感恩自己還活著
閱讀時間約 1 分鐘
大多數人多呈現有那個技巧，沒到那種心靈層次；有那個心靈層次，卻沒有那個技巧。
雙管齊下，悲智雙運，平衡，人間就是很少有範例！唯有繼續琢磨！
感恩自己還活著，感謝天地人資源，感謝自己撐住。
幾乎每一個死亡都讓人嘆息，是因為看似在人間地球減少了學習、成長、揮灑與綻放的機會了。
然而也是另一個時空靈命的繼續復原與成長。
願我一直珍惜當下！
===
齁，國中同學竟然要第一次聚會？好像以前沒有辦過？聚會時難免回想到大家國中的模樣時光。我能夠跟這些人聊得起來嗎？隨手找幾個同學資料，嗯，社會上小有成就，或者嫁作貴婦的。哈哈。然後我想想，我本來就沒有在追求這些事。所以好像根本不需要注意這些事啦！跟以前不同，以前我還會拿一事無成來壓榨自己的身心靈。其實我真的是拿不追求的東西來壓榨自己。人怎麼會那麼可笑？要就自己追求實踐的事來看自己吧！看看我們有沒有得其所哉，有沒有努力在自己的夢想實踐的道途。我既沒有為結婚而結，也沒有追求社會地位。要問的是，我是否在實踐的道路上是唄。那我追求甚麼？心安。呵呵呵，現在呢？果然比較好些。待會繼續。
不過，以我現在的狀況，以我追求的事物，應該是跟這些同學無法持續友誼。那就當成一次旅行探索新事物囉！
===
後來並沒有聚會。一個是她們只找幾個人。另一個是先後回來時間不同。
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生命是一場奇妙的冒險
然而
生命的誕生
是宇宙贈予的一份無比寶貴的禮物
每個人來到這個世界
都是一個奇蹟的體現
我們從無到有
經歷了無數的發展和變化
這其中蘊藏著無限的可能性
每一個新的一年
都是一個重新出發的機會
無論過去的一年有多麼風雨飄搖
我們總能在新的一年中找到新
在這個多元的世界中
男性和女性扮演著社會的重要角色
每個性別都帶來獨特的價值和貢獻
然而
隨著不同的性別角色而來的壓力和期望
也常常讓我們感到挑戰和疲憊
男性和女性在職場上、家庭中所面臨的壓力不盡相同
然而
我們可以試著讓這些壓力不成為我們的阻礙
以一種開放的心態來看待
男性
在繁忙的日常生活中
不論遇見了誰
每天的喜怒哀樂
來來去去
而我們是否曾經認真花時間
好好的與自己的情緒說說話呢
回顧過往的點點滴滴
我們曾經經歷各式各樣的情緒洪流
從悲傷到快樂
從挫折到完成
這些經歷無不塑造了我們成為現在的自己
因為正是這些情緒
它們使我們更加堅強、更加勇
在日常生活中
我們常常不自覺地忙於滿足他人的期待
追求外在的肯定與讚許
卻往往忽略了自己獨特的特質
每個人都是獨一無二的存在
擁有著無數值得珍惜的特點
感恩自己的特質
就像是替自己吹起一陣暖風
感受到輕柔的風拂過心房
或許
我們擁有著一顆善解人意的心
時刻願意伸出援手
為身邊
感恩此刻的自己
在這一刻
我們不禁停下腳步
感謝自己所擁有的一切
每一步的努力、每一次的挑戰
都讓我們成為了今天的自己
感恩此刻的自己
不斷成長、勇敢地面對困難
成功往往就藏在克服挑戰的那一刻
所有的努力、汗水和堅持
都成就了無限的可能
每個人的路都不盡相同
但是感恩此刻的自
「盡心盡力」？許多書寫夥伴看到此一書寫主題時，通常會有幾個反應：
一、我真的有盡心盡力活著嗎？
有這個念頭萌生之後，隨之而來的便是，開始反省或自責，自己沒有盡心盡力地活著，或是覺得自己怎麼會這樣浪費生命、蹉跎光陰等等！
真實地去面對自己就好！
二、盡心盡力活著，但活得好累！
當然不是！
感恩自己的軟弱，實則是透過面對自己的軟弱，創造更自由的自己！
何時愛上自己的缺點、軟弱時，便是你發光發熱之際！
記得誠實承認與接受自己，才是真正勇敢的人；此時經歷軟弱的你，更是造物主在你生命中顯化奇蹟的時刻！
書寫練習步驟：
設定 7分鐘：書寫下感恩自己的軟弱
心靈訊息：
接受與包容自己
阿翔對著我說：「老師，你是認真的嗎？我就不是有錢人啊，這個書寫主題好難喔！」是啊！我相信大多數人第一時間看到這個書寫主題時，都會有同樣地反應，除了少數（有錢）人可以很自在的書寫這個主題。
「感恩已經財富自由的自己」著重在於「財富自由」後，不再需要擔心「金錢」議題，「生活情境」的描寫和想像！
相信絕大多數的人都會同意做任何事情都需要「動力」，工作需要動力、玩耍需要動力甚至吃飯也需要動力。有的人對於工作賺錢、經營事業的動力，源自於家庭、小孩；有的人對於吃飯的動力，則可能來自於為了身體健康或是因為自己是家庭的支柱，不能倒下，那麼試想驅使你去愛人的動力又是什麼原因呢？
愛比不愛簡單！
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看到這邊可能有人會急著回應，那怎麼不先說清楚呢？一開始在書寫主題就說明清楚方向不就好了嗎？別急，書寫內容沒有所謂的對錯，書寫過程最重要的目的不在於書寫內容，而是在書寫過程中反映的真實感受，那正是代表內在潛意識訊息以及想表達的聲音。
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