脈輪顯化你沒有說出口的事 摘錄自魅麗雜誌第106期;圖書館的小小不快引發的情緒記憶竟掉淚

脈輪顯化你沒有說出口的事

羞恥感跟自我批判像是粗重的鎖鏈，我們背在身上綑綁著自己，它的重量讓人喘不過氣，舉步艱難，肩頸痠痛，背負沉重秘密的人，內在有一股停滯的能量，隨著秘密的種類與大小，藏在某個脈輪，造成健康問題。

第一脈輪海底輪能量受阻的人，會表現出「不想待在這裡」的狀態，秘密可能與曾受過某種驚嚇有關，有強烈的不安全感，總是想逃；海底輪能量不平衡時，會影響腎上腺、薦骨、尾骨與雙腿，容易罹患直腸癌或結腸癌。重新建立歸屬感，每一次想逃走時，把雙腳牢牢踩在地上，告訴自己：「現在待在我的身體內很安全。」

建議從靜坐開始「安住」，釐清思緒穩定情緒，接觸園藝與大地間有更好交流，重新建立豐盛的內在與安全感。

第二脈輪臍輪能量受阻的人，通常有父親缺席的問題，表現出「張狂不受控制」的狀態，許多年幼被性侵的人，這裡的能量會受阻。可能產生的生理機能問題包括：冷感、無能或濫交，女性容易有子宮肌瘤，男性則有前列腺問題，泌尿系統問題，下背容易疼痛或坐骨神經痛。練習說「不」，說出真實感受是尊重自己，也尊重他人。

建議用水療帶走負能量，在浴缸注滿水，添加一磅海鹽與一磅小蘇打粉，浸泡全身二十分鐘，想像所有的罪惡感與羞恥都溶化在浴缸中，並說：「我說出真相，找回我的真實本性，我是純潔的，我是清淨的。」邊說邊觀想它們被水沖洗乾淨。

第三脈輪太陽經叢不平衡的人，可能呈現向外逼迫的侵略者，或向內陷落的受害者兩種模式，將一切問題歸咎給別人或「全世界」。因為自我認同感有障礙，許多經歷過強暴事件的受害者會有這些反應，反應在身體上是胰臟功能異常，可能血糖過低或有糖尿病，消化功能異常，肝硬化或肝癌。膽跟脾臟功能也容易異常。

建議如果經常感覺時間不夠，請深呼吸，為自己已經完成的工作喜悅，在早晨或黃昏去曬曬太陽，多做太極、瑜伽或彼拉提斯這類運動，說緩下來，認知自己的感覺。

第四脈輪心輪能量受阻時，與家人的關係會出現障礙，很容易跟母親衝突。許多同志會在心輪卡住。健康上的險話是各種心臟疾病，還有血液循環問題，氣喘、呼吸困難，過敏，肺炎或肺癌，乳癌，肩膀跟雙手也經常會痠痛，或是腕隧道症候群。

心封閉了，身體卻要付出代價，建議的平衡方式是靜坐與書寫，寫日記更好。無法說出的悲傷或憤怒就寫下來，清點自己的感覺，問自己，我現在有什麼感覺？什麼引起這種感覺？這些感覺在什麼時候、地點出現？我能接納這感覺而不否定批判嗎？也可以養寵物，在寵物身上學習付出愛與接受愛。

平衡療癒的方法
自由帶來喜悅與愛的能力

第五脈輪喉輪，此處能量受阻的人會有「無法充分表達自己」的問題，講話聲音細小微弱，並且不習慣說實話。身體上的影響是下顎關節失調，頸部問題，喉部腺體腫脹，牙齦不好，甲狀腺機能低下或亢進，喉癌。

建議的平衡方式是，用力大聲尖叫呼喊。不要期盼也不要批判，放棄打破砂鍋問到底的需求。寫日記，而且是真實記錄自己情緒的日記，寫出真相。

第六脈輪眉心輪受阻時，視力通常會不好，注意力及記憶力減弱，缺乏創造力與靈感，並且常常有「我與他人是不同的」的心態。

建議的平衡方法是聆聽自己，相信自己的直覺並且面對，第六脈輪受阻的人太遵守非禮勿視勿言勿聽的美德，請不要害怕遵循自己的道德意識，大步展開行動。

第七脈輪頂輪受阻時，會有嚴重的「信任」議題，無法相信別人。扭曲的結果會導致學習困難、迷信、耽溺靈性、憤世嫉俗或過度理智強調自我。顯化在健康上可能會造成中風、憂鬱症、躁症或慮症、注意力缺失症、頭痛、癲癇等。

