創造與創意讓第三人生充滿樂趣與成就感
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在我退休前兩年即開始進行自己的人生設計,在當時其實並不知道自己想做甚麼?只是很確定不想做甚麼,例如不想繼續背負著龐大的業務壓力而經常性失眠與憂慮,不想因為長期的三餐不正常導致胃食道逆流與胃出血等等,但我很清楚自己並不是不要工作,只是想換一個工作性質,前半場人生是為了收入、家庭、地位與財富而工作,下半場人生則要為自己而工作
於是在幾次來來回回的思考與企畫(把自己的下半場人生當做一個產品)後,就很清楚地勾勒了幾個方向,一直到現在,已經退休了三年了,我的其中一個專案已漸漸看到成果,在58歲這一年取得了體適能、皮拉提斯與瑜珈等相關國際證照,也陸續開班授課,自己的體重也得到很好的控制,不僅能夠服務別人也嘉惠了自己的身體健康
一路以來一直會聽到朋友的反應,有些人對我退休後還這麼忙碌感到不可思議,或許可能不符合他們心目中的退休輪廓而感到不認同吧,譬如說你太認真過生活了,為什麼要把自己搞這麼忙?退休不就是每天睡到自然醒,最好能夠賴在家裡追劇,像你這樣忙為什麼要退休?你都這麼老了,還考甚麼證照,有需要去賺這種錢嗎?等等
另外一種狀況就是年復一年老是問同樣的問題,「我工作好煩,好想退休,但我好怕退休後把錢花光,那我還可以退休嗎?」「我昨天差一點就丟辭呈,但還是忍耐著收回來了,因為我不知道我的退休生活會不會很無聊?」,也有人每一年都在抱怨同樣的問題,不斷地詢問別人到底要不要退休,起初也很認真得幫忙分析退與不退的考慮要素,但過了幾年對方還是不斷重複詢問,卻也仍保持原來他說他不想做的工作時,這時如果告訴他說你沒有做好準備,還是繼續工作吧!他竟然對這個答案無法接受,像鬼打牆一樣的抱怨說自己是真的想退休啊!我想真正的狀況是他想把選擇權交給老天爺,而不是真正願意聆聽自己的內在聲音吧!!
退與不退從來都不是外界的環境逼你的,是自己的選擇,那麼為了自己的選擇為什麼不做一些準備與計畫呢?我認為最大的原因是自己對退休生活的期待與想像是甚麼?大部分的人還是認為退休就是給於過去自己在工作上過度勞累的補償,所以不管是到處旅遊、與三五好友聚餐、把一些年輕時沒有玩到的通通玩一輪,如果真能夠這樣一路玩到掛,也算是美事一樁
但是到底身而為人還有一些心理上的需求,例如成就感、自我實現、被社會與家庭需要等需求,有沒有可能將這些原本設定的吃喝玩樂跟這些心理上的需求連結在一起呢?如果可以的話,那麼退休生活將會又好玩又有成就感了!
當我以58歲的年紀參加相關的體能師資培訓過程中,有時會因為自己的體能狀態不如年輕人而感到些許挫折與壓力,但是當透過反覆的練習與鍛鍊,並與年輕夥伴們共同學習,而通過了嚴格的認證考試後,內心有極大的成就感,同時更結交了多位志同道合的年輕老師們,自己也很樂於把過往職場的經驗與後輩交流,也算是一種社會貢獻吧!
而目前我也將自己的所學無私地幫助周遭的朋友們,除了開設瑜珈與皮拉提斯課程外,也在學校的相關社團服務,希望幫助中高齡朋友們都能有正確的體適能觀念,因為隨著超高齡社會的到來,我們都要面對長壽社會的挑戰,打造自己的健康與體能,才有機會去嘗試更多更有趣的生活體驗!!
所以到底要不要退休呢?不要再問別人了,問天問地問老天都不準,問自己吧!好好的傾聽自己內在真正的聲音,把自己的終點目標先對焦,自然而然路徑就會出來了!!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人生大部份時間用於工作，但壓力大到令人很嚮往退休。可是到了退休，卻又因為無聊而不開心，人生好像沒一個階段是滿意的。本文提出人生每個階段都夾雜着好與不好，不想自己一生就是在不滿中渡過，就要接納自己的際遇，努力讓自己看見目前景況的好處，別只是一面倒的專注於弊處。
我在49歲意外啟動自己職涯轉型時，沒有預料到那不只是工作方式的改變，也帶來了對於人生新的思維模式—有機會重新探索自己的人生意義與目標，開啟全新的人生下半場。
剛開始不免疑惑「這個年紀還需要思考這些？還來得及嗎？」，但漸漸發現這是第二次機會：在人生上半場經歷夠多的事之後，重新做出選擇，走一條不同的路。
假如你徹底的掌握了開源與節流，而累積到了退休需要的錢，例如：1500萬，那麼你的退休生活是什麼樣子呢？現在風行的提早退休，是在60歲之前就退休了，那退休生活呢？
一般的上班族想到的，就是旅遊，做自己想做的事，想睡到幾點就睡到幾點，但是這樣的日子能持續多久而不會讓你覺得無聊？所以你必須要找到該
在退休之後，人們常常會陷入對於生活方向的焦慮，找不到自己想做的事情，甚至開始想回到以前的生活方式。這篇文章分享了作者退休後的經驗，提供了一些建議和心得。
退休本是人生的一件大事，但有些人退休後過不慣清閒的日子，但也不知道要做什麼，只好整天在家飽食終日、無所事事，生活十分無聊，因而心情常不愉快。然而也有些人雖然退休了，卻不在家怨天怨地，反而努力學習新的事務、新的技術，甚至到國內外旅遊，交些各地的新朋友，生活多彩多姿，身心自然健康與快樂。
退休對許多人來說是一個遙不可及的目標。本文探討瞭如何評估自己是否適合退休，以及如何規劃退休生活，避免身體健康和精神狀態的快速萎縮。
退休後的生活應該準備好無後顧之憂的退休金，注意避免社交孤立，並調整生活目標，保持彈性但主動積極的心態。
很多人會問我，你退休要做什麼呢？其實我不知道要做什麼，但沒關係，因為每一個人只要開始恢復對生活的感受能力，就會聽到自己內心的聲音，知道自己想做什麼。所以我第一步要先把感受能力復原，讓這個已經封閉許久的能力，重開機吧！雖然我現在不知道要做什麼，但我非常確定，我不要工作了。哈哈哈！！！
早上睡醒，突然
人只要願意踏出一小步，常會有無限的驚喜在後面等著你，這是我看了無數退休族分享出來的心得。但事實上，在未退休之前，我就懶到不行，試問？真退休了，我就會變了一個樣，積極又進取嗎？答案是，與其等到退休，不如現在想做什麼就去做，不要有任何顧忌，嘗試找出自己真正想做的事，才不會到老還在怨恨，自己怎麼活得這麼平
本文介紹了為了退休而退休的人通常具有的三種特徵，包括對工作厭倦、對退休有美好憧憬、以及對退休後的生活沒有具體規劃。作者分享了自己退休的生活經驗，聊聊對於沒有規劃的退休生活的看法。
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