【悅讀】《沒有我時，我是誰》_20230213
閱讀時間約 1 分鐘
◆培養敏銳清明的覺性，如此我們便能如實看清自心與事物的本來面貌。_p.17
◇思維或分析式禪修就是培養這個洞見的方式，...引導我們得到無疑的確信。_p.17
◆疑惑和問題的解決之道，不能光靠盲信或人云亦云，而是要以「正念覺察」和禪修，檢視自身的經歷，從而得到確信。_p.18
◇想要正確理解和運用佛陀的法教，佛陀建議我們學習「四依法」：
一、依法，不依人。
二、對於法教，要依義，不依語。
三、對於意義，要依了義，不依不了義。
四、對於了義法，要依智，不依識。_p.20
一、依法，不依人。
二、對於法教，要依義，不依語。
三、對於意義，要依了義，不依不了義。
四、對於了義法，要依智，不依識。_p.20
◆分析式禪修的主要目的，並非只是要對事物的真實狀態產生越來越清晰的領悟，更要穩固這些領悟，使它更深刻地內化到自己生命中。換句話說，這種禪修就是將法教從腦袋(理智)帶到內心的方法。_p.23
—以上摘錄自《沒有我時我是誰》竹慶本樂仁波切 著
甚麼是'修行'？
我，想了好久好久...
我，想了好久好久...
普遍來說，
所謂的修行
是指"修正自己"的這個行為。
所謂的修行
是指"修正自己"的這個行為。
或許是禪修
或許是冥想
或許是吃齋
或許是念佛
或許是無止盡地尋找真理
也可能只是一種堅持...
或許是冥想
或許是吃齋
或許是念佛
或許是無止盡地尋找真理
也可能只是一種堅持...
想了那麼久之後
我想，對我而言
修行就是
"找到讓一切人都幸福的方法"
並且為此
願意付出生生世世
我想，對我而言
修行就是
"找到讓一切人都幸福的方法"
並且為此
願意付出生生世世
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《我的骨頭知曉一切》是一本描述複雜性創傷症候群的回憶錄。作者Stephanie Foo從自身經歷出發，描述了她在童年時期遭受家庭虐待以及對自己心理健康問題的探索與治療過程。書中描述作者的生命起伏，展現她對生活的堅持。閱讀這本書能讓人感受到對生活的努力，以及愛的力量。這是一本值得推薦的書籍。
【以我們告終】
◎ 柯琳‧胡佛
#書摘
沒有壞透了的人，也沒有純粹的好人，我們都只是有時會做壞事的人
如果他真的愛妳，他就不會讓妳重新接納他，他會自己做出離開的決定，因為這樣他才能確定自己不會繼續傷害你。那才是女人應得的愛。
你在關係中受過傷嗎？你覺得和人相處很累嗎？
生活中總避免不了要和人相處，需要和各種人打交道，不管是交情深的還是交情淺的，都需要耗費心力經營，太投入感情容易給對方壓力，也可能讓自己受傷，太疏離又感受不到關係的親密感，讓人覺得孤單，如何才能拿捏好適當的距離靠近對方，讓雙方都自在？
「曾經的孩子們懂了，睜大眼睛有時候反而會看到不該看的，
而有些時候，目睹了就退無可退，
從童年的狀態強硬登出，丟失了密碼，
不管在門外哭得多麼狼狽，從今而後就是大人了。」
你覺得自己很渺小嗎？認為自己一點都不重要嗎？
《誰說我沒有影響力》記載作者不同人生階段的所見所聞、故事經歷。作者曲家瑞希望利用她在藝術生涯上的人生故事告訴讀者，即使是曾經失敗的她，也能成為可以影響他人的人。如果知道自己的存在這麼有意義，那就會更重視自己，對自己更有信心，也才能用更正向的方式影響他人。
我一直想譯可可愛愛的圖文書，所以遇到這個機會的時候，我自己在家裡灑花轉圈圈開心很久。不過真的開始動工之後發現事情好像沒有我想得這麼快樂。圖文書是讀者可以輕鬆翻閱，文字和圖畫相輔相成的一種類別，因為讀起來輕鬆愉快，所以大家可能對圖文書有一些誤會──
翻譯圖文書應該很輕鬆。
真的是一場誤會。
我初入行時
平行宇宙的時空故事始終是影視作品或小說背景的題材，來來去去的穿越相逢，面對想念卻感陌生的場面，曾經的熟捻轉換空間後的唐突，另一個時空的妳和我，即便樣貌如同往常，但彼此的心靈是否如昔日般撲通跳動呢？
住在安靜山洞的希歐多爾不喜歡被打擾，有一天小鳥、野狼、老虎和小男孩卻輪番來到他的山洞前對著他叫，希歐多爾把他們一個個趕跑了，唯獨那個小男孩怎麼樣都趕不走！希歐多爾會不會吃掉小男孩呢？共讀後，家長可以跟孩子討論友誼、偏見和誤解，利用「有色眼鏡」來發想相關的手作活動也很好玩喔！
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