防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

掌握運勢順勢而為批算運勢就是依八字十神生剋的情況來推算，之前我們說過一種十神其代表意涵很多種，例如財星不只代表金錢財產還代表理性現實、物質享受，在六親中又代表父親，男性的另一半等，所以當財星授剋時除了金錢的損失，血光意外，也有可能是六親的關係出現狀況。當然在批算運勢時，一般也只能提醒重要事項，很難鉅細靡遺的把各

鄭大元解八字

2024-06-15

#八字運勢 #五行生剋 #大運流年

掌握SEO的關鍵：提升網站排名的終極指南在現今數位時代，擁有一個引人注目的網站已成為每個企業成功的關鍵。然而，若沒有良好的SEO策略，即使是最精美的網站也可能淹沒在數以百萬計的網頁中。SEO，或搜尋引擎最佳化，是一種讓你的網站在搜尋引擎結果頁（SERP）中獲得更高排名的技術。

唐志偉

2024-06-13

掌握錢的流向，打造易富體質闡述如何正確掌握思考與行動模式，擺脫金錢奴隸的命運，成為自由的知識/財富巨擘。提出在資本主義社會中只憑努力工作難以獲得超越平均水準的成果，還探討了財富與幸福感的關係，以及人們常見的謬誤論斷。最後強調財富積累不僅止於金融知識，更需對人性/心理有深刻認知。

S.O.H

2024-06-11

#財富 #心理

中風返家必學技巧！居家改造、居家照護一次掌握中風是一種常見的神經系統疾病，通常會對身體和心理產生重大影響。中風可能會導致肌肉無力、失語、失明、行動不便等問題，會對自理能力和日常生活造成嚴重影響。如果你的家人或朋友曾經經歷過中風，那麼你可能已經了解到，他們需要很多支持和幫助才能重返正常生活。居家改造和居家照護是這個過程中非常重要的一部分。

優照護

2023-11-14

#中風 #居家照護 #居家

長榮航，海空分家結束了嗎？海空分家：從市場倒貨到鉅額逐筆交易之前無論是七月營收、Q2數據，在之前的文章《華航公布Q2季報，長榮航的表現呢？》都有提到，長榮航疫情後的表現開始穩步向上。數據雖然好，但目前長榮集團老大與老三正在進行「海空分家」，之前長榮國際陸續處分長榮航空股票後，市場直接倒貨，這應該是導致長榮航股價下滑的

Jackie Chien

2023-08-22

#長榮航 #長榮海運 #長榮國際

掌握三方向，家長自在與孩子談電影《無聲》觀後心得電影《無聲》上映後，引起許多討論的聲量。這部電影探討校園安全事件，包括性侵、霸凌、聽障族群等議題，吸引社會大眾的關注，透過媒體報導與影評人的精闢剖析，掀起一波號召身邊親朋好友走進電影院的熱潮。掌握三方向，家長自在與孩子談電影《無聲》觀後心得。

心所是，靜行式

2023-03-17

掌握3大重點給予部屬回饋-Café 咖啡時間這是一個適用於管理者對部屬進行回饋與建議時的腳本，協助管理者勇敢展現指導的能力，引領部屬改善與成長，在彼此自由真誠的流動中，共同打造安心的組織氛圍。內容共分為3部份，為方便您閱讀及理解「Café 咖啡時間」，以下簡單說明3部份的內容： 1. 美惠與湯姆的案例：年輕的主管美惠面臨指導資深部屬時的擔憂

黃若羽

2022-11-16

掌握一招秘法，讓妳創造真正幸福的伴侶關係！運用潛意識與顯意識的力量！揭露「伴侶圖像」的秘密！「當妳清楚知道自己是誰，妳能用升級版(未來版)的自身圖像來領導自己；當妳清楚知道妳想要建立的理想關係是什麼樣貌，妳就能據此來領導雙方走在正確道路上。」想創造「理想的關係」，專注的重點要放在「關係本質」，不是放在「對方條件」！！！

羅婷心

2022-06-28

#伴侶 #伴侶關係 #婚姻

掌握《正向專注力》，人人都能鍛鍊出厚實的心智肌肉對現代人來說，要專注不容易，要有正向的專注力？更是難上加難，那怎麼辦？這本由聖路易紅雀隊心智訓練總教練 Jason Selk 和 Ellen Reed 撰寫的正向專注力，將帶你從運動場到職場，善用RSF方法，在60秒內，用尋找解方的正向思考，取代你的負面想法，是實用跟操作練習的書籍，推薦給大家。

曾荃鈺

2022-01-12

#正向專注力 #運動員 #專注

掌握工作 4 要、 2 不，讓你事少還可以不加班！每天工作到深夜、假日加班，是許多人的生活和工作寫照。面對接踵而至的工作，只得把許多重要的、想做的、感興趣的事拋在一旁。想解決「事情做不完」的困擾，根據《其實你做太多了！》一書作者費格斯．奧康奈爾（Fergus O'Connell）的分析，方法並不是挖出「更多時間」，而是「不要做那麼多事」，如此才能

經理人

2020-12-31

#巨思文化 #經理人 #時間管理術