建議平衡方式是經常接近大自然，打開你的心，相信神的恩典，宇宙自會有最好的安排。

秘密需要被釋放，說出真相可以讓人獲得釋療癒。解脫感帶來喜悅、寧靜與健康，找回愛人與愛自己的能力。

摘錄自魅麗雜誌第106期

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20180905 圖書館的小小不快引發的情緒記憶竟掉淚

32.清理 被人抗議動作太快，圖書館裏小孩跟母親還借書10多本，我在他們弄完之後儘速按還書，被抗議。

等他們下來才弄，雖然我我也有注意到孩子存在並且覺得可愛，但沒有因此動作變慢 ，看不出那個關係。

母親有恐懼感，動作很慢，界限被侵犯？我卻覺得根本不會弄到他們。

 然後反省自己是否也跟她一樣振振有辭，卻不一定有理，慢動作就一定對嗎？快動作呢？快動作又是何必呢？

我兩次很快地把書還掉都被抗議，然後又想到自己被欺負的默默，...

被人忽略拋下的委屈 苗栗那次禪修活動 只有我沒有人載下山的詢問後的委屈感 我們都滿了

或者園藝治療培訓者的成群結隊的委屈

我被排斥故意忽略的感覺

因此我對於園藝治療師也加上一筆覺得沒有甚麼值得追求

相當多人自私成團卻毫無自覺

(給植物空間，讓他們發揮他的魔力)

謝謝他們能抗議的鏡子

世界每個人都有權利

而我還是喜歡動作快

這是否也是個業障習慣而已

被排斥的傷痛

讓我想成為公平的領導者照顧每個人

我竟然再次掉下眼淚

在電腦面前掉下傷感的眼淚

無數委屈

這世界的黑暗人心

我離開許多場域團體與老師

多是看穿他們的黑暗自私

以及對我的不珍惜

同時他們的學藝仍然不精

卻開始賺錢

但也不是沒有認真跟努力 

努力找資源培養人脈

忽略他們覺得不是人脈與資源的人

一群自私的傢伙而已

談甚麼治療師

而我只不過動作快.只不過學習力高.不怕跟講師對談.就被排斥

噁心的人們

也想到我之所以不再去變酒大會是因為回程交通真的不便.計程車不知道怎麼進來.也沒有與會人員樂意照顧無車族

那種情況下我沒能好好照顧自己，讓我不再想去

好

換過來的想法是：

感謝她/他能抗議敢表達

感謝情緒浮現的清理機會

感謝回憶挖出深沉未痊癒的傷痛

感謝他們提醒我照顧自己很重要

同時也要想想還能夠怎麼照顧自己呢？

*適當時刻提出抗議。 

*就不去變酒大會連續兩年感受此問題第三年就算了，而我也有能力變酒了。

*旅程都先想好怎麼回家。先詢問安排的主人。

*排斥就排斥，沒有特別吸引我的因子就不去了。

沒錯我放下好幾個團體。不再留戀。

也更珍惜美好適合的團體。

但關於動作快的這個狀況，我還沒有找出答案。

我太心急？

我一被他人抗議就會認錯，就怕打擾到他人，我難道就不能當老闆嗎？

我很怕做錯影響到他人。

這世界上很多人都在指責他人，但不反省自己！

所以提醒我

活在 慢 的世界 ?

但我出來之後快走運動繼續去買菜 我想動一動

先我愛你喔

身體要成為情緒的通道啊

那......我幹嘛留住

事實是留住了

清理吧

好好地發出這些情緒

讓它們流動離開 

2018/09/06今早9點才起床。

認清原來我真的在排隊時是界限清楚，工作人員弄完一個再一個。

而自助式我就以完成還書目標為主，沒有界限意識，無意侵犯他人讓人不快，卻完全沒有保持界限。

另外，我可以像九太一樣，學怪物的動作嗎。

或許是學孩子的動作。總之慢60秒。或者49秒。

靈性憤怒

靈性抑鬱

害怕自己的力量

我看到很多人名只感覺到被忽略被利用的感覺又升起

怪哉 並不嚴重  怎麼老是沒有清理完呢

但也許只是溝通不良而已

清理