今天的你，是怎麼樣地練習著接納自己呢？
這是我做的其中一項：
沒有接到來自思念的人的音訊，很失落，很難受。我接納自己的失落與難受，
也接納自己還沒辦法只依靠自己就能一直快樂。
我接納我對他人的依賴使我脆弱，
也接納當這樣的脆弱使我難受時，
我真的很希望自己可以不要那麼脆弱。
我接納我自己，
會孤單，會寂寞，會渴望愛，
而且還沒有很充足的愛自己的能力。
是的，我接納我自己。
我願意練習愛這樣的自己。
我願意練習愛全部的自己。
你呢？
今天，你怎麼練習接納你自己？
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如果願意，試試看用「#我接納自己」作為句子的開頭，
進行限時書寫十分鐘。
我想，你的心靈必然會帶領你去經歷所有你需要接納的種種。
信任你的心，放手去做吧:)
#心靈寫作
#自我接納
#每天一點點練習愛自己
（圖片來源：PEXELS，攝影師：nicollazzi xiong）
