失敗人士，即使是家中孩子最會讀書的，有著雙學位，那又如何？長久下來，對自己越來越沒有自信。有時候，甚至也會
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
《蛤蟆先生去看心理師》裡有一句︰「成年後的很多行為，都是從童年時期學來的。」
最近從母親那邊聽到一些說話，勾起了我童年的回憶。愉快不愉快、難堪不難堪，已經無關係了。只是，這讓我記得，我一直以來都是這樣。我只是在舒服地做我自己。
很清晰的記憶畫面。
起源
黏手機背後的支架，不慎噴了太多快乾（瞬間膠），導致快乾溢流，不注意而黏到手。
行動
先沖熱水，中間暫停一下，上網問問Google大神。繼續沖熱水，覺得燙了就用肥皂在黏住的地方，周圍措一圈。終於，不知過了多久，順利分開。
心情
發現當下：啊，黏住了。
過一會：這個快乾效果好像比較
二十六、找一件小事讓自己獲得成就感
真正留心的話沒有什麼事是小事。我身邊有許多人，他們最後從事的工作跟原先所學的內容完全不同，我觀察一下，剛開始是因為興趣，久了就得心應手、熟能生巧。
開始盡量找可以量化的事情，眼見為憑，像是走路，帶著手機或智慧手錶，可以幫助你計步，從數字的累積開始。
我是一個只有三分鐘熱度的人，時常對事情興致勃勃，但總是做個幾天，就擱在一旁、讓東西和技能生灰。
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但是，並不是每個人都非常擅長於安撫 ta 人的情緒。
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一位曾經互動頻繁的朋友要離開現在的職場了，這消息他去年曾告訴過我，那時我坐在副駕駛座，乍聽時很震驚，而且情緒一時跌宕不止，甚至淚水在心底泉湧，一再壓抑，不敢表現。
他一如往常沉默。
後來我的情緒稍微穩定，才問他原由，他說對故鄉的懷念及陪伴年邁的父母。
因此他終究不了解我。
但還是被他拒絕了。
食物總是能在我們脆弱時帶來的力量。生病時小口小口嚥下的雞蛋滑粥、失戀時和著淚水大口吞下了幾塊蛋糕、落榜時點了一杯波霸半糖珍奶......
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