坐上察覺自我意識的快車!
更新於 2023/02/13閱讀時間約 1 分鐘
係好安全帶，夥伴們！ 是時候坐上自我意識的快車了！ 吱吱！
自我意識就像一張通往個人成長和發展金票的藏寶圖。
但是從哪裡開始呢？ 別擔心，我們的工具箱中有一些工具可以幫助我們。
但是從哪裡開始呢？ 別擔心，我們的工具箱中有一些工具可以幫助我們。
首先，我們有正念。 它就像一種超級英雄的力量，讓我們能夠不加判斷地活在當下。 無需斗篷。 通過關注我們的思想和情緒，我們可以學會識別我們的行為模式和傾向，並做出符合我們價值觀的選擇。
接下來，我們有日記。 這就像一本自傳，但更酷。 通過寫下我們的想法和感受，我們可以洞察我們的動機、恐懼和慾望。 這就像在我們自己的內心深處有一個秘密特工。
但是等等，還有更多！ 我們也可以尋求他人的反饋。 這就像擁有個人啦啦隊隊長（或教練，如果那更符合您的風格）。 通過尋求反饋，我們可以更好地了解自己的優勢和劣勢，並努力提高自己。
當然，我們不能忘記自我反省。 這就像深入了解我們自己的經歷和行動的海洋。 通過問自己問題並反思我們的選擇，我們可以更好地了解自己和我們的價值觀。
所以，夥伴們，你有它。 自我意識快車到達了目的地。 但請記住，這段旅程永遠不會結束。 這是一個不斷成長和發現的過程。 全部上船！
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
人像寫生是藝術創作的重要主題之一。透過觀察與繪畫裸體人像訓練觀察力、造型表現、空間感等能力，是繪畫技巧的極好訓練。裸體畫作也一直受到藝術界的關注；初學者在繪畫裸體人像時要注意尊重模特，並培養自我反思、觀察力。這些創作過程所必經的體驗，是每位藝術家成長的契機。
2年前我們第一個選擇的平台是角角者。經過了2年（2024），我們也有放在其他地方，對現在比較活躍的小說寫作平台有了更多的認識。這些是為它們寫的心得與推薦。
這是關於中產階級自救會在日本地方創生中的觀察與實踐的講座內容介紹。主講人將分享社會創新和地方創生的情況，以及一些相關案例和方法論的案例學習。講座是關於在日本鄉下怎麼實踐中產階級自救的分析跟討論。
薩迦察派法王第二十五任 究給企千法座持有者──賜予尊貴 確吉蔣稱金剛上師法位認證｜龍德上師殊勝傳承。尊貴 龍德上師成為佛教史上首位榮獲北京雍和宮第一大活佛格西──嘉木揚‧圖布丹大師和薩迦察派法座持有者──究給企千法王的雙重認證，也是至今唯一的一位受到藏傳佛教格魯派、薩迦派法王雙重認證之漢族仁波切。
愛因斯坦 說：「什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。」
那我可以怎麼樣讓我的生命有更多的豐盛？金錢？關係？或是你渴望的一切....那是什麼？
一直有在追蹤心靈作家柚子甜，去年底也購入了柚子甜自創的「情緒光影卡」，陸續拿給身邊的同事朋友抽牌，都能抽到符合他們提問或當下狀態的牌卡，覺得很神奇；
以自閉症者來說，是無法自我察覺的。
所以，要自閉症者思考，需要長一段時間。
因此，藉由討論，在協助自閉症者順利理解情緒，就能討論。
也可以說，藉由陪自閉症者討論，可以協助自閉症者，見到他人的看法內容，有新鮮的意想不到內容。
可以是小短劇、模擬等。
而在詞句，就可以陪自閉症者聊天時，就可以記錄自閉症者
原本我也沒有預期寫這樣的感恩日記會帶我什麼樣的具體改變，就只是單純認為這是好事，我就去做了，但後來跟家人陸續發生了一些事情，我的情緒反應不如以往強烈，甚至比以往更快能夠換位思考，並想到能夠貼近家人感受的處理方式，最後事情和平落幕了，這讓我覺得有點神奇，想到這或許就是感恩日記的力量。
我常常跟很多人說，人人都需要上表演課（真的不是只是為了當演員）。關於這件事情可以分成很多部分細聊，今天只講其中一個好處。
在接觸戲劇這麼多年之後的現在，我覺得它對我最大的幫助是能看懂別人在幹嘛、聽懂別人在說什麼，進而去意識到自己正在幹嘛、為什麼要說這句話。
年輕時候的血氣方剛常常讓別人不舒服，當下的
就算整個身體都是頭，也能「區分」。
學習人類圖後，我清楚頭腦是外在權威，但是與內在權威不總是相同，常常掩蓋了內在權威（身體）的聲音，透過自我察覺，透過等待，我們更能辨認出什麼是頭腦的聲音。懂得「區分」，讓我們透過內在權威做決定，更靠近身體之所向，又能與外在權威和平共處，使內外平衡。
關於察覺頭腦的聲
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
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關於察覺頭腦的聲