面對死亡：為什麼我們需要談論它？

死亡是每個人都會面對的問題，但是我們的教育卻是避談的。這樣的文化對於個人和家庭都可能造成焦慮困擾，甚至遺憾。然而，如果我們能夠正視死亡，並且妥善地準備，那麼我們就可以更有意識的珍惜有限的生命和時間。

2014年10月，郭慧娟老師引進了英國的「死亡咖啡館」活動，沒想到在台灣引起了很大的迴響，截至2022年，已經舉辦過七百多場。死亡咖啡館活動的目的，是為了建立比較正向的生死觀念。但是，為什麼台灣應該要有「死亡咖啡館」呢？

郭慧娟老師以溫柔的語氣，重重的叩問每個人的靈魂深處：「面對死亡不是每個人，甚至每個家庭都要面對的嗎？但你有發現嗎？我們的文化和我們的教育，都是避談死亡的。」

確實，即使是從小在「殯葬業」裡長大的我，也恰恰只懂得殯葬而已。我不了解怎麼去面對失落的情緒，也不知道怎麼處理法律的面向。在不談論死亡的家庭中，個人在面對死亡時，想必會像我一樣，沒有辦法得到足夠的支持和指引，當然會產生焦慮和困擾。

「我父親當初想要跟家人聊有關骨灰的事情時，其實也是被家人阻擋的。幸好我有主動去詢問父親！我做了這事情後，真的覺得自己是太幸運了！我竟然可以聽到父親的靈魂觀、也可以聽到父親自己希望的安排方式。正因為這樣，之後在處理父親喪事的時候，我們家人產生了『鋼鐵般的意志』，可以按照父親的意願進行，而不至於受到親戚、朋友、鄰居的影響。」郭慧娟老師說。

原來，與家人聊死亡，不只能預作準備，更能拉近與家人的心靈距離，甚至能聽到家人內心深處的渴望、創造親密關係的連結。而避談死亡，卻可能錯過了解自己生命意義的機會，有些人則可能因為不知道如何處理身後事而遺憾終生。因此，正視死亡、妥善地準備，以及與家人和朋友討論有關死亡的議題，不但重要，也是一種愛的表達。

郭慧娟老師說：「我們曾經在『死亡咖啡館』遇過一對母子，在結束後，兒子跟我們分享：『媽媽所講的每一件事，跟他自己想幫媽媽做的每一件事，竟然全部不一樣！』還有一個家庭，是父母跟孩子一起來參加，事實上孩子的狀況是癌末，他們就在上完課後，好好的四道：道愛、道謝、道歉，最後道別，然後身後事也都談清楚了，真的讓我很感動。」

正視死亡，可以幫助我們更珍惜有限的生命和時間，並且避免遺憾和困擾。

郭慧娟老師說：「除此之外，我也觀察到一個現象，就是我們的社會裡，大人都習慣跟小朋友用一些隱晦、模糊的字眼，來隱瞞孩子或是像孩子說謊。可是這些模糊的字眼，其實會讓孩子更不清楚生命的真相。這樣子是不對的，生命教育應該要從小扎根。很多時候大人當然是出自善意，就是覺得這個年紀的小孩可能不懂，或是不想讓他去承受這些悲傷的情緒。這樣孩子就是沒有辦法去學習，如何面對生命中必經、也一定會面臨的課題。」 我們很多人就是因為這樣，所以面對至親離開的時候，反而無法招架。越小理解到死亡，越能夠珍惜有限的生命跟時間。

死亡咖啡館創造一個輕鬆談死亡的氛圍，甚至還加上了桌遊，這個桌遊其實表達了一個很重要的理念：它傳達了「身後事，我做主」。身後事也會有很多細項，是需要大家協商討論的。它就像是在玩大富翁這樣，一站一站的進行身後事的規劃。裡面有很多問題，其實是大家都沒有想過的問題，這麼多複雜的問題，大家真的要用筊杯來問嗎？

我想可以開放這個問題給大家思考，筊杯跟事前先討論，你更喜歡哪一個呢？