真正有效的學習方法

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
這兩個禮拜我上了兩堂課,一堂是個人品牌祖師爺于為暢暢哥的個人品牌課,另一個是魚苗工作坊Peggy 老師的精油化學課,這兩堂課對現階段的我真的是有很大的幫助與收穫。這兩個領域其實我都不是懵懵懂懂的初學者,帶著目的性去學習,反而可以獲得更多。
就個人品牌而言,我摸索一段時間,從去年開始接觸email行銷、經營社群、週更podcasts、日更文章⋯等,從這些事情當中也看了很多在個人品牌經營的自媒體們,進入了自媒體的同溫層,練習這些經營自媒體的過程。因為有實作,而產生了實作的問題,再帶著這些問題來上課時,會發現這樣的學習是有效並且能夠解決目前我所遇到的大小問題與障礙。而有互動的實體課,意義在這個時候就更加重要,因為有目的而帶來交流,再帶著方法回到實作上,一來一往的解決問題,能讓學習進步的空間更快,找到適合自己的那條路徑。
而在精油化學的課程上,我想更進一步了解,為什麼有的精油這樣配有效,那樣配卻無效?關鍵是什麼?難道我一定要重修化學,才能拆解精油的奧秘嗎?這堂課中老師用很白話的方式去解釋精油化學裡的「外星文」,嘗試用日常的調油與實作去強化應用的概念,比如說為什麼要看得懂化學式?因為你會知道調油的理由為何;而明白調油的理由之後,你能在下次調油手上沒有A精油的狀態下,靈活運用B精油也能達到療癒的功用,這個不是單單只用了感覺起來有用的方式看待配方這件事,而是有更多理論基礎與實際應用的能力調配「為什麼有幫助的配方」。透過這堂課,芳療師能更有底氣的告訴你,有用的根據是什麼,也能在精油化學的架構中,調配出安全不造成生理負擔的有效配方。
這兩堂課給我幾個很重要思維上的轉變:
  1. 帶著目的來學習更能獲得效益。因為是有目的性的來找答案,會知道自己為什麼要坐在這裡,遇到同學發問時,也能更加同理這個問題存在的原因。這樣的實體課cp值真的很高。
  2. 有實作的同時印象更加深刻。有實作的課程讓你的手腦「實際」做一遍,光說不練是沒有幫助的,想是問題,做是解答,動手做才有機會找到答案。
  3. 勇於嘗試讓你找到不同解答。個人品牌也好,精油化學也好,他們涉略的範圍,都不是二選一的是非題,換句話說,他們的答案會因為每個人的獨特性而有所不同,要找到最符合的解答,唯一的方式就是你有一個原則,再透過這樣的原則去找到屬於你自己的答案。沒有標準答案的問題起初會讓人有點焦慮,因為我們從小就被訓練要有標準答案,然而一再嘗試找答案的過程當中的,你會發現其實很有趣,因為這些答案只有透過自己試了,交叉比對,你才會找到真正適合的解答。
學習真的是一輩子的事,學習也能讓自己感覺到生命正在流動。有句話說活到老,學到老,不如說學到老,生命才能真正地活到老,並且活得更好。想要活得更好,就是實作起來,才有更好的機會。
#2023日更計畫
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
avatar-img
59會員
263內容數
看見日常,覺察自己。學著說出自己的自我成長,感受成長蛻變時刻的紀錄。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
愛美麗的沙龍 的其他內容
有一支精油的名字不太好記,既不像薰衣草、茶樹、薄荷那麼普遍,也不相甘橘類精油這麼好取得。他不容易讓人記得住,但他的功能性卻真的很難讓人忘記。 天竺葵,一支當你失去平衡就需要他來穩定你的植物。 天竺葵,跟天竺鼠車車沒有關係的植物,但他跟你的平衡有很大的關聯。 天竺葵,像70歲風韻猶存的長者,能感受到它
人的一輩子總是在做抉擇,將時間縮短在一年、一個月、甚至是一天,我們就有好多的事情需要抉擇。小至穿哪一件衣服、吃什麼早餐、擴展到看什麼電影、買什麼衣服、甚至是選什麼校系、工作、搬去哪裡....等等。這些選擇都在挑戰我們的決策,畢竟很多時候我們的人生,就是在選擇之下的模樣,你選什麼,就往哪裡去。 人的精
放假過後的今天,你好嗎? 還是昨天的你可能就有點焦慮不舒服,因為假期結束後總有排山倒海的待辦事項正朝你靠近?
