[每週分享]32我對愛的阻抗;無條件的愛;飯前血糖

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

由胰島素對葡萄糖的阻抗,發現我對愛的阻抗

2個多月前,當我發現我之前一直沒發現他人對我的愛,也一直拒絕,不接受時,因為書寫過去,終於看到人家對我的愛,也感受到了。1月中時,早餐的飯前血糖降下來,110多或120多,這是很不錯的數字,一個半月後的2月底回診,醣化血色素從上次的6.9降到6.5,真是太高興了,我可以安心了。

只是安心了2個月

3/18量的飯前血糖,出現130多,隔一週再量,也是,我得開始想想這是怎麼了?醫師曾說,運動要一直增加,不管是增加強度或增加時間,如果維持一樣的話,就不會有效果,看來對於愛的體認也是,不是從此之後就高枕無憂了,我又在哪裏沒感覺,沒感受到呢?

▓對自己無條件的愛

今天上課,主題是聖愛之光,無條件的愛,完美的愛,我馬上想到,除了愛他人,接收他人的愛之外,也要愛自己啊!對自己無條件的愛,不批判,不懊惱,沒有對錯。( 2023.3.23.)

▓我的靈魂團隊也包括在內,它給我的訊息,也是我自己想出來的,也有我的貢獻在內

以下是這幾天想到的,是靜坐時問高我、上師、靈魂團隊,然後自己想到這些。最近才想到,我認為「自己」「想到」的,可能是人家送訊息給我的.老師說,團魂團隊也包括「我」,所以也算是自己想到的。

我不接受這些人的感情,我很難說出「愛」這個字啊!

一、跟我不一樣的人

不同規則、邏輯,不同社會、文化階層,生活習慣、看法不同的人,以前有一陣子很包容,很愛所有的人,現在無法忍受,不喜歡、討厭、嫌惡,最好不要有接觸,這麼一來,自然沒有接收他們對我的愛。(2023.3.28.)

二、公共服務對我的愛,不想接受,不想享受,仍然用自己的方法。

三、不能完全接受我可以過這麼好命的日子。(2023.3.29.)

▓再跟自己說一次,允許自己

■一天只做一件事;

■享受做生活瑣事的過程;

■安心沒事做。沒事時就去躺著、靜心,或是伸展一下,好好呼吸,好好感覺;

■拖—想做再做。像客廳的一個燈泡在閃,去買了燈泡,放在哪裏,不想換,還得在茶几上加椅子,爬上去。全開是6個,比較亮,還好,一開只亮2個,沒開到閃的那個,還可以照明,等到想換的時候再上去換;

■丟、堆在那裏。不用隨時保持整齊、乾淨;

■承認我懶惰,不想做;

■有空時,心情好時,去吃好吃的。

最高原則是:「想做再做」。以前是「應該做」,只重視事情和別人,沒顧慮到我自己的情形,害慘我了。

以上執行了很多年了,一層一層地,不同程度地推進

寫完,重看了上面上週寫的「對自己無條件的愛」,嗯!我對自己的想法和行為還是有對、錯,好或不好的評斷,如:評價「偷懶」是不好的,不應該的;「拖」也是不好的,有這種是非對錯的評斷,才會特別提出來講。無條件的愛不容易啊!只好慢慢來。

▓早餐的飯前血糖紀錄,謝謝你!

3/18 139 (8:36) 那天晚上有我招的哥哥弟弟們的聚餐,我有些焦慮

3/22 138 (10:06) 這天仍高,我開始想為什麼?

3/29 134 (9:52) 算少一點點,要再看下週的。

飯前血糖等於是一個指標

讓我清楚看到數字的變化,當我沒有感覺到時,它呈現給我看,提醒我注意。謝謝你!對我真好,如實地告訴我,我的內在情況。

對,我要謝謝你,真謝謝你,血糖(數字)。

(2023.3.30.)

想通了這些很高興,同時也想哭!

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