有意識的生活記錄 EP.3

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
2023.04.09 (Sun.)
原本七點半醒來,但繼續睡到八點半才甘願起床,總是想要和平日有不一樣的步調,悠閒的躺在床上,想著今天要做哪些事、要去哪裡,慢悠悠的邊聽音樂邊梳洗,昨天剛燙的頭髮,睡了一覺起來發現髮尾向外翹,就像omega一樣,把它稍微吹整後,又恢復正常的模樣了,頭髮的可塑性真高!
今天把昨天採買的大黃瓜及蘋果拿來榨汁,黃瓜蘋果汁真的很好喝,我用了一條大黃瓜及兩顆蘋果,我不敢單喝黃瓜汁,但加上蘋果汁,就成了絕配,有一種說不上來的沁涼感,很適合出太陽的今天。
刀子不是很好使,請見諒蘋果切得有些醜⋯⋯
800ml的黃瓜蘋果汁
雖然有800ml,但實在太順口了,所以不到十五分鐘就全喝光了,整杯下肚後,只有大寫的爽,再配上一根Q彈飽滿的香蕉,結束早餐這回合,話說香蕉真是每日必備,方便攜帶及食用,全天然無添加又富含許多營養,可說是我數一數二的心頭肉呀。
中午和朋友們有烹飪的聚會,一起料理了蔬菜燉豬肉、烤餃子、蒜炒高麗菜,每個月一次的聚會可以和朋友們見面聊天一起下廚,好療癒呀,聽彼此說著近況,無論是工作或是在學業上,或是討論這個夏天的旅遊規劃,每次聚會完都有滿滿的動力繼續生活著。
蔬菜燉豬肉、烤餃子、蒜炒高麗菜
當然一群女生的聚會少不了甜點,我們做了法國吐司,不得不稱讚樂田麵包屋的法棍真的很香,我負責採買法棍,一拿到就超級想偷吃的⋯但還是有忍住內心的衝動,這次法國吐司是做冰的,第一次吃冰的法國吐司,口感比想像中的濕潤很多,再撒上一些肉桂粉,我直接嗑了兩塊!
法國吐司
和朋友聚會到下午三點多左右,搭車回到公館大概接近四點,今天的天氣很好,按照著原先計畫到水花園農夫市集逛逛,每次來逛都像在挖寶,看到很多種類的蔬果,上回在市集買的羽衣甘藍品質很好,但今天比較想買大黃瓜或是西洋芹,可是都沒有看到,所以就沒有買菜了。
雖然沒有買菜,但我在市集還是有所收穫,就是人生中第一次買布衛生棉,之前聽聞朋友大力推薦布衛生棉,剛好這次市集看到有人擺攤就湊近看看,沒想到老闆娘非常親切,聽到我沒用過布衛生棉,就用體驗價50元賣我一片,付錢給老闆娘的時候,她又說再多送我一片,希望我回去可以適用看看,雖然這材質不是最透氣的紗布巾,只是一般的棉布,但在市面上的價格最少一片都要百元起跳,老闆娘竟然這麼佛心,當下真的有震驚到。挑了兩個我喜歡的花樣跟顏色,期待下次生理期來的時候可以用!屆時再來和大家分享心得。
用50元買到2片布衛生棉
傍晚逛完回宿舍,和姊姊還有可愛的姪子視訊聊天後,原本想騎著ubike再去全聯買菜,結果昨天借ubike扣款未成功,導致我不能借腳踏車,和客服聯繫,發現我也不能在線上補繳款項,所以只好前往在忠孝新生的服務中心,請專人幫我處理,處理完就六點半了,回來宿舍附近覓食,想來想去還是吃poke好了,比較清爽無負擔,晚餐除了吃這碗,還有吃了中午打包的一些料理跟昨天吃剩的芭樂&鳳梨,吃得好豐盛又好飽呀!
章魚、花椰菜、木耳、杏鮑菇、玉米筍、生菜、糙米飯
不得不說,晴朗的台北真的很吸引我,暗自想著要是每天都可以這麼風和日麗就好,謝謝今天的天氣還有遇到的人事物,成就了一個值得記錄的星期天。
為什麼會看到廣告
avatar-img
6會員
29內容數
一些我想說的
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Stacy H的沙龍 的其他內容
決定透過圖文好好記錄自己的生活,無論是飲食或是身心狀況,慢慢的把覺知帶到自己的身上。
一個迷惘大學生對未來的想法。如何走出迷惘?迷惘是壞事嗎?
