【我用電子煙戒菸成功】台灣政府資訊嚴重背離國際證據 ft. WHO FCTC 菸草減害專家 王郁揚
(台灣衛生福利部) 電子煙不能幫助戒菸 戒菸找專業，專業助戒菸
建檔日期：107-04-12
世界衛生組織(WHO)亦提出警告：「沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸」
(英國衛生部 Public Health England) 證據顯示電子菸戒煙效果比尼古丁替代療法好
23 February 2021
Vaping better than nicotine replacement therapy for stopping smoking, evidence suggests
As number of vapers in England plateaus, incorrect perceptions of its relative risks compared to smoking may be discouraging smokers from using vaping to quit.
(加拿大衛生部Health Canada and PHAC)證據顯示電子煙可以幫助成人戒菸
2023年1月20日
Switching to vaping nicotine is less harmful than continuing to smoke cigarettes.
While vaping has risks, evidence also suggests that vaping can help adults quit smoking.
(紐西蘭衛生部)電子煙可以幫助你戒菸
Vaping can help you quit smoking
延伸閱讀資料：
PATH研究：電子煙的成癮依賴性遠小於香菸
Dependence on e-cigarettes and cigarettes in a cross-sectional study of US adults
Association of initial e-cigarette and other tobacco product use with subsequent cigarette smoking in adolescents: a cross-sectional, matched control study
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#黑箱 #菸害防制法
「行動聯絡清單」退回黑箱菸防法
「#行政院連署」避免美國禁酒令慘劇上演＆地下黑市問題猖獗-「電子菸合法化(Legalize Vaping)」1/31開始
(單次斗內)綠界科技-退回黑箱菸防法
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台灣威卜菸草減害網路媒體(VAPE Taiwan Inc.) 成立於2017年，是最具影響力的菸草減害產業(電子煙、加熱菸、尼古丁製品)中文媒體。身為菸草減害(產業領導中文媒體，台灣威卜針對國際最新產業新聞、研究、國家資料進行收集、分析、翻譯、傳播，以實現無煙台灣的目標。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
約翰．Ｄ．洛克菲勒是人類歷史上首位的億萬富翁，更神奇的是，洛克菲勒家族至今已傳承到第七代，相當有影響力，完全打破傳統「富不過三代」的說法。
《洛克菲勒寫給兒子的38封信》是洛克菲勒，寫給其獨生子「小約翰．Ｄ．洛克菲勒」的信件，雖然我們沒有出生在億萬富翁家庭，但透過閱讀，可以窺見洛克菲勒致富的底層邏
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
2023年03月22日臺灣菸害防制法修正施行，全面禁止包含電子煙在內之各式類菸品。但在新聞上，我們仍不時看到電子煙相關的違法或危害案例。在這篇文章中，讓我們一起來了解一下為什麼電子煙與尼古丁成癮之間的關聯。
戒菸經常被認為是一個艱難的挑戰，但其實通過理解成癮的生理與心理原因，可以更輕鬆地實現目標。這篇文章分享了吸菸的成因以及7個有效的步驟，幫助讀者有效戒菸，包括識別觸發因素、食物替代、和深呼吸技巧等方法，讓戒菸之路更為順利。不論你是首次嘗試，還是曾經失敗的戒菸者，這裡的實用建議或許能帶來突破性的改變。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，曾嘗試過，無數種的戒菸法，如減量戒菸法，意志力戒菸法，尼古丁替代品戒菸法，全部都宣告失敗！發明瞭真正成功率最高的輕鬆戒菸法，協助了1000萬人戒菸。作者告訴我們，戒菸需要開心戒，你不要覺得犧牲，戒菸後的人生只會更美好。
終於懂得觀影前知道越少越好，這部的驚喜度讓我連寫心得都捨不得爆雷，但還是滿滿的雷。
我想再好的影評都呈現不足這部片的美感。為了找資料也爬過很多影評，覺得寫出來的心得一定會有各家的影子，所以別人寫過也認同的我就不寫了。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
兒子咻一下就快兩歲了，覺得很難想像，彷彿他出生只是才剛過不久的事情，怎麼現在就已經很會講話而且還很會走路了呢？孩子的成長速度很令人吃驚，孩子聰明的學習能力也很令大人羨慕，看著他一天一天都在進步，就覺得很開心，也覺得很感動。
現在也正經歷分離焦慮的高峰期，兒子非常的黏媽媽，我走到哪他就跟到哪，
本蛙說過，鈊象有千金股的模樣
你是誰 叫我狂戀 教我勇敢的挑戰全世界
在一樣的身體裡面 一樣有愛與被愛的感覺
我愛誰 已無所謂 沒有誰能將愛情劃界限
在一樣的身體裡面 謎樣的魔力卻是更強烈
星星在夜空中閃亮 星空下我不停流浪
此生我無知的奔忙 因為你眼光 都化成了光亮
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（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
2023年03月22日臺灣菸害防制法修正施行，全面禁止包含電子煙在內之各式類菸品。但在新聞上，我們仍不時看到電子煙相關的違法或危害案例。在這篇文章中，讓我們一起來了解一下為什麼電子煙與尼古丁成癮之間的關聯。
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兒子咻一下就快兩歲了，覺得很難想像，彷彿他出生只是才剛過不久的事情，怎麼現在就已經很會講話而且還很會走路了呢？孩子的成長速度很令人吃驚，孩子聰明的學習能力也很令大人羨慕，看著他一天一天都在進步，就覺得很開心，也覺得很感動。
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