【掌握番茄工作法後，我在時間管理上的3個重大突破】
更新於 2023/04/26閱讀時間約 1 分鐘
記得13年前高中的時候，番茄工作法用起來一直覺得還好。
現在終於享受到番茄工作法的紅利！
番茄工作法讓我學會如何將工作分割成數個高效的時間段，讓我在工作和生活中更加有效率。
在實踐番茄工作法的過程中，我獲得了以下3個重要的突破。
- 突破1 - 徹底檢視工作計劃：將工作計劃細分成多個番茄時間，讓我能夠更清楚地比較預期與實際情況，以便找出問題並改進效率。
- 突破2 - 掌握各個時間段的效率：通過安排不同的番茄時間，我能夠優化各個時間段的效率，進而讓每一刻的工作都更具生產力。
- 突破3 - 發掘個人目標：利用番茄工作法節省出來的時間，讓我找到更多追求個人目標的空間，進一步提升自我價值。
你也試過番茄工作法嗎？快來感受如何在時間管理上取得重大突破吧！
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批算運勢就是依八字十神生剋的情況來推算，之前我們說過一種十神其代表意涵很多種，例如財星不只代表金錢財產還代表理性現實、物質享受，在六親中又代表父親，男性的另一半等，所以當財星授剋時除了金錢的損失，血光意外，也有可能是六親的關係出現狀況。
當然在批算運勢時，一般也只能提醒重要事項，很難鉅細靡遺的把各
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闡述如何正確掌握思考與行動模式，擺脫金錢奴隸的命運，成為自由的知識/財富巨擘。
提出在資本主義社會中只憑努力工作難以獲得超越平均水準的成果，還探討了財富與幸福感的關係，以及人們常見的謬誤論斷。
最後強調財富積累不僅止於金融知識，更需對人性/心理有深刻認知。
中風是一種常見的神經系統疾病，通常會對身體和心理產生重大影響。中風可能會導致肌肉無力、失語、失明、行動不便等問題，會對自理能力和日常生活造成嚴重影響。如果你的家人或朋友曾經經歷過中風，那麼你可能已經了解到，他們需要很多支持和幫助才能重返正常生活。居家改造和居家照護是這個過程中非常重要的一部分。
海空分家：從市場倒貨到鉅額逐筆交易
之前無論是七月營收、Q2數據，在之前的文章《華航公布Q2季報，長榮航的表現呢？》都有提到，長榮航疫情後的表現開始穩步向上。
數據雖然好，但目前長榮集團老大與老三正在進行「海空分家」，之前長榮國際陸續處分長榮航空股票後，市場直接倒貨，這應該是導致長榮航股價下滑的
電影《無聲》上映後，引起許多討論的聲量。這部電影探討校園安全事件，包括性侵、霸凌、聽障族群等議題，吸引社會大眾的關注，透過媒體報導與影評人的精闢剖析，掀起一波號召身邊親朋好友走進電影院的熱潮。
掌握三方向，家長自在與孩子談電影《無聲》觀後心得。
這是一個適用於管理者對部屬進行回饋與建議時的腳本，協助管理者勇敢展現指導的能力，引領部屬改善與成長，在彼此自由真誠的流動中，共同打造安心的組織氛圍。
內容共分為3部份，為方便您閱讀及理解「Café 咖啡時間」，以下簡單說明3部份的內容：
1. 美惠與湯姆的案例：年輕的主管美惠面臨指導資深部屬時的擔憂
「當妳清楚知道自己是誰，妳能用升級版(未來版)的自身圖像來領導自己；當妳清楚知道妳想要建立的理想關係是什麼樣貌，妳就能據此來領導雙方走在正確道路上。」
想創造「理想的關係」，專注的重點要放在「關係本質」，不是放在「對方條件」！！！
對現代人來說，要專注不容易，要有正向的專注力？更是難上加難，那怎麼辦？這本由聖路易紅雀隊心智訓練總教練 Jason Selk 和 Ellen Reed 撰寫的正向專注力，將帶你從運動場到職場，善用RSF方法，在60秒內，用尋找解方的正向思考，取代你的負面想法，是實用跟操作練習的書籍，推薦給大家。
每天工作到深夜、假日加班，是許多人的生活和工作寫照。面對接踵而至的工作，只得把許多重要的、想做的、感興趣的事拋在一旁。
想解決「事情做不完」的困擾，根據《其實你做太多了！》一書作者費格斯．奧康奈爾（Fergus O'Connell）的分析，方法並不是挖出「更多時間」，而是「不要做那麼多事」，如此才能
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