好好生活就可以了想想你的

享受當下的幸福, 每個行動都能影響世界作者告訴我們，人生只有一個時態就是「現在」。許多人為了不確定的未來而錯過當下的幸福，值得嗎？ 追求成就並非幸福的必要條件，只要享受當下，好好生活就可以了，想想你的孩提時光，盡情玩樂時臉上真摯的笑容，不就是幸福最棒的體現。

從小父母總是教育我們，要用功讀書、努力工作，將來才會有成就。在社會價值觀底下成長的我們，總是習慣眺望遠方，把美好的將來當成忽視當下的藉口，這是本末倒置的行為。

看到這邊也不禁讓我再次思考，我們生活的社會，由普世價值觀所構成，若不追求世俗成就該如何自處？

歷經幾番深思，我認為阿德勒的理念並非拒絕追求成就，而是想告訴我們，成功只是手段，貢獻他人獲得幸福才是目的。「自我認同」僅是希望、信心與勇氣的起點，絕非要我們什麼都不做，永遠躺在舒適圈當中。應該要持續地付出行動，讓自己的價值不斷放大，從被動存在轉為主動貢獻，用正面的價值觀去影響身邊的人，讓這世界變得更好。若在這過程中，我們獲得了更多的社會成就，反倒能藉由這些力量為他人帶來更多貢獻，如同孟子所說的「窮則獨善其身, 達則兼濟天下」。

https://vocus.cc/article/6442df03fd89780001e59170

心得總結

本書最重要的概念就是「幸福來自於對他人的貢獻」，每個人都有追求幸福的能力，無關財富與地位，只要改變念頭並勇敢行動，便能改變自己改變世界。

這本書其實內容不算多，但我還是花了幾個小時才看完，中間甚至闔上書思考好一陣子。當我們在閱讀哲學或心理類型的書籍，經常會遇到與自己觀念衝突的地方，甚至不同學派的說法也可能南轅北轍，若不經思考全盤接受，反而容易對自己的認知體系帶來極大的困惑。

我個人建議，未接觸過阿德勒心理學的朋友們，不要直接閱讀這本書，可以先從《被討厭的勇氣》開始看起，裡頭對阿德勒的思想講述得較為全面，能看清個體心理學整個輪廓，篩選出適合的觀念，才能真正融匯成自己的智慧。

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