2021年只剩下兩個月的日子,今年即將結束了。每到這個時節,傍晚天黑的特別快,獨自走在街頭的夜晚,總會想起一些無論好或壞的回憶,總讓人在這樣的氣氛中暗暗感傷。 在時間的洪流中,人顯得如此渺小,我們無力對抗它的無情殘酷,時間帶走我們曾擁有的,但同時它也帶來新的,每天重複過活的我們,在年末之際,驚鴻一瞥
回憶與人之間的關係究竟是什麼?
決定透過圖文好好記錄自己的生活,無論是飲食或是身心狀況,慢慢的把覺知帶到自己的身上。
一個迷惘大學生對未來的想法。如何走出迷惘?迷惘是壞事嗎?
2021年只剩下兩個月的日子,今年即將結束了。每到這個時節,傍晚天黑的特別快,獨自走在街頭的夜晚,總會想起一些無論好或壞的回憶,總讓人在這樣的氣氛中暗暗感傷。 在時間的洪流中,人顯得如此渺小,我們無力對抗它的無情殘酷,時間帶走我們曾擁有的,但同時它也帶來新的,每天重複過活的我們,在年末之際,驚鴻一瞥
回憶與人之間的關係究竟是什麼?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
炎熱的夏天,來上一杯冰冰涼涼的現打果汁,大口喝上一杯好不痛快!雖然成本不低,但比起喝外面的手搖飲,光是一杯果汁裡面的營養含量就打趴外面的飲料店,在家試著為自己動手做一杯好喝又營養的新鮮果汁吧🍹最喜歡在夏天喝現打果汁惹~
Thumbnail
嗨大家我是miffy🐰 這次來跟大家分享近期買到的一款超好吃果乾 炎熱的下午來一杯冰荔枝紅茶搭上這些脆片就是愜意 以下就來跟大家一ㄧ介紹~ 吼吼蕉🍌 採用泰國當季香蕉 酥酥脆脆的口感,香蕉味濃郁 吃起來不會油油的,我給過~ 酥薯芋 打開以後發現有三種顏色 吃了一口
Thumbnail
今天早餐是蘋果一顆、水煮蛋兩顆及牛奶一杯。 中餐是減醣便當,蔬菜一半,肉與澱粉一半。 地瓜葉去掉粗梗,洗淨以滾水燙過,拌蒜末、橄欖油、醬油與鹽。一整把地瓜葉剛好裝滿半個便當。 雞胸肉是買錯的意外,我其實原本要買雞腿肉,但都買了就吃吧。稍微用油煎過,一點點醬油跟五香粉調味就完成了。 今天的澱粉
Thumbnail
昨天我過得很平凡,但也算踏實,早上去了菜市場買水果跟熟食,想吃肉粽,所以也買了一顆南部粽,回家後還切了芒果吃,覺得這樣子滿好的,以後可以多上菜市場,買買自己喜歡的食物。
Thumbnail
這兩天上早班,下班時才下午三點半,我搭著公車到晴光市場,想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰,結果我走進市場看到可麗餅,就忍不住買了一個玉米起司口味的,走在市場裡,我一邊吃一邊逛,吃完後再去吃海南雞飯,有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下,果然吃完了海南雞飯後,真的飽了。
Thumbnail
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所,一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。 今天白天就選擇比較少糖的東西來吃,但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上,也許是一天的結束,我都會十分渴望對糖份+澱粉。 昨晚看YT影片是這麼說的,其實我們可以把飲
昨天早上十點喝下很熟悉的柳橙汁 隔了約莫三分鐘 再到了前天買下的石榴汁 知道不餓 卻很想咀嚼無花果以及葡萄 咀嚼咀嚼就吃了下去 昨天算是破功嗎 可能帶著這樣的心理 在一個下午過後 剪完頭髮回到家 大妹回來 聊著天 好像覺得開心 看著我媽吃菜肉蒸餃 不知不覺 我也
Thumbnail
通常我的早餐有三樣東西,一個是水果,一個是麵包,還有一杯飲料。 以前的早餐,從來都是都只有麵包跟飲料,後來聽人說,水果要在早上吃才好,這樣對人體健康有好處,所以現在早餐都先吃水果,然後吃麵包,再喝飲料。 今天的水果種類比較多一點,蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
Thumbnail
今天的早餐是青香蕉蛋煎+百香果優格。百香果是前天跟小農購買的綠色百香果,微微的酸,哈哈😄。這應該是有機的百香果,個頭小外表又不很美。不過,沒關係,內在實在就好。 清晨5:30,天色仍暗,但是很幸運的無雨,今天早上溫度比較低,10度,但我不覺得冷。只不過還是預防性的穿上長袖運動衣。
