有意識的生活記錄 EP.7

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

2023.04.13 (Thu.)

今天依舊是被陽光寵愛的一天,本來早上換裝時長袖,但siri告訴我今天白天氣溫28度,所以就果斷地換成短袖,搭上一件針織外套,足以應付氣溫稍降的傍晚。

raw-image

昨晚因為使用牙線棒清潔牙縫,不小心太大力,導致牙齦腫起來,今天一早就買個可以舒緩消腫的黃瓜蘋果汁和西瓜,再配上豆漿燕麥,感覺超豐盛,暴風式吃完西瓜和喝完果汁後,就覺得很飽,也覺得清爽無比,腫痛的部位也不那麼痛了,至於燕麥就趁處理工作時,慢慢的到十一點才吃完。

raw-image

今天午餐吃關山的便當,我選了迷迭香雞腿,其實還滿好吃的,只是上面的香草吃了超苦,也,這樣也好,索性把雞皮直接去掉,但實在太香,所以忍不住吃了一些雞皮,這家配菜挺豐盛的,米飯也算分明,不會有多餘的水分,本來不餓的,但越吃就越開胃,差點把整碗飯扒光,但還是有及時止損XD飯後再來把快要熟透的香蕉吃完。

raw-image

發現自己吃的東西都差不多,今晚又想吃鯖魚便當了,今天特別跟店家說三分之一飯量就好,因為中午吃的有些多,本來覺得飯太少,不過沒想到這樣吃也滿飽的,飯後再來一些蘋果和一堆葡萄,是在公司買的,看到綠色無籽大葡萄真的忍不住下手,買了一大袋,預計週末可以帶回家和家人一起享用~沒想到今天自己就吃了很多@@

raw-image
raw-image

本來有些懶惰,不想去運動,但又沒有其他的事情要做,所以還是換上運動的衣服到跑步機運動四十分鐘左右,不知道是不是今天天氣比較炎熱,整個爆汗,回房間馬上洗澡,洗完之後感覺神清氣爽,然後想到冰箱的葡萄還有柳丁,所以又吃了一些水果,實在好奢侈好幸福⋯⋯

raw-image










留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Stacy H的沙龍
6會員
29內容數
一些我想說的
Stacy H的沙龍的其他內容
2023/04/16
假日日常/沒有做什麼事/放空自己
Thumbnail
2023/04/16
假日日常/沒有做什麼事/放空自己
Thumbnail
2023/04/15
漂亮女生的早餐/假鬼假怪的上學穿搭/潤餅只推公館這家!
Thumbnail
2023/04/15
漂亮女生的早餐/假鬼假怪的上學穿搭/潤餅只推公館這家!
Thumbnail
2023/04/13
今天才知道BLT是什麼!
Thumbnail
2023/04/13
今天才知道BLT是什麼!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
天氣實在太熱了!大家一定要多喝水,多補充含水份較高的水果,千萬別讓自己中暑了;中暑,可是很不舒服的。 ✍ 愛我所畫,夢我所愛      圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
天氣實在太熱了!大家一定要多喝水,多補充含水份較高的水果,千萬別讓自己中暑了;中暑,可是很不舒服的。 ✍ 愛我所畫,夢我所愛      圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
Day 20 上午11點半去7-11買了一杯燕麥奶拿鐵回來喝。 下午1點吃了香蕉2根和芭樂1顆。 下午4點半香蕉1根、酪梨0.5顆,然後出門到公園走走晃晃,還順便又領了一杯燕麥買拿鐵,我和姐姐在公園坐了一會兒、聊一下這次的水果生活的心得。 我們發現,水果似乎是唯一很好吃但不會讓人「上癮」的
Thumbnail
Day 20 上午11點半去7-11買了一杯燕麥奶拿鐵回來喝。 下午1點吃了香蕉2根和芭樂1顆。 下午4點半香蕉1根、酪梨0.5顆,然後出門到公園走走晃晃,還順便又領了一杯燕麥買拿鐵,我和姐姐在公園坐了一會兒、聊一下這次的水果生活的心得。 我們發現,水果似乎是唯一很好吃但不會讓人「上癮」的
Thumbnail
傍晚開車出門辦事,沿路晴雨交加,回程看到巨大彩虹。
Thumbnail
傍晚開車出門辦事,沿路晴雨交加,回程看到巨大彩虹。
Thumbnail
大豐收的日子。昨晚收到夫人訂的枋山「盧家」愛文芒果(感謝 CinCin Lee 李欣芸讓我們吃到這麼好的芒果),今天收到「放心初」的蛋、蔥、嫩薑、巨峰葡萄,和夫人心心念念的日本和歌山水蜜桃。又收到一箱 COQUOLOGY 料理生活 (就是之前贈我「大人的鐵板」那位朋友)送的冷藏熟食。
Thumbnail
大豐收的日子。昨晚收到夫人訂的枋山「盧家」愛文芒果(感謝 CinCin Lee 李欣芸讓我們吃到這麼好的芒果),今天收到「放心初」的蛋、蔥、嫩薑、巨峰葡萄,和夫人心心念念的日本和歌山水蜜桃。又收到一箱 COQUOLOGY 料理生活 (就是之前贈我「大人的鐵板」那位朋友)送的冷藏熟食。
Thumbnail
早餐:「山蘭居」威士忌巧克力生乳捲 + SOE Flat White 午餐:根菜燉豬肩肉 + 南瓜濃湯 + 自製鐵鍋麵包 水果:夏雪芒果 + 枋山愛文芒果 下午點心:白酒西班牙辣腸炒蛤蜊 + 檸檬氣泡水 晚餐:「沾美藝術庭苑」紅酒燉羊膝 + 煎烤鮮鮭魚 + 牛尾湯 + 庭苑沙拉
Thumbnail
早餐:「山蘭居」威士忌巧克力生乳捲 + SOE Flat White 午餐:根菜燉豬肩肉 + 南瓜濃湯 + 自製鐵鍋麵包 水果:夏雪芒果 + 枋山愛文芒果 下午點心:白酒西班牙辣腸炒蛤蜊 + 檸檬氣泡水 晚餐:「沾美藝術庭苑」紅酒燉羊膝 + 煎烤鮮鮭魚 + 牛尾湯 + 庭苑沙拉
Thumbnail
【Day21|2020年11月17日,星期二】 今天起床之後,想到昨天的花生,結果一早就開始吃花生,然後又一起吃一顆橘子,兩個人一人吃一半。 自從從圖書館借了一堆書回來之後,常常沉浸在書香之中,看了一陣子書之後決定要去嘉義市看電影,然後想說帶著筆電,還可以去咖啡廳工作。 今天外面一樣很熱,走快
Thumbnail
【Day21|2020年11月17日,星期二】 今天起床之後,想到昨天的花生,結果一早就開始吃花生,然後又一起吃一顆橘子,兩個人一人吃一半。 自從從圖書館借了一堆書回來之後,常常沉浸在書香之中,看了一陣子書之後決定要去嘉義市看電影,然後想說帶著筆電,還可以去咖啡廳工作。 今天外面一樣很熱,走快
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News