備忘錄成為百寶庫的意外收穫 從決定要日更的2023年一月開始,無時無刻都在找尋我的寫作來源,可以是書、電影、旅行,也可以是生活中的觀察:食物背後的看見,或是同一個場景,卻截然不同的心情;與家人相處的點點滴滴、小孩成長的發現、沒有道理卻很自然養成的行為模式;或是自己執行不同習慣時,所帶來的改變與心得。
忙碌追逐人生的同時,你在意的是什麼? 是旁人讚賞的榮耀,還是站在世界的頂端俯視周邊的低處? 或是眾人羨慕的眼光,還是不用在意錢怎麼花? 承襲著以前的思維,在30歲以前我所想要的是工作上的地位、多還要更多的薪水、穩定的愛情(然後進入婚姻)、和諧的人際關係,還有某種不可取代的地位(笑~)。 承襲著以前的
幫助精油神展開的關鍵介質 當我們提到使用精油的方法時,最常建議的方式就是用聞的或是用擦的。如果是使用擦的(接觸皮膚),則需要使用介質幫助精油延展推開。這個介質可以是乳液、洗髮精、植物油,或是其他幫助精油擴散都可以列作選項。 以下介紹五種幫助精油延展開來的介質,可以依照目的性、使用需求、以及膚質狀
有一支精油的名字不太好記,既不像薰衣草、茶樹、薄荷那麼普遍,也不相甘橘類精油這麼好取得。他不容易讓人記得住,但他的功能性卻真的很難讓人忘記。 天竺葵,一支當你失去平衡就需要他來穩定你的植物。 天竺葵,跟天竺鼠車車沒有關係的植物,但他跟你的平衡有很大的關聯。 天竺葵,像70歲風韻猶存的長者,能感受到它
人的一輩子總是在做抉擇,將時間縮短在一年、一個月、甚至是一天,我們就有好多的事情需要抉擇。小至穿哪一件衣服、吃什麼早餐、擴展到看什麼電影、買什麼衣服、甚至是選什麼校系、工作、搬去哪裡....等等。這些選擇都在挑戰我們的決策,畢竟很多時候我們的人生,就是在選擇之下的模樣,你選什麼,就往哪裡去。 人的精
放假過後的今天,你好嗎? 還是昨天的你可能就有點焦慮不舒服,因為假期結束後總有排山倒海的待辦事項正朝你靠近?
備忘錄成為百寶庫的意外收穫 從決定要日更的2023年一月開始,無時無刻都在找尋我的寫作來源,可以是書、電影、旅行,也可以是生活中的觀察:食物背後的看見,或是同一個場景,卻截然不同的心情;與家人相處的點點滴滴、小孩成長的發現、沒有道理卻很自然養成的行為模式;或是自己執行不同習慣時,所帶來的改變與心得。
忙碌追逐人生的同時,你在意的是什麼? 是旁人讚賞的榮耀,還是站在世界的頂端俯視周邊的低處? 或是眾人羨慕的眼光,還是不用在意錢怎麼花? 承襲著以前的思維,在30歲以前我所想要的是工作上的地位、多還要更多的薪水、穩定的愛情(然後進入婚姻)、和諧的人際關係,還有某種不可取代的地位(笑~)。 承襲著以前的
幫助精油神展開的關鍵介質 當我們提到使用精油的方法時,最常建議的方式就是用聞的或是用擦的。如果是使用擦的(接觸皮膚),則需要使用介質幫助精油延展推開。這個介質可以是乳液、洗髮精、植物油,或是其他幫助精油擴散都可以列作選項。 以下介紹五種幫助精油延展開來的介質,可以依照目的性、使用需求、以及膚質狀
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
今年初,有幸上了一陣子的精油課。 以前的我,完全很難想像自己會去接觸精油。 總覺得,精油這個東西,很放鬆,是離我很遠的。 幸好,往內學習後,有發現原來內在有這樣的信念,也慢慢調適這樣的心態。 今天想要分享的是,我近期最常使用的精油-柑橘精油。 上課時得知,原來柑橘精油,帶有正向
Thumbnail
起源 茫茫人生,對精油感興趣,真的去上實體課,但內心總不確定是否真的立對目標(何為對錯?),而精油真的會是真愛嗎? 憶起去年在將軍村參加一場特別''身心靈市集,聽了一場跟芳療有關講座,內心覺得可以私訊Lisa老師聊聊精油證照和芳療未來出路等疑惑。感謝科技發達,在視訊中老師...