Thumbnail
好久沒寫今日早餐,今天星期日的早餐主角是水果,都是小Q姑姑拿回來的,早餐就來個水果大餐。 今日早餐 彩色蕃茄 夏雪芒果 白櫻桃 桂冠奶黃包/芝麻包/炸薯條/德國香腸/杏鮑菇 夏雪芒果果肉顏色偏黃,味道比較像土芒果,還蠻甜。 彩色蕃茄最近蠻常吃,吃起來和一般蕃茄差不多就是顏色繽紛。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
炎熱的夏天,來上一杯冰冰涼涼的現打果汁,大口喝上一杯好不痛快!雖然成本不低,但比起喝外面的手搖飲,光是一杯果汁裡面的營養含量就打趴外面的飲料店,在家試著為自己動手做一杯好喝又營養的新鮮果汁吧🍹最喜歡在夏天喝現打果汁惹~
Thumbnail
嗨大家我是miffy🐰 這次來跟大家分享近期買到的一款超好吃果乾 炎熱的下午來一杯冰荔枝紅茶搭上這些脆片就是愜意 以下就來跟大家一ㄧ介紹~ 吼吼蕉🍌 採用泰國當季香蕉 酥酥脆脆的口感,香蕉味濃郁 吃起來不會油油的,我給過~ 酥薯芋 打開以後發現有三種顏色 吃了一口
Thumbnail
今天早餐是蘋果一顆、水煮蛋兩顆及牛奶一杯。 中餐是減醣便當,蔬菜一半,肉與澱粉一半。 地瓜葉去掉粗梗,洗淨以滾水燙過,拌蒜末、橄欖油、醬油與鹽。一整把地瓜葉剛好裝滿半個便當。 雞胸肉是買錯的意外,我其實原本要買雞腿肉,但都買了就吃吧。稍微用油煎過,一點點醬油跟五香粉調味就完成了。 今天的澱粉
Thumbnail
昨天我過得很平凡,但也算踏實,早上去了菜市場買水果跟熟食,想吃肉粽,所以也買了一顆南部粽,回家後還切了芒果吃,覺得這樣子滿好的,以後可以多上菜市場,買買自己喜歡的食物。
Thumbnail
這兩天上早班,下班時才下午三點半,我搭著公車到晴光市場,想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰,結果我走進市場看到可麗餅,就忍不住買了一個玉米起司口味的,走在市場裡,我一邊吃一邊逛,吃完後再去吃海南雞飯,有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下,果然吃完了海南雞飯後,真的飽了。
Thumbnail
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所,一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。 今天白天就選擇比較少糖的東西來吃,但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上,也許是一天的結束,我都會十分渴望對糖份+澱粉。 昨晚看YT影片是這麼說的,其實我們可以把飲
昨天早上十點喝下很熟悉的柳橙汁 隔了約莫三分鐘 再到了前天買下的石榴汁 知道不餓 卻很想咀嚼無花果以及葡萄 咀嚼咀嚼就吃了下去 昨天算是破功嗎 可能帶著這樣的心理 在一個下午過後 剪完頭髮回到家 大妹回來 聊著天 好像覺得開心 看著我媽吃菜肉蒸餃 不知不覺 我也
Thumbnail
通常我的早餐有三樣東西,一個是水果,一個是麵包,還有一杯飲料。 以前的早餐,從來都是都只有麵包跟飲料,後來聽人說,水果要在早上吃才好,這樣對人體健康有好處,所以現在早餐都先吃水果,然後吃麵包,再喝飲料。 今天的水果種類比較多一點,蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
Thumbnail
今天的早餐是青香蕉蛋煎+百香果優格。百香果是前天跟小農購買的綠色百香果,微微的酸,哈哈😄。這應該是有機的百香果,個頭小外表又不很美。不過,沒關係,內在實在就好。 清晨5:30,天色仍暗,但是很幸運的無雨,今天早上溫度比較低,10度,但我不覺得冷。只不過還是預防性的穿上長袖運動衣。
Thumbnail
好久沒寫今日早餐,今天星期日的早餐主角是水果,都是小Q姑姑拿回來的,早餐就來個水果大餐。 今日早餐 彩色蕃茄 夏雪芒果 白櫻桃 桂冠奶黃包/芝麻包/炸薯條/德國香腸/杏鮑菇 夏雪芒果果肉顏色偏黃,味道比較像土芒果,還蠻甜。 彩色蕃茄最近蠻常吃,吃起來和一般蕃茄差不多就是顏色繽紛。