瑜伽休學
閱讀時間約 1 分鐘
這段時間來考慮是否延遲瑜伽課，前幾天終於跟Jesse開口。但尚未獲得回覆。
我對自己沒有信心，連9歲的樂都比我更能夠教瑜伽，我知道許多姿勢或者背景了解都還不夠，對身體的感覺也未恢復，未找到。
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因為喜歡李孝利，到濟州島也要體驗當地的瑜伽教室，分享兩家瑜伽教室的體驗心得，以及如何在不能使用Google Map的韓國找到瑜伽教室
慈悲 龍德上師開示：睡醒時，思惟願一切眾生從無明中覺醒；起床時，思惟願一切眾生獲得色身；穿衣時，思惟願一切眾生具有慚愧心；沐浴時，思惟願一切眾生洗淨煩惱的塵垢；出門時，思惟願一切眾生關閉地獄等三惡道之門；吃飯時，思惟願一切眾生獲得禪食；飲食之間，思惟現在願以食物來滋養自己身上所有的蟲，以後願用...
在前文分享過第一次與Stacy老師接觸，立即變成小粉絲之後，我就打定主意要參加Stacy老師為期四天的瑜伽輪紮根及師資培訓課程，分享四天的紮根和師資培訓課程心得。
在亞都麗緻大飯店舉辦的兩天一夜公益瑜伽活動與Stacy及Vino兩位老師相遇，體驗兩位老師課堂上的魅力。
亞都麗緻舉辦的公益瑜伽活動，不但可以體驗到Stacy及Vino兩位老師，還有加購瑜伽輪課程的機會，兩天一夜心得分享。
「好時光」女生運動樂園的定位是提供女性有趣的運動環境、幫助培養運動習慣，主打特色是空中系列，特別預留足夠的天花板高度，開設豐富的空中瑜伽、空中環、舞綢等課程。
在好時光玩耍大半年的心得，有興趣加入的朋友希望這些心得可以做為參考的依據。
上週課前被晶晶老師叫住，她說一直想找我聊聊，她看得出來我對瑜伽很有熱忱，想問問我有沒有教學的意願。完全沒想過晶晶老師會這樣問！
瑜伽練著練著，任何關於瑜伽的事情都好想了解！參加過師資班，我也可以成為一位瑜伽老師嗎？
當你去書局找書，現在要找瑜伽解剖學應該非常簡單，但要找瑜伽生理學的專書就相對困難，但偏偏瑜伽在生理學上的一些"神奇"療效又常常是被提出的賣點，所以這本書就出來的正是時候。
推薦書的老師也有不少台灣可能比較熟悉的名單，包含：
Jules Mitchell (前言)
Bernie Clark
Jen
Q:參加共修練習和團體常態課有什麼不一樣?
A: 2020有機會帶了一次40日早課，及另一個目前進行的120天早課，幾乎有近半年的時間都在帶早課。練習場也同時開啟了帶晚間冥想共修的活動，目前來到第4期。
共修練習無法替代常態課，本質上是不同的，所謂的早課Sadhana是瑜伽練習者每日的個人修習。
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上週課前被晶晶老師叫住，她說一直想找我聊聊，她看得出來我對瑜伽很有熱忱，想問問我有沒有教學的意願。完全沒想過晶晶老師會這樣問！
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Q:參加共修練習和團體常態課有什麼不一樣?
A: 2020有機會帶了一次40日早課，及另一個目前進行的120天早課，幾乎有近半年的時間都在帶早課。練習場也同時開啟了帶晚間冥想共修的活動，目前來到第4期。
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