專注覺察共時性
更新於 2023/03/24閱讀時間約 1 分鐘
專注在那些讓妳的內在
充滿力量、亢奮、甚至神奇的感受吧
有時妳能隱約覺察生活中更頻繁出現的共時性...
小小的靈感、正好需要的資源、甚至是想都沒想過的機會...
回想這些讓你的生活變得更美好的過程
有意識地持續去感受
宇宙也將會持續給妳更多
Focus on the powerful, euphoric, magical, Synchronistic,
beautiful parts of life and the universe will keep giving them to you.
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我用寫作來修行。透過文字與自己對話。修正那些日常讓我感到煩惱的行為，學習不讓外在的環境及事件影響我的情緒。
試著真正去感受生活的意義，減少因為過去累積的經驗，而對生活做出的各種自動反應的回應。
試著一整天有意識的去注意自己的想法、 說過的話，做過的事，看到的各式各樣的風景，而不是任由慣性的反應來
昨天和朋友聊天，詢問她我最近遇到的難題，想聽聽她的建議，她聽完我的問題，沒有直接回答我，反而問我遇到難題的心情是什麼
最近和同事分享，我吃飽飯後會去爬樓梯運動一下的事，他們聽到我爬樓梯的樓層和花費的時間，紛紛露出驚訝的表情，開玩笑地說要幫我報名登高比賽。
寫作和身體的關係是什麼？先前我未曾細想，之後卻發生了我不得不面對的狀況。二月的時候我確診了，目前已經恢復正常生活，只是仍有些症狀尚在恢復中。因為呼吸費力、容易咳嗽讓我時常處於一個疲倦的狀態，難以靜下心甚至很焦慮，要執筆寫作感覺比以往費力的多。正當我對於難以專注寫作感到焦慮、不知能做什麼的時候，
我們寧可去探索月球的背面，或是海洋的底層，也不願意去探詢我們的內在深處。給自己的心來場十日的心靈之旅吧！六龜十日內觀甘苦談？和還沒參加的朋友簡單介紹一下課程和環境，和新生、舊生、考慮參加、好奇什麼是內觀的朋友分享我的感受：）
當找到自己的人生目標後，走著走著，難免受到各種內在外在影響，原本的道路開始變得模糊不清，在這種情況下，可以停下來，問自己，目標在哪，我所做的事，與我的目標相關嗎？接著，再踏上旅途，此時，也能避開之前遇到的陷阱，更好的走向目標。
「有一種人：在讀書的時候想著玩；在玩的時候，一顆心又惦記著讀書。」
如同《認知覺醒》作者所言：「學也學不踏實，玩也玩得不痛快。」這樣的人總是沉浸在擔憂、幻想、焦慮的情緒裡。（等等這不是說我嗎？）
今天週日，是新的一週的開始！下週就要面對期末考然後放暑假了！先前分享過考前的準備，有建議在開始讀書前，先靜心冥想1-3分鐘，把專注力抓回來，不知道有同學試過嗎？
不只在念書前可以強化專注力，對於面對考題的慌亂感也會很有幫助，平時有練習的話，需要時就能派上用場~
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我用寫作來修行。透過文字與自己對話。修正那些日常讓我感到煩惱的行為，學習不讓外在的環境及事件影響我的情緒。
試著真正去感受生活的意義，減少因為過去累積的經驗，而對生活做出的各種自動反應的回應。
試著一整天有意識的去注意自己的想法、 說過的話，做過的事，看到的各式各樣的風景，而不是任由慣性的反應來
昨天和朋友聊天，詢問她我最近遇到的難題，想聽聽她的建議，她聽完我的問題，沒有直接回答我，反而問我遇到難題的心情是什麼
最近和同事分享，我吃飽飯後會去爬樓梯運動一下的事，他們聽到我爬樓梯的樓層和花費的時間，紛紛露出驚訝的表情，開玩笑地說要幫我報名登高比賽。
寫作和身體的關係是什麼？先前我未曾細想，之後卻發生了我不得不面對的狀況。二月的時候我確診了，目前已經恢復正常生活，只是仍有些症狀尚在恢復中。因為呼吸費力、容易咳嗽讓我時常處於一個疲倦的狀態，難以靜下心甚至很焦慮，要執筆寫作感覺比以往費力的多。正當我對於難以專注寫作感到焦慮、不知能做什麼的時候，
我們寧可去探索月球的背面，或是海洋的底層，也不願意去探詢我們的內在深處。給自己的心來場十日的心靈之旅吧！六龜十日內觀甘苦談？和還沒參加的朋友簡單介紹一下課程和環境，和新生、舊生、考慮參加、好奇什麼是內觀的朋友分享我的感受：）
當找到自己的人生目標後，走著走著，難免受到各種內在外在影響，原本的道路開始變得模糊不清，在這種情況下，可以停下來，問自己，目標在哪，我所做的事，與我的目標相關嗎？接著，再踏上旅途，此時，也能避開之前遇到的陷阱，更好的走向目標。
「有一種人：在讀書的時候想著玩；在玩的時候，一顆心又惦記著讀書。」
如同《認知覺醒》作者所言：「學也學不踏實，玩也玩得不痛快。」這樣的人總是沉浸在擔憂、幻想、焦慮的情緒裡。（等等這不是說我嗎？）
今天週日，是新的一週的開始！下週就要面對期末考然後放暑假了！先前分享過考前的準備，有建議在開始讀書前，先靜心冥想1-3分鐘，把專注力抓回來，不知道有同學試過嗎？
不只在念書前可以強化專注力，對於面對考題的慌亂感也會很有幫助，平時有練習的話，需要時就能派上用場~