Thumbnail
這些年大家都為了家人,很少去觀照照顧自己的心,勞心勞力一生,是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟,處理好自己才開始為世人說法,每個人都要先處理好自己,才能真正開始。 當我們遇到很多不好的事情,情緒上來時。教你放下的人,都演聖人,在相同環境背景下,他不一定做得到。不要被道德綁架,少看毒雞湯。
分享了自己創立品牌的初衷與艱辛的過程。從家庭環境的影響到創業路上的挑戰,作者不斷探索自己的興趣與方向,並最終決定以調香課程為品牌的核心。這個過程充滿了掙扎與成長,同時也映射出追求理想生活的勇氣與堅持。來看看作者在創業過程中的真實心情與所學到的寶貴經驗。
Thumbnail
上篇文章提到了,外在是內在的投射。 這次想要來談談,我是如何觀察到,原來我的內在,其實並不想對自己好呢? 這就要提到,今年初報名的精油課程。 其實一開始,我對於精油這類型,屬於放鬆,對自己好的事物,有種莫名的排斥牴觸。 下意識的覺得是,有錢有閒人在用的,一般人怎麼有機會用這個對自己好。
上週六又報名了一堂滋養身心靈的課程-精油調香空間擴香,這次主題是春季養肝,聞的精油也都是跟養肝放鬆有關的精油,來這裡上課體驗已是第三次;近幾年精油調香盛行,每個廣告都主打韓國KDCA精油香水調香證照班,上完可以開班授課,創業當老師教學多一份收入,或學手工皂打皂賣皂 但一開始最主要是想找自己的興
Thumbnail
在吳寓林所討論區提到的精油課程話題,當下是因為不知道怎麼寫出快樂精油課,所以就把上精油課大意寫在討論區。思緒之後,把文章寫在這裡。
在課程中可以見到來自不同背景、具有不同經驗、懷有不同想法的學員們齊聚一堂,一起藉著精油打開自己的視野,每一次提出的問題也能為其他人帶來啟發,看到大家回饋了不同的學習體驗,是一個很重要的收穫。 謝謝每一位願意撥出時間敲打文字紀錄、與我們分享心得的大家。 「很像精油屆的唐老師,可以透過精油來詮釋
Thumbnail
亞洲調香師協會新課程。 幾年的命理,整復經絡,黃帝內經,芳療,調香等的累積其實需要十年功以上。 理事長真的很用心的開發出來後,未來會有持續的研討會。因為這不是學就會的東西,需要時間去體悟,如同調香師學了更需要多年的經驗累積。光是回饋回來的問題最後都不是調香了,都變算命去了。這個要另外
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
今年初,有幸上了一陣子的精油課。 以前的我,完全很難想像自己會去接觸精油。 總覺得,精油這個東西,很放鬆,是離我很遠的。 幸好,往內學習後,有發現原來內在有這樣的信念,也慢慢調適這樣的心態。 今天想要分享的是,我近期最常使用的精油-柑橘精油。 上課時得知,原來柑橘精油,帶有正向
Thumbnail
起源 茫茫人生,對精油感興趣,真的去上實體課,但內心總不確定是否真的立對目標(何為對錯?),而精油真的會是真愛嗎? 憶起去年在將軍村參加一場特別''身心靈市集,聽了一場跟芳療有關講座,內心覺得可以私訊Lisa老師聊聊精油證照和芳療未來出路等疑惑。感謝科技發達,在視訊中老師...
Thumbnail
這些年大家都為了家人,很少去觀照照顧自己的心,勞心勞力一生,是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟,處理好自己才開始為世人說法,每個人都要先處理好自己,才能真正開始。 當我們遇到很多不好的事情,情緒上來時。教你放下的人,都演聖人,在相同環境背景下,他不一定做得到。不要被道德綁架,少看毒雞湯。
分享了自己創立品牌的初衷與艱辛的過程。從家庭環境的影響到創業路上的挑戰,作者不斷探索自己的興趣與方向,並最終決定以調香課程為品牌的核心。這個過程充滿了掙扎與成長,同時也映射出追求理想生活的勇氣與堅持。來看看作者在創業過程中的真實心情與所學到的寶貴經驗。
Thumbnail
上篇文章提到了,外在是內在的投射。 這次想要來談談,我是如何觀察到,原來我的內在,其實並不想對自己好呢? 這就要提到,今年初報名的精油課程。 其實一開始,我對於精油這類型,屬於放鬆,對自己好的事物,有種莫名的排斥牴觸。 下意識的覺得是,有錢有閒人在用的,一般人怎麼有機會用這個對自己好。
上週六又報名了一堂滋養身心靈的課程-精油調香空間擴香,這次主題是春季養肝,聞的精油也都是跟養肝放鬆有關的精油,來這裡上課體驗已是第三次;近幾年精油調香盛行,每個廣告都主打韓國KDCA精油香水調香證照班,上完可以開班授課,創業當老師教學多一份收入,或學手工皂打皂賣皂 但一開始最主要是想找自己的興
Thumbnail
在吳寓林所討論區提到的精油課程話題,當下是因為不知道怎麼寫出快樂精油課,所以就把上精油課大意寫在討論區。思緒之後,把文章寫在這裡。
在課程中可以見到來自不同背景、具有不同經驗、懷有不同想法的學員們齊聚一堂,一起藉著精油打開自己的視野,每一次提出的問題也能為其他人帶來啟發,看到大家回饋了不同的學習體驗,是一個很重要的收穫。 謝謝每一位願意撥出時間敲打文字紀錄、與我們分享心得的大家。 「很像精油屆的唐老師,可以透過精油來詮釋
Thumbnail
亞洲調香師協會新課程。 幾年的命理,整復經絡,黃帝內經,芳療,調香等的累積其實需要十年功以上。 理事長真的很用心的開發出來後,未來會有持續的研討會。因為這不是學就會的東西,需要時間去體悟,如同調香師學了更需要多年的經驗累積。光是回饋回來的問題最後都不是調香了,都變算命去了。這個要另外