［懶人包］4大類的薰衣草精油的7種功效你不可不知的使用禁忌

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更新於 2025/03/30發佈於 2023/03/31閱讀時間約 2 分鐘

踏進芳療Spa館或是精油門市的瞬間，都會感受到一陣放鬆柔和的香味撲鼻而來，不知道大家對精油的感受是什麼呢？Miru剛接觸精油很沉浸在它的香味裡，首次接觸或聽到精油大部分的人都是由薰衣草開始，而你知道薰衣草還有分種類嗎？

精油是藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，使用的植物材料和芳香植物油，包括精油和其它芳香化合物，用於改變人的情緒，認知，心理和身體健康的目的，作為一種輔助療法，基於實證，配合規範治療。

在【如何改善憂鬱情緒？ 7種方法改善憂鬱心情】有提到幾款常見的精油可以緩和情緒的低落，而放鬆之冠的薰衣草精油，除了舒緩心情壓力的不適，還有什麼功效呢？又有什麼該注意的禁忌呢？

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芳香療法之父- 法國科學家(Rene Maurice Gattefosse)為最早提出「芳香療法(Aromatherapy)」這個詞及薰衣草精油治療燙傷，他在1902年時一次實驗室爆炸燙傷了手，造成嚴重燙傷及皮膚感染壞死，情急之下他將手浸入手邊一桶薰衣草精油中，於是奇蹟發生了，「燙傷部位竟未起水泡， 而且痛腫感覺非常輕微，燙傷部位很快就痊癒了，甚至未留下燒燙傷可能會留下的疤痕。」

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