- 早上「數算你的恩典」練習,寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
- 找一顆盡可能是圓滑的石頭。
- 把魔法石放在床頭固定位置或隨身攜帶著。
- 在每晚入睡前,手心握住魔法石,回想今天中發生最美好最感恩的事,在心中講出魔法句「感謝你」。
- 之後的26天睡前都要做「魔法石」的魔法練習。
//-------------我是分隔線---------//
1.謝謝昨天的太陽很大,把我的衣服都曬乾了,最近天氣變熱了讓我更有動力不要賴床。
2.謝謝我的寶寶,最近活力十足,在我想睡覺的時候還是提醒我她的存在,讓媽媽很安心🥰
3.謝謝我的同事,每天都有不同的事情要教我,雖然常常讓她傻眼,但是讓我覺得放寬心自己不要彆扭,真的不懂就是去問,讓我接受我就是這樣的人。
4.謝謝YouTube上的瓊斯老師,教會我autocad,雖然學藝不深卻長了新知,讓我的生活更有前進的感覺。
5.謝謝甜橙精油,在我的鼻子不管變什麼樣的時候,聞到你的味道還是讓我想起一杯柳橙汁一樣的陽光心情。
6.謝謝另一半早上都會幫我牽車車,讓我安全健康的去上班。
7.謝謝新買的tiger水壺,超級保溫,科技的發達又讓它更輕巧容量更大。
8.謝謝在網路上找到的搬家公司,幫忙我們省錢又順利把東西送到位,沒有讓我們的東西流落他方。
9.謝謝家人幫忙準備早餐,讓我有時間在這邊數算恩典。
10.謝謝動力火車可以讓我在今年還有機會去看他們的演唱會。
感謝你 感謝你 感謝你
今天早上有爬起來很棒~~因為我是個愛賴床的懶鬼,所以我決定每天睡覺前先把明天要做的事情用草稿po上來,起床化妝前就有時間做我的感恩功課^_^
現在我的魔法石已經放在床頭,選了我的紫水晶,因為她是我擁有最大顆的水晶,雖然不是很圓但很適合放在手心。