讀書<安靜的力量>

很多人可能不清楚內向與害羞的差別。非常喜歡獨處到宅宅的程度，參加有人的活動之後，一定要大量休息獨處。除非是在大自然中與人活動。
喜歡一個人做事。獨處時有很多風貌。也就是跟其他人在一起時不容易做自己。我幾乎已經克服害羞，很擅長主持與(即興)演講，這兩件事主角都不是我而是觀眾。然而內向卻是特質，需要好好留存珍視。內向的我雖然不喜歡跟太多人相處，但卻也需要深刻的關係。我在這段離職後的歲月，特別快樂，是我這生最快樂的階段的開始，想來其中一個主要因素是自主掌握獨處專注時空。

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正在翻讀由外向者所撰寫的<The introverted Leader --building on your quieter Strength>

內向工作人的沉靜競爭力 by Jennifer Kahnweiler 

我有個不像內向者的表現是我不害怕即興演講，如果有需要我會表達。這點是已經改變成功了。

但是我比較不愛社交，聊些家人運動等話題。因此他人其實完全不了解我，很容易忽視我。只有在領導場合我配備了一種迅速掌握重點的幽默講話能力。很容易一開口就變成領導者。這應該是大量閱讀與對他人觀察產生的能力。

然而現在的我是刻意安靜，除非必要，不喜歡一再擔任組長領導者。由其他人出頭吧！

我厭倦一開口因為言之有物就擔任領導者的現象。

我想要禮讓出這機會。

等等...這些對我不再重要，我想的是我到底要不要對他人有興趣？

不需要。喔！

這本書隨便翻翻就好。

Preparation / presence / push /practice 應該是我早就做到的啦

所謂的push是敦促作用.是走出舒適區.

另外，我在preparation上面確實有疏漏。就之前帶樂團來說。沒有跟大家有私下互動。

P.212 時尚創意總監 Tim Gunn

"想辦法做好"

敦促與練習

我想到自己對於不擅長的領域反應很慢.

跟那種擅長領域辯才無礙做事迅速的給人的印象完全相反.

這都是我。

甚至我練就迅速的觀察與策略於無形

但是不擅長的領域我完全呈現無知

譬如玩遊戲的時候我甚麼都沒在觀察.完全挨打.

譬如愛情大概也是甚麼都不知道.

還有日常生活很多事都甚麼也不知道沒在觀察.

譬如怎麼組帳篷.怎麼折疊野餐墊

我需要更多動手做世界的訓練

喔.

在不同的事物上面

我呈現兩種截然相反的形象

一個呆瓜笨蛋(真的有那麼傻嗎? 好像是...)

一個深藏不露謀略高深的高人(也許沒那麼高.但曾有人對我深懷戒心)

我快速翻讀，準備把書結束。找到第九章是我的弱點。

P.190 一位內向的總監建議:

1.隨時要準備好提問:(譬如您工作當中最有趣的地方是哪一個部分_

同時也要2.談談自己與3.自己的興趣

譬如談談自己--我喜歡櫻桃夾心巧克力

自己的興趣--我喜歡收集以外文印製的地圖

3.從中找出共同點或是相同的工作

4.或者也可找出不同之處

譬如 我從未試過水肺潛水 不知最難學的是哪一個部分

5.然後趁機學些新東西

另外作者的內向者先生具有善於傾聽和建立連結的能力。

破冰的話題，天氣、運動、電影與故鄉...。這樣才能創造帶入實質談話的機會。

2分鐘的餐桌對話 :說一下正在做的工作/事. 2分鐘

 想到自己從一個講話唱歌像蚊子的人...

竟然變成演講型的人

真的是很奇妙吧

我有很多翻轉內向個性的成功經驗。

從小五之後到國中，尤其是高中大學。

職場雖然沒有主動要升遷卻也經常獲得升遷機會，除了社大被壓抑之後，非營利組織環境特別容易壓抑我。

然而商業環境我卻容易獲得升遷。

這真的是奇怪了？！

原來如此！

原來我根本就該待在商業環境啊！哈！

非營利組織是容易有濫人!!!!!!! 

一群濫人在一起的非營利組織怎麼會成就甚麼大事呢？怎麼會對世界有幫助呢？

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哈哈哈.關成靜音的手機.原來內向者使用手機果然跟我一樣喜歡把手機關成勿擾模式.我是關成靜音.

而且我往往想到才去看一下.

line也設成不會提醒.這樣我就不會看到就有必須處理掉的感覺

這或許是內向者對刺激的過度反應.

我感覺有事透過mail或者事先約定對我最好

當然家人例外可以即時找出去聚餐什麼的

不過我還是喜歡先規劃

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內向者對於一點點刺激的反應就非常大，

因此要花時間吸收回歸自己。

療癒角落包括大自然.房間.戶外公園.甚至隨身聽.或者創造內心角落.

對內向孩子來說

做白日夢該列入課外活動

哈哈哈

無所事事 做白日夢 不就是我的滋養之一嗎

內向(運動員)的缺點

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透過大量閱讀、反思、寫作，以及把聽眾當主角，我可以輕易即席演講。我幾乎不會緊張， 很快能整理思緒。

然而對於寫歌表演，我還處於不自在的狀況。......顯然是我內在所下的功夫很不夠。

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原來內向者喜歡自己默默度過難關

我當然也有這種傾向

只是以前不曉得原來內向者都這樣啊

所以不是只有我默默度過難關

現在我想媽咪她是外向者

她喜歡熱熱鬧鬧說個不停 

又很愛提出問題

但無法自己去找答案

我已經偶而會陪她說話

只是話題通常涉及新聞政治社會消極性評論

我不愛聽

還好還有家人一起聚餐旅遊分散注意力

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 想太多

當犯錯或沒達成目標

對自己過分嚴格

作者的方法
大賽前幾天可以多彩排幾次

習慣在鎂光燈底下表演