世界精靈節與強迫症

更新於 2023/05/15閱讀時間約 2 分鐘

世界精靈節!

觀察自己的FB上癮症。帶點關心他人的強迫症。友情強迫,就是有種想要透過臉書這個媒介關心對方,咦?!誰要求我應該這麼做?我自己隱隱這麼強迫著自己。認為自己應該關心會碰面的朋友。但別人並沒有相對做這件事。甚至針對少數人我還會以對方立場看自己的不夠關心。但是別人不一定這麼想,就算這麼想,也沒有權利在並非相對的情況下片面要求我。

原來我有關心他人的強迫症。其實大家都過得很好。當然我對於他人突然變成臉書關閉有自責感過。認為自己怎麼不知道呢?不過那些他人實在也沒有怎麼關心我啊?我何以如此自責與要求自己呢?我怕別人因為我不關心他們而發生意外嗎?我在擔心甚麼?

我有不遲到與輕微關心他人的強迫症!據說前者不是投射者的特性,而是有過傷痛經驗才如此。

理性來判斷,目前我的朋友們沒有特別憂鬱具自殺傾向的人。就算有,我沒發現,那就表示我們不是甚麼好友。就算有,我也無法有此緣分幫上對方的忙。同時,很重要的是,那是對方生命的選擇。他要為自己的生命負責。為所有的身心靈反應負責。

世界似乎變成我的責任。譬如環保,我的確憂心。有時候看身邊的人如此只為自己習慣方便而濫用塑膠袋,心裡會揪一下。會忍不住出口。雖然次數沒那麼多,但確實埋有憂心之感。希望大家帶環保餐具......等等。隨著注意環境問題,那種責任意識加重。喔喔。我確實肩膀承受了不屬於我的壓力。發現自己如果當環保署長,是否會很快鞠躬盡瘁,離開人間?嘿嘿,我也太好笑。

這樣看來,我跟我無法處理的問題,距離太近。無法處理非我權責範圍的種種事情,課題沒有分離。

我只能為我自己負責。以及權責範圍內做該做的事而已。不在其位,不謀其政。

我對於世界世人有種關切,但是課題分離呀!而且主要的是我只能在緣分內在權責內關切。

只能關心願意敞開心懷當彼此好友的人。只能關心權責範圍內的地球。其他的我可以自我要求。僅止於此。

我是要好好地愛自己,做自己,成為模範。身教。

 

    獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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