【3個關鍵要素,打造出超有效的番茄工作法工作表格】

更新 發佈閱讀 2 分鐘

對於想要提高工作效率的人來說,這篇文章絕對有幫助。

運用番茄工作法,可以解決分配時間的問題,同時提高工作效率。

讓我們一起來看看,如何制定一個讓你效率倍增的番茄工作表格吧!

  • 要素1 - 工作編號:編號+日期:給每個工作分配一個編號和當天的日期,這樣可以讓我們更容易追踪每個任務的進度,同時避免混淆。 例如:01 (23May05) 表示2023年五月五號的第01個工作
  • 要素2 - 工作目標:預期達成的可度量的成果:為每個工作設定一個明確的目標,使我們專注於具體的成果,更容易衡量工作的完成度。 例如:通讀【🧠 間歇高效率的番茄工作法 The Pomodoro Technique (Francesco Cirillo)】,紀錄有趣的觀點與自己的想法。
  • 要素3 - 番茄預算:預計耗費的番茄時間:為每個工作分配一定的番茄時間,讓我們可以合理安排每天的工作,保持高效的工作狀態。 例如:🍅🍅🍅🍅,表示安排4個番茄時間 (我的一顆番茄時間是25分鐘。你呢?)

按照這個方法制定的番茄工作表格,能讓我們更清晰地了解每天要完成的工作,並在有限的時間內提高工作效率。

你也想嘗試制定自己的番茄工作表格嗎?快來分享你的想法和成果吧!

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