專注於你能感受到愛的事物上
你與周圍的生命能量持續交融，彼此之間如同舞者般共舞。你們都是具備同理心的人，能夠感受到周遭事物的情感。你能與周圍的生命共鳴，直覺地理解在某一時刻哪些能量頻率與你相契合，哪些則不然。
即便你今天心情愉快，度過了美好的一天，當遇到一個生氣的人時，如果他們的情緒與你內心的頻率不相符，那麼他們就不會影響到你。若他們的情感與你的愛的振動不相容，你也不會受到牽絆。你會對他們產生同情，帶著好奇的心態觀察，或者選擇與他們保持距離。
如果你內心隱藏著一些不安，它們可能會“觸發你情緒的按鈕”。不過，透過練習調整自己的能量，你可以迅速找到恢復快樂的方法。然而，若你已經感到心煩意亂，這樣的人會與你產生共鳴，進一步放大你的憤怒，讓你更加不安。
同樣地，當你感到悲傷時，你可能不會想和一個散發快樂能量的人在一起，除非你已經達到那種頻率。如果你感到自己充滿力量，你可能不會與那些抱持受害心態的人產生共鳴；而如果你覺得自己是受害者，你可能也不想聽到別人講述如何讓你變得更有力量，除非你已經能夠接受那個頻率。
這種感受周遭生活的能力，甚至在情緒低落時，也能讓你愛自己並接受自己，是許多原因之一。你會吸引那些同樣具同情心的人，並與他們產生共鳴。努力達到你所能達到的最佳振動是有意義的，這樣你就能感受到更高的指導，並與那些來自更高空間的存在共鳴，他們能增強你的良好感受並引導你。
當你選擇愛自己，並找到讓自己感覺更好的理由時，你會發現不再渴望參與那些沉重和黑暗的情感舞蹈。
在地球上，有些人生活在恐懼中，常常以不友善的方式尋求你的同意。有些人將憤怒發洩在無辜者身上，而有些人在童年時期就學會了透過迎合、誘惑、嚴格要求或控制來達到目的，這些行為在成年後仍然延續。有些人的痛苦如此深重，以至於他們只能將痛苦發洩在他人身上，無法找到其他出路。
他們並不是可怕的靈魂，所有的靈魂都是由光所構成的。然而，這些靈魂在某段時間內迷失在更稠密的能量中。親愛的，不要用仇恨將他們推向更深的黑暗。將注意力從他們的不當行為上移開，為他們祈禱，希望有一天你的祈禱能啟發他們走向更大的光明。
並不是要求你喜歡那些不討人喜歡的行為，也不是要求你對粗俗的言語感到高興，更不是要求你從人類的角度去愛那些充滿仇恨和傷害的人。你不必因為周圍的人希望你與他們共同感受痛苦而陷入沉重的能量之中。
無論他人如何選擇，你都可以保持在自己的光明、喜悅和愛的振動中。這並不容易，但這是通往最深層自由的道路。即使你必須與他們生活、工作或一起乘坐公車，你也不必參與他們所散發的能量，因為他們以不友善的方式吸引注意。
你不需要關注他們。大多數人並未被教導如何存在於靈魂層面的愛的空間。你被訓練去做一個好人、捍衛自己的榮譽、要求尊重或鄙視那些不愛你的人，但這些都是不必要的。
生活可以變得更輕鬆的。
你可以在不讓負面情緒和戲劇性進入你情感空間的情況下生活。
你可以選擇，並一次又一次地選擇不與低頻共舞，無論是誰提供這種黑暗，或是他們的強度有多大。不是每個人都能理解你的愛與善良的心。並非每個人都有能力進行友善的溝通，也不是每個人都能在當下學習和對話。在這個星球上，並不是每個人都能以正派的方式行事，但這並不意味著你需要參與其中。
當那些迷失在黑暗中的人以無愛的方式尋求愛與關注時，請專注於他們的真實本質，並只關注他們的良好行為。將注意力從傷害性的言語和行為上移開。
即使有人背叛了你，也不要背叛自己。給自己愛與善意，尋求安慰和治癒，然後繼續前行。不要因為他們的不友善行為而讓他們對你有更多的控制權。你當然值得誠實，但並不是每個人都有能力提供這種誠實。遠離那些無法做到的人，或至少忽略他們的謊言。
如果有人怒氣沖沖地對你說話，你可以選擇友善回應，或是不回應。讓他們帶著自己的不愉快情緒靜靜站在你面前，然後在適當的時候走開或改變話題。他們的憤怒與你無關，這是因為他們與自己的愛脫節。如果有人攻擊你的性格，你要擁抱自己真實的本質。沒有人能傷害那些獨立思考的人！對於那些只會尋找負面事物的人來說，其他人看起來也會很糟糕。無論如何，這些人並不是你想要留下深刻印象的對象。
讓你的尊嚴、愛和良好品格比你所能說出的任何話語更具力量。當你選擇感覺良好時，讓那些對你懷有惡意的人為他們自己的不愉快感受負責。只對那些能夠聽到你真實性格的人表達你的想法。
「不要把你的珍珠丟在豬面前」的意思是，將你的智慧和真理的珍珠分享給那些無法認識其價值的人是毫無意義的。當他們引發戰爭時，無論是字面上的還是象徵性的，有更友善的方法可以解決這個問題。記住。"如果我們只給他們仇恨和責備，就會讓他們更深陷黑暗"。
『情緒勒索者』的行為，常會造成混沌不清的迷霧 (FOG)，因為他常會讓被勒索者感到恐懼 (Fear )、義務 (Obligation)及罪惡感 (Guilt)。
堅持要求那些不懂得尊重自己、還不夠有能力去愛的人應該尊重你從來不會奏效。以眼還眼從來沒有幫助任何一方清楚地看到如何再次找到並感受到愛。你可以如此堅定而有力地站在瞭解自己的善良、光明和美麗的空間中，他人的不友善言行將不會讓你生氣。
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