做自己的主人
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早上聆聽大寶法王開示，談到“人，都有潛能”。
他提到，很小的時候就被認證，被賦予了傳承佛法的巨大責任使命，之後長年嚴酷的養成教育中，讓他成為一個真正能夠去承擔的人。
因此強調，其實每個人都有未知的潛能，只是有生之年能不能有機會去發覺，並堅持下去而已。
我的前半生，只能用 “渾渾噩噩” 四個字來形容，終日行屍走肉，混吃等死的過日子，既沒有大起大落，也沒跌過什麼跤，掉過什麼坑，但是，這就是我的人生嗎？常不時的捫心自問。
隱約覺得，生命中有個未知要去找尋，但苦無方向、線索。也許時機已至，因緣巧合，以及眾多貴人一路相助，才在兩年專注的探索及抽絲剝繭後，找到了真正自我的感覺。
一直試著傳遞一個訊息，要學習做“自己的主人”。對於所思、所做，和對過去、現在、未來有清楚的認知、方向與目標，這樣便能為自心找到一個安穩處，讓心安定下來，並沉著的前進。
這就是我對於“掌握命運”的感覺，實質意義的“活著”，無論順境、逆境，都不會改變或偏移的目標，且動力十足。知所從來、亦如所去。
有幸能以自身經驗與同修們分享，相伴的走一段路，衷心感恩。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
設立界線，是自我負責的行為，
是為自己控制之內的負責，
同時知道別人的評價歸屬於他自己，
毋須將別人的標籤貼在自己身上，然後責怪別人不理解你。
自己的主人
做自己的主人，而不是生活的奴隸。這句話深刻地反映了人們對於自主和自由的追求，也呼應了人生中最深刻的價值觀念之一：自我實現。在這個喧鬧的世界裡，我們往往被生活的種種紛擾所困擾，忙於解決各種外在的壓力和期望，卻往往忽略了內心真正的聲音，忽略了追尋內心真正渴望的生活。 然而，當我們決定做自己
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
二、三代以前的長輩父母成長背景，無論是國際情勢或因國家的局勢的掌權者，常看到民眾意志為了完成在上位者的夢想，上至國家下至家庭內部，搞得自己痛苦也讓旁邊人的都很痛苦。
「我常常被工作忙得喘不過氣，我討厭我的工作但是卻走不了。」
「我很不喜歡我的老闆，其他同事也不喜歡他，我留下來是為了親眼看到他的下場。」
「我的媽媽總是對我情緒勒索，我覺得她有精神疾病，我如果沒有打電話回家她就會說我都不關心她，她讓我的人生過得好痛苦。。」
上面的心聲是我時常聽到來談
許多人有過算命的經驗，尤其是在徬徨無助、不知該如何選擇人生方向的時刻。
我自己過去也有過許多算命的經歷⋯⋯
〈做自己的主人〉 刊登在青年日報，看起來頗有文青氣息，其實是有經過細部編修，和大家分享。
〈做自己的主人〉 ◎徐嵐姍
.
正職之餘，下班後的我是一名創作者，涉獵填詞作曲、繪畫，撰寫小說，還有簡單的攝影與動畫，自己和尋常創作者一樣，希望被欣賞、關注及肯定。
.
有人是無心耕耘卻滿園春色，有人是辛
我們的情緒常會因為他人而受干擾，我想我們得學會做自己的主人。
「小妞，你會抽菸？」主管問。我：「對。你不喜歡嗎？我可以......」，主管：「沒事！我只是不鼓勵而已。」
有些合理範圍的更改是好的，讓兩人相處更快樂，但有些更改是把你從小到大的習慣去打亂的，我們為什麼要因為別人的一句話去改變？
做自己的主人，在每天的旅程中，依照自己的意願來安排與盡興的完成！
一、 做自己就從一些生活中的小事開始做起……
1. 挑選自己的餐點_做自己的健康小主人
2. ............
3. ............
在一些遭遇上，或許不能掌控，但在一些能力所及，可以做自己的小主人！
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