剛剛上班前，聽完《#下一本讀什麼》podcast。今天選的是《#留白工作法》，這是一本主打在職場裡刻意的留白。
生活的留白，我很清楚，podcast聽起來很有共鳴，只是操作上還在努力。
刻意的停頓，停下來問自己，關於會影響你留白的四個問題：- 幹勁：你能夠放下什麼？
- 卓越：做到什麼程度就好？
- 資訊：真的有必要知道嗎？
- 行動：什麼值得投入？
最後，講者提到的「黃名單」深深震撼到我，完全可以套用在日常生活中！
平時，我的生活步調是很緊湊的。我的動作很快，思緒很快，想到什麼小事，就能夠立刻完成，不會耽擱到整體行程。但是，在教養上，在面對小孩身上，卻完全不適用。
提醒再提醒，隨手可以做的事，雖然我自己一秒就能完成，但小孩自己的事情，就應該讓她們親手去執行，這是我的堅持。也因為這個堅持，常常搞得我像老媽子般不斷的碎念，不僅打斷小孩的步調，脾氣一來，小孩也會故意唱反調的不肯動作，雙方僵持在那。
講者建議，即時想到的事情，是關於別人，是自己不能控制的，應該先寫在「黃名單」上，像個暫存區，累積一下下，再一起跟對方說。只要我可以忍住，「刻意」地停頓，「暫停」對孩子的控制，「晚一點」再回來看，也許他已經完成，或者他也空下手邊的事情，有時間及精神來完成我所要求的事情。
上班通勤時間聽瓦基說書，聽別人整理過的精華，為的就是偷取別人的結論與方法，立刻實用在生活中。
我決定，今天就開始實施「黃名單」策略，讓小孩與我的心情，都美麗！
