跑步思人生-紀錄
我喜歡跑步，喜歡一個人的孤獨，更享受一個人的孤單。
我跑的不快，喜歡當下的自己，聽著自己的呼吸，感受那個節奏。
我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，思考著人生。
我跑的不快，喜歡當下的自己，聽著自己的呼吸，感受那個節奏。
我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，思考著人生。
中斷了這系列的跑步主題一個多月。
但僅是沒有記錄，卻非離開了跑步~
時間過得真快，從去年莫名背痠，經過一個多月的休息，這半年的恢復期，從慢走進步到慢慢跑，再從慢慢跑進階到一個月百公里的跑量，目前，還無法與之前每個月破兩百的跑量相比，但慢慢進步中。
有時候，記錄還是要，不管是言字旁主動的「記」還是糸字旁被記下的「紀」。
用現在最流行的ChatGPT，來看看人工智慧的回答~
紀錄與記錄的差別：
「紀錄」和「記錄」是兩個相似的詞語，但在不同的情境下有不同的用法和含義。
「紀錄」通常指對某些事情或事件的正式或官方的書面或口頭記載，例如記錄一次會議的討論內容、記錄某人的犯罪紀錄、記錄某個國家的歷史事件等。在這種情況下，「紀錄」常常與「檔案」、「資料庫」、「記憶體」等相關。
而「記錄」則是指對某些事情或事件的記憶或記憶體中的記錄，例如記錄一個人的學習進度、記錄一個團隊的表現、記錄一段旅程中的經歷等。在這種情況下，「記錄」通常與「記憶力」、「回憶」、「心理學」等相關。
總之，「紀錄」強調正式和官方的書面或口頭記載，而「記錄」強調個人的記憶或對某些事情
會使用這ChatGPT給最大的誘因是，讓小孩去找功課的素材，呵呵~
二月份，就記錄我這個月的跑步紀錄吧~
160.6公里，雖然休息了三天沒跑，卻用其餘的休假天跑了早晚各兩次，不過還是平均每日5.8公里。
看來，還有一些進步空間呢~~
復健，還是持續做，加油A-Red！
加油，台灣，別缺水呀~哈哈
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
嗨我又回來了，這次拖了兩周才寫記錄，實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下，這裡是一位路跑新手，準備參加10月底的日月潭29k環湖跑，先以平安完賽作為目標。從3月底開始練，目前累積1個月的訓練，希望每周可以寫下練跑記錄和心得。
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練跑迎來第二周，這周的紀錄：
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4/5週四 輕鬆跑5k 共花時間：38:48；平均配速：7'45''/1km
4/7週日 輕鬆跑8k 共花時間：01:02:55；平均配速：
跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
直到三月中上班和個案聊天時，個案提到他自己去挑戰跑半馬，讓我的內心又開始蠢
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
今天回母校練慢跑
原本設定目標是慢跑1.5小時
實際只跑1h12'，比目標少18'
天氣是微涼16度
陽光半遮面
專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
透過跑步和投資資產的方式，我們可以感受到時間的累積和自己的成長，這需要持續的投入和學習，就像是從小資金開始，通過複利和時間增長資產一樣。
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