好好生活就可以了想想你的
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
享受當下的幸福, 每個行動都能影響世界作者告訴我們，人生只有一個時態就是「現在」。許多人為了不確定的未來而錯過當下的幸福，值得嗎？ 追求成就並非幸福的必要條件，只要享受當下，好好生活就可以了，想想你的孩提時光，盡情玩樂時臉上真摯的笑容，不就是幸福最棒的體現。
從小父母總是教育我們，要用功讀書、努力工作，將來才會有成就。在社會價值觀底下成長的我們，總是習慣眺望遠方，把美好的將來當成忽視當下的藉口，這是本末倒置的行為。
看到這邊也不禁讓我再次思考，我們生活的社會，由普世價值觀所構成，若不追求世俗成就該如何自處？
歷經幾番深思，我認為阿德勒的理念並非拒絕追求成就，而是想告訴我們，成功只是手段，貢獻他人獲得幸福才是目的。「自我認同」僅是希望、信心與勇氣的起點，絕非要我們什麼都不做，永遠躺在舒適圈當中。應該要持續地付出行動，讓自己的價值不斷放大，從被動存在轉為主動貢獻，用正面的價值觀去影響身邊的人，讓這世界變得更好。若在這過程中，我們獲得了更多的社會成就，反倒能藉由這些力量為他人帶來更多貢獻，如同孟子所說的「窮則獨善其身, 達則兼濟天下」。
https://vocus.cc/article/6442df03fd89780001e59170
心得總結
本書最重要的概念就是「幸福來自於對他人的貢獻」，每個人都有追求幸福的能力，無關財富與地位，只要改變念頭並勇敢行動，便能改變自己改變世界。
這本書其實內容不算多，但我還是花了幾個小時才看完，中間甚至闔上書思考好一陣子。當我們在閱讀哲學或心理類型的書籍，經常會遇到與自己觀念衝突的地方，甚至不同學派的說法也可能南轅北轍，若不經思考全盤接受，反而容易對自己的認知體系帶來極大的困惑。
我個人建議，未接觸過阿德勒心理學的朋友們，不要直接閱讀這本書，可以先從《被討厭的勇氣》開始看起，裡頭對阿德勒的思想講述得較為全面，能看清個體心理學整個輪廓，篩選出適合的觀念，才能真正融匯成自己的智慧。
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《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
由內而外才是治本之道
生命中最美好的事情，莫過於感覺舒適，並擁有盡情享受的自由，絕大多數的人都認為，唯有先取得財富自由，我們才能過上夢寐以求的生活，讓自己感受到最大的幸福。
成功，與我們人生的悲歡，有密不可分的關係，我們不得不承認，與其掙扎過活，我們更嚮往的是不被工作、時間、固定的薪水支
在這個繁忙的世界裡，人們總是在不斷地追求著更多的擁有和更高的成就。然而，有時候我們卻忽略了一個最重要的事實：真正的幸福並不是來自於擁有，而是來自於用心珍惜。
有時候，我們可能擁有了很多財富和物質，卻感受不到真正的幸福。因為當我們只是擁有而已，並沒有真正去用心珍惜，那些財富和物質就只是一種虛無的
為了富有與快樂，你所選擇的時間價值非常重要。這本書分享瞭如何用槓桿思維讓財富自由成為可能，並提出了重要的問題：如何找到人生的支點？如何留意生活中的習慣，並擺脫過去的思維？讓自己過得更快樂。快樂並不是嚴格定義，而是讓你不再覺得生命中缺少甚麼。這本書將對你帶來新的啟發！
所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有的。
阿德勒曾說：「每個人是一幅畫，也是畫那幅畫的藝術家。」有別於佛洛伊德的命定論，阿德勒指出，我們都有「創造自己」的能力。
透過這個能力，我們能夠為自己做決定，詮釋並定義，某些事件所帶給自己的意義。
無論是誰，沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們
幸福是什麼呢？是人生的目的與意義的所在嗎？幸福等於快樂嗎？幸福是個人還是群體的呢？存在於物質的還是精神的呢？幸福是能夠預期的嗎？如何能夠持續不斷的感受到幸福呢？本書作者菲德立克‧勒諾瓦從社會學、心理學、宗教學、哲學等角度，經由一連串省思辯證的過程，來試圖回答：「幸福是什麼？」這一對於每一個人
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