給自己放個假吧
閱讀時間約 1 分鐘
在2016年里約奧運會男子100米決賽上，牙買加名將尤塞恩·博爾特（Usain Bolt）成功衛冕冠軍。這場比賽前，博爾特表現並不理想，他在半決賽中只跑出了10.07秒的成績，與其他選手相比並不突出。這時，博爾特決定放鬆自己，給自己放一個悠長假期，來調整自己的狀態。
博爾特並沒有去參加一些繁忙的活動，而是選擇去了一個安靜的度假勝地，與家人和朋友一起度過了幾天輕鬆的時光。這段時間里，博爾特不去想比賽，不去擔心成績，只是享受著自己的假期。
當博爾特回到賽場時，他看起來完全不同了。他的眼神里充滿了自信和決心，他的步伐也變得更加輕盈。在決賽中，博爾特輕鬆跑出了9.81秒的好成績，成功衛冕冠軍，成為歷史上第一個在奧運會上獲得三連冠的男子100米選手。
這個案例告訴我們，生活中有時候需要給自己放一個悠長假期，來調整自己的狀態。放鬆自己，享受生活中的美好，可以讓我們更好地面對生活和工作的挑戰，找回自己的自信和動力。
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每個問題都像一扇門，如果能打開，
人生在世最難做到的事情之一就是＂覺得自己受委屈時還不爭辯＂，因為這個決定很反人性，特別是在這個＂講求自我＂的時代，以牙還牙才是＂有個性＂。
幾天前我看到一則用餐途中椅子突然崩垮造成餐廳客人脊椎受傷必須停工治療一年的新聞，事發店家毫不推託找理由立刻答應後續賠償。
我感到這位客人真的很衰之餘，也覺得
人好像都是這樣，有些事情放著放著蒙上灰塵就以為自己看不到、聽不到、聞不到，它就不在了。
可是有天發現這些灰塵讓自己有了嚴重的過敏體質，遇到在微不足道的小事就可以發炎、發癢ㄧ整天。天可見憐，天可見你愚昧、逃避的可憐。
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反而，時刻追求小確幸
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毫無疑問人生根本沒有規則
只需要專注於眼前路程
專心在每一個腳步
你確定了嗎？那就勇敢的跨出腳步
你站穩了嗎？那就放心的往前走
/
人都會有否定自己的時候，或多或少，那是一個提醒、是一個過程，接受總是這樣的自己並不容易，畢竟從來沒有人告訴我們要怎麼接受，扭曲的內在成為一種是非題，而不是兩者皆